Zoeken

In de oude vervlogen tijden hadden mensen natuurlijk geen moderne geneesmiddelen, maar moest men het doen met wat ze konden vinden in de natuur. Door middel van trial and error werden er kruiden uitgeprobeerd om mensen met ziekten en wonden te helpen. Dit ging uiteraard niet altijd goed. Maar zo vonden ze mooie kruiden en later ook tincturen om te gebruiken.

kruidentincturen diverse vierkante foto's bij elkaar met veel verschillende kruiden in de natuur

Bericht

Gezondheid

Kruidentincturen, krachtpatsers uit de natuur

Er spelen veel factoren een rol om goed kunnen slapen. Een belangrijke rol is weggelegd voor het verhogen van je slaapdruk. Wat is dit en hoe kan je dit stimuleren? Slaapdruk wordt vooral gevormd door inspanning overdag. Daarnaast kijken we nog naar andere oorzaken van slaapproblemen en geven we je nog wat voedingstips voor een goede nachtrust.

man op bank na sport slaapdruk verhogen door inspanning Uitputtende thuistraining. Vermoeide volwassen man slaapt met halters, liggend op de bank met fitball en mat, rustend na de ochtendtraining. Fitness beginners moeilijkheden concept

Bericht

Gezondheid

Hoe verhoog je je slaapdruk??

Je prostaat is een klier, die dus uit klierweefsel bestaat. Dit klierweefsel staat sterk onder invloed van hormonen, vooral het mannelijke hormoon testosteron. Goedaardige prostaatvergroting ontstaat vrijwel altijd door een hormonale disbalans. Er zijn verschillende theorieën over wat er precies in de hormoonhuishouding gebeurt dat tot vergroting van de prostaat leidt.

prostaat man in spijkerbroek en witte blouse met handen voor zijn kruis

Bericht

Gezondheid

Je prostaat natuurlijk behandelen

We maken het allemaal wel eens mee, verkouden en vervolgens heb je een week later echt barstende koppijn en kijk je bijna scheel van de druk in je hoofd en holtes. Als je voorover buigt heb je het idee dat je hoofd ontploft. Een holteontsteking. Dit kan soms een langdurige kwestie zijn om weer vanaf te komen. We geven je graag tips hoe je hier mee kan omgaan.

jonge vrolijke vrouw kiest supplement voor holteontsteking in de keuken

Bericht

Gezondheid

Holteontsteking (sinusitis), wat doe je eraan?

Een burn-out, dat zit toch tussen je oren? Niets is minder waar! Een burn-out kan grote ontregelingen in je lichaam kan veroorzaken. Je zenuwstelsel en hormonen raken van slag door spanningen die te lang genegeerd zijn. Hoe ga je om met een burn-out en vind je je eigen balans weer? Dat is niet altijd makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren.

burn-out Concept voor evenwicht tussen werk en privéleven. Houten kubusblok met het woord WORK en LIFE op de wip

Bericht

Mentale gezondheid

Burn-out en de zoektocht naar je eigen balans

Heb je met vlagen pijn aan je hiel? Lijkt die pijn op en af te gaan? En vooral als je begint met lopen? Dan kan er sprake zijn van hielspoor. Dit is een vervelende, soms langdurige klacht aan de aanhechting van het peesblad van je hiel. Het geeft een brandende, zeurende pijn, die soms kan komen en gaan. Wat zijn onze tips om hier wat aan te doen?

Vrouw die thuis aan voetpijn lijdt, close-up hielspoor

Bericht

Gezondheid

Hielspoor, wat kan je eraan doen?

e-book vrouwen Jonge mooie vrouw ontspannen in kamille veld bij zonsondergang.

Download

Speciaal voor vrouwen – E-book

Ons lichaam zit anders in elkaar dan een mannenlichaam en heeft...

Wist je dat je voeding een positieve en negatieve invloed heeft op je ontgiftingscapaciteit? Bepaalde voeding stimuleert afdrijving van afvalstoffen, maar er is ook voeding die de ontgifting remt. Je lever speelt hier een centrale rol in. Er is goede en slechte voeding als je wilt ontgiften. We nemen je graag mee in de do's & dont's bij het ontgiften met voeding.

ontgiften met voeding; diverse soorten groenten zoals prei, asperges, artisjok en ui

Bericht

Gezondheid

Ontgiften met voeding

Een warm voetenbad met citroen kan heerlijk zijn bij een beginnende verkoudheid of griep. Maar ook bij opkomende hoofdpijn en stuwing naar je hoofd. Daarentegen kan in de zomer een koud voetenbad met citroen heerlijk zijn als het erg warm is. Je hebt alleen een emmer, water en een biologische citroen nodig.

Bericht

Gezondheid

Voetenbad met citroen; heerlijk heilzaam

Veelzijdige anti-aging bodymilk voor een droge huid. 200 ml

€23_,95

Avocado Bodymilk

Zweetvoeten geven vaak een probleem. De geur kan zeer penetrant zijn en sociaal belemmerend. Hoe voorkom je zweetvoeten? Je kunt diverse natuurlijke middelen inzetten om zweetvoeten goed te verzorgen en er wat aan te doen. Als je je een goede voetverzorging aanwent, voorkom je hiermee een hoop voetproblemen in de toekomst.

zweetvoeten met kruiden Vrouw neemt een voetenbad met kruiden

Bericht

Gezondheid

Zweetvoeten: hoe pak je dit aan?

Endometriose is voor vrouwen een hele vervelende aandoening die verstrekkende gevolgen kan hebben, onder andere voor de vruchtbaarheid. Soms is zelfs een operatie nodig om van de klachten af te komen. Kun je met voeding en leefstijl iets aan deze aandoening doen? Pien zet het voor je uiteen vanuit de TCM (Traditional Chinese Medicine).

Bericht

Gezondheid

Endometriose; je kunt er meer aan doen dan je denkt

Insulineresistentie en leptineresistentie zijn 2 stofwisselingsproblemen die een gevolg zijn van overgewicht. Het zijn 2 verschillende problemen die overeten verder in de hand werken. Daarnaast zorgen beide problemen voor verdere gezondheidsschade. Belangrijk om aan te pakken dus. Wat zijn de signalen dat het mis is? En hoe kan je dit verbeteren?

illustratie voeding die leptineresistentie veroorzaakt zoals donuts, cake en milkshake

Bericht

Gezondheid

Leptineresistentie; daarom word ik ’s nachts wakker

Roken is helaas een gewoonte die nog door 25% van de bevolking wordt gebezigd. Inmiddels weet iedereen dat roken heel ongezond is en de meeste rokers willen graag stoppen. Dit is helaas niet makkelijk. We willen je graag inzicht bieden in wat roken met je lichaam en hersenen doet en wat je er aan kunt doen.

stoppen met roken Miniatuurfiguur Werknemers hakken sigaretten met een zaag ondergrond een kalender

Bericht

Gezondheid

Stop met roken door je hersenstofwisseling te ondersteunen

Beschuit met muisjes bij een geboorte of warme anijsmelk voor het slapen gaan; we zijn er allemaal mee groot geworden. Het basisingrediënt hiervoor is anijszaad. Anijs wordt al duizenden jaren toegepast in bijna elke geneeskundige stroming in allerlei culturen. De geschiedenis van het gebruik ervan gaat tot zo'n 8000 jaar terug!

anijszaad Sterke vergroting van anijs op een groene achtergrond

Bericht

Botanische blogs

Pimpinella anisum – Anijs

Vind jij het ook zo leuk om zelf cosmetica te maken? We hebben wat leuke doe-het-zelf handverzorgingsrecepten voor je uitgezocht. Wat dacht je van je eigen reinigende handgel maken? Of een fijne verzorgende handscrub? Het is veel makkelijker dan je denkt om zelf het een en ander te maken.

doe-het-zelf-handverzorgingsrecepten weckpotje met scrub, weckpotje met lichtgele scrub op een houten ondergrond met een citroen

Bericht

Uiterlijke verzorging

De allerleukste doe-het-zelf handverzorgingsrecepten

Zoek je een overheerlijk zomerrecept voor warme dagen? Probeer dan eens deze gazpacho met watermeloen! Je krijgt er geen genoeg van zo lekker. Doe er een leuke garnering bij, zoals kiemen, zaden, (granaatappel)pitjes of munt. Serveer de soep uit met met een goede kwaliteit geroosterd brood, belegd met een beetje olijfolie en wat zeezout.

Zomer koude watermeloen smoothie gazpacho soep, marineblauwe achtergrond met plakjes watermeloen, limoen en kruiden

Bericht

Kook en bak

Gazpacho met watermeloen naar Italiaans recept

Complete kruidentinctuur met 7 verschillende rustgevende kruiden. Zeer geschikt voor kinderen. 50 en 100 ml.

bruin glazen flesje slaapmutsje kruiden complex 100 ml op kurk en houten ondergrond met decoratiekruiden

vanaf

€16_,95

Slaapmutsje Kruiden Complex

Er zijn best veel soorten kruiden die je tijdens de overgang als ondersteuning kunt gebruiken. Heb je het al eens uitgeprobeerd? Grofweg vallen deze kruiden onder te verdelen in kruiden die op de oestrogeendaling werken, kruiden die op de progesterondaling werken en kruiden die zweetremmend werken. Daarnaast valt met voeding ook nog veel te doen.

Bekijk product

rode klaver bloemen met flesje met houten achtergrond; kruiden voor de overgang

Bericht

Botanische blogs

Kruiden voor de overgang

Eenzaamheid komt veel voor onder de Nederlanders en dat is best verdrietig. De impact van eenzaamheid gaat veel verder dan het geen gezelligheid hebben, het heeft ook grote invloed op hoe gezond we zijn en hoe oud we kunnen worden. Wist je dat er verschillende soorten eenzaamheid zijn? Welke vormen zijn er en hoe kunnen we hier iets aan doen?

Het belang van sociaal contact een hartje gevormd door handen in de lucht. eenheid en samen zijn

Bericht

Gezondheid

Het belang van sociaal contact voor je gezondheid

Geen sinterklaastijd zonder speculaas. Wij kunnen in de maanden november en december in elk geval niet zonder. De naam speculaas komt van het woord ‘specula’, wat spiegelbeeld betekent. Het verwijst naar de uitgesneden houten vormen die vooral vroeger veel werden gebruikt. We delen graag onze allerlekkerste speculaasrecepten met je.

speculaas Een stapel traditionele Nederlandse koekjes genaamd speculaasbrokken op wit papier.

Bericht

Kook en bak

De allerlekkerste speculaasrecepten

Blue zones zijn zones in de wereld waar mensen langer en gezonder leven. Dan Buettner kwam op het idee om hier onderzoek naar te doen. Er zijn een aantal pijlers te noemen voor wat een gezond dieet behelst, zoals matig met koolhydraten, puur natuurlijk eten, weinig vlees, maar wel vis, maar ook het sociale aspect en zingeving zijn hierin belangrijk.

Bericht

Gezondheid

Blue zones

Pagina

Gratis E-book – Alles over hooikoorts

Pagina

Onze producten voor droge benen

Voor mensen met droge benen is het essentieel om de huid diepgaand te hydrateren met natuurlijke huidverzorging. Een rijke huidolie is perfect om je huid intensief te voeden en te verzachten, terwijl het vochtverlies helpt te verminderen. Daarnaast biedt avocado bodymilk een uitstekende oplossing voor droge benen. Deze bodymilk, verrijkt met voedende avocado-olie, trekt snel…

Ontspanningsoefeningen zijn van vitaal belang voor het herstellen van de parasympathische (rust)functies van je lichaam. We noemen dit 'actief ontspannen', omdat je doelgericht werkt aan het diepgaand ontspannen van je lichaam en geest. Ontspannende meditatie-oefeningen waarbij je stil zit, vallen dus ook onder actief ontspannen. We geven je graag tips.

ontspanningsoefeningen krijt geschreven bordje relax

Bericht

Mentale gezondheid

Ontspanningsoefeningen; wat is het nut?

Pagina

Onze specialisten zijn onze kracht

Maak kennis met ons team bestaande uit toegewijde specialisten. Van der Pigge is een 6e generatie familiebedrijf! Wij bestaan sinds 3 maart 1849! Astrid Hart is de echtgenoot van wijlen Menno van Os en algemeen directeur. Astrid is al heel lang zeer betrokken bij de voortgang van ons bedrijf en heeft samen met Menno…

Wat er in je darmen leeft, is van levensbelang voor je gezondheid. Alle bacteriën die in je darmen, je slijmvliesorganen en op je huid wonen, worden bij elkaar je microbioom genoemd. Je darmflora heeft een grote invloed op je gezondheid van je totale microbioom en daarmee op allerlei systemen in je lichaam. Kortom: je darmflora is topprioriteit voor je gezondheid.

voedsel voor een goede darmwerking met kefit, bacterien, groene groente, appels en vezels

Bericht

Gezondheid

Prebiotica; compost voor je darmen

Het hormoon cortisol is een van die regelstofjes die we hard nodig hebben om stress het hoofd te bieden. Het zorgt ervoor dat je langer alert en gefocust kan zijn. Maar op de lange termijn kun je van een te veel aan cortisol ook ziek worden. Een disbalans met dit hormoon kan leiden tot bijnieruitputting en zelfs een burn-out. Hoe reset je je cortisolspiegel?

Houten letters met het woord Cortisol op een houten ondergrond

Bericht

Gezondheid

Cortisol goed geregeld

Driekleurig viooltje is een bekende tuinplant die je al vroeg in het voorjaar in de tuin kunt zetten en het de hele zomer door doet. Hij komt ook voor in het wild op zandgrond en moestuinen. Dan is hij geneeskundig te gebruiken voor diverse doeleinden. Gebruik daarvoor niet de planten uit de winkel, die zijnvaak behandeld zijn met bestrijdingsmiddelen.

Driekleurig viooltje Mooie foto van een tuinsetting met witte potten met driekleurig viooltje met lantaarn en krukje

Bericht

Botanische blogs

Driekleurig viooltje – Viola tricolor subsp. tricolor

100% zuiver wolvet van in de natuur grazende schapen; duurzaam en ethisch. 100 ml

€20_,25

Wolvet

Vitamine D is sinds 1 januari 2023 in al zijn vormen helaas uit het basispakket van de zorgverzekering gehaald. De overheid heeft dit besloten om meer geld vrij te maken voor andere zorgdoelstellingen. Wie vitamine D nodig heeft, zal het nu zelf moeten aanschaffen bij de apotheek of drogist. Er is een ruime keuze. Wil je advies welke goed bij jouw past? Neem dan contact met ons op.

vitamine d uit basispakket blonde vrouw genietend van de zon op het strand met ogen dicht zeezicht

Bericht

Gezondheid

Vitamine D is uit het basispakket zorgverzekering

Sinds de jaren 70 stijgt wereldwijd het aantal mensen met welvaartsziekten zoals metabool syndroom en obesitas. Wat is hier de reden voor? Zijn we zo veel meer gaan eten? Zijn we zo veel minder gaan bewegen? Of heeft het te maken met de voedselindustrie die ons dagelijks eten sterk bewerkt met allerlei stoffen?

Fast-food en gezond voedsel op oude houten achtergrond. Concept dat de juiste voeding kiest of junkfood eet. Bovenaanzicht. ultrabewerkt voedsel

Bericht

Gezondheid

Ultrabewerkte voeding; ondermijner van onze gezondheid

Kruidentinctuur met een positieve invloed op het immuunsysteem*. 100 ml

Bruin glazen flesje met echinacea purpurea tinctuur van der Pigge, op houten toonbank en kurk met decoratieve kruiden en ijzeren schepje

€22,95

€19_,50

Actie

Echinacea Purpurea Tinctuur

Pagina

De historie Van Der Pigge

1821: historie van der Pigge Antonie van der Pigge wordt geboren. Zijn vader Jan heeft al 21 jaar een tabakshandel en nog veel belangrijker: zijn eigen tabakskerverij. Deze zaak, De Gekroonde Moor genaamd, zal nog tot in het begin van de 21e eeuw blijven bestaan. Jan van der Pigge is een welvarend man met een…