Zoeken

zwarte bes ribes nigrum struik met zwarte bessen

Bericht

Botanische blogs

Ribes nigrum – Zwarte bes

Zwarte bessen zijn niet alleen heerlijk, maar ook supergezond. Ze zitten vol antioxidanten. Maar wist je dat ook het blad van deze plant heilzame eigenschappen bevat en veel wordt toegepast in natuurgeneeskundige middelen? Deze plant is inheems in Nederland en groeit hier gewoon in het wild. Vogels zijn dol op de bessen en zorgen er dan ook voor dat de plant zich goed verspreidt.

Lees meer

Hummus met olijfolie en tomaatstukjes in blauw-wit kommetje

Bericht

Kook en bak

Hummus à la Sophie

Hummus, wie kent het niet? Lekker als dip bij groentes, op een broodje, of als smaakmakende toevoeging bij een maaltijd. Je kunt er alle kanten mee op en het is ook nog eens erg gezond. Ingewikkeld om te maken? Als je een keukenmachientje hebt, maak je het in een handomdraai. De kruiden die je ervoor nodig hebt, vind je allemaal in onze winkel. Hierbij het recept voor hummus à la Sophie!

Lees meer

market met voedsel rijk aan flavonoïden zoals granaatappels, druiven en dragonfruit

Bericht

Gezondheid

Hooikoorts verzachten met flavonoïden

Hooikoorts gaat gepaard met veel histamineproductie, hoe kan je dat remmen? Flavonoïden uit planten zijn antioxidanten die goed kunnen helpen tegen overmatige histamineaanmaak. Een bekende stof uit dit spectrum is quercetine. Hoe werkt dit en waarom is dit zo waardevol? We leggen je graag uit welke voeding je dan het beste kunt eten.

Lees meer

€25_,95

Tijm Voetcrème

Intensieve voetverzorgingscrème met onder meer eucalyptus, tijm en lavendel. Een feestje voor je voeten. 100 ml

Lees meer

In winkelwagen +

supplementen met kruiden en vijzel met pillen Alternatieve geneeskunde kruiden organische capsule met vitamine E omega 3 visolie, mineraal, medicijn met kruidenblad natuurlijke supplementen voor een gezond, goed leven.

Bericht

Gezondheid

Wanneer kun je je supplementen het beste innemen?

Wat is het beste tijdstip van de dag voor het innemen van een supplement? Er zijn behoorlijk veel verschillende supplementen en ze hebben ook nog verschillende gebruiksaanwijzingen. Sommige kun je het beste los van de maaltijd innemen, andere juist weer beter tijdens de maaltijd, vlak ervoor of erna. We laten je van de meest gebruikte supplementen zien wat het beste moment van inname is.

Lees meer

hoesten hoestsiroop doorzichtige glazen fles met bruine siroop en een lepel op een grijze achtergrond

Bericht

Gezondheid

Hoestsiroop, heeft dat zin?

Hoesten is een belangrijke manier waarop je lichaam probeert om bacteriën of stofjes uit je lichaam te verwijderen. Er zijn diverse oorzaken waardoor je kan gaan hoesten denk aan: verkoudheid, roken, COPD, of hooikoorts. Er bestaan diverse soorten hoest en daarom ook diverse soorten hoestsiroop. Heeft het gebruik van een hoestsiroop daadwerkelijk zin?

Lees meer

Fast-food en gezond voedsel op oude houten achtergrond. Concept dat de juiste voeding kiest of junkfood eet. Bovenaanzicht. ultrabewerkt voedsel

Bericht

Gezondheid

Ultrabewerkte voeding; ondermijner van onze gezondheid

Sinds de jaren 70 stijgt wereldwijd het aantal mensen met welvaartsziekten zoals metabool syndroom en obesitas. Wat is hier de reden voor? Zijn we zo veel meer gaan eten? Zijn we zo veel minder gaan bewegen? Of heeft het te maken met de voedselindustrie die ons dagelijks eten sterk bewerkt met allerlei stoffen?

Lees meer

waterkerssoep waterkers in zwarte emmer in tuin

Bericht

Gezondheid

Groene waterkerssoep, bomvol gezonde voedingsstoffen!

Waterkers is een inheemse plant die in Nederland langs de slootkanten groeit, al is hij daar niet altijd makkelijk te vinden. Deze bladgroente zit bomvol vitaminen en mineralen, en bevat maar liefst 17 soorten aminozuren. Een van de eigenschappen van deze groente is dat hij ontgiftend werkt op de lever. Je kunt hem rauw eten, of geblancheerd, of er een heerlijke soep van maken.

Lees meer

diabetes type 2 diabetes mellitus letters met voeding met weinig suiker, veel vezels en eiwitrijk zoals wortels en bonen voedsel

Bericht

Gezondheid

Diabetes type 2

Wist je dat er elke week 1000 mensen de diagnose diabetes krijgen? Op dit moment hebben al 1,2 miljoen Nederlanders diabetes en de verwachting is dat dit aantal zal groeien tot 1,5 miljoen in 2040. Over diabetes valt enorm veel te vertellen. Deze aandoening is zowel in Nederland als wereldwijd een groeiend probleem. Dit heeft mede te maken met leefstijlfactoren.

Lees meer

osteoporose Botstructuur 3d illustratie, normaal en met osteoporose

Bericht

Gezondheid

Osteoporose, de stille epidemie

Bot is levend weefsel, anders dan je misschien zou verwachten. Immers, je skelet lijkt altijd even stevig en aanwezig als steunpilaar voor je lijf en als beschermer van de organen in je bovenlichaam. Maar je botten worden continu opgebouwd en afgebroken. Voeding en beweging hebben een belangrijke functie in het onderhouden van gezonde botten.

Lees meer

Bericht

Historie

Die stofjas past mij: Pien

Pien is onze rots in de branding en werkt al sinds 1996 bij ons."Als je mij vraagt waarom ik wil blijven, moet ik lang nadenken. Niet omdat ik niet weet waarom, maar omdat het voor mij vanzelfsprekend is dat ik hier werk. Ik zeg het maar weer, die stofjas past me. Ik heb een opleiding in de detailhandel gedaan en later in de natuurgeneeskunde. Nou, als ik iets goed kan combineren, is het dat wel."

Lees meer

Pagina

Ben jij een schoonheidsspecialist?

Ben jij een schoonheidsspecialist en op zoek naar puur natuurlijke producten voor jouw klanten? Wij hebben een mooi assortiment met puur natuurlijke huidverzorgingsproducten! De natuur levert van oudsher alles wat mensen en dieren nodig hebben. Ons assortiment bevat geen conserveringsmiddelen en geen grondstoffen die genetisch gemanipuleerd zijn of afkomstig van een vervuilde teelt. De basis…

Bekijk