Boek een consult bij overgangsklachten
Overgangsspecialist Donalda
Donalda is al jarenlang bij ons in dienst. Vanuit haar ervaring als assistent-drogist bij ons in de winkel, waar zij veel adviesvaardigheid en kennis heeft opgedaan, is zij zich gaan specialiseren in overgangsklachten. Donalda is beschikbaar voor een consult met betrekking tot het brede scala aan overgangsklachten die een vrouw kan hebben voor, tijdens en na de menopauze. Deze moeilijke periode in het leven van jou als vrouw kan soms heel zwaar zijn. Donalda helpt je graag met voeding- en leefstijladvies.
Heb je een vraag?
We beantwoorden hem graag!
Vraag
- Heb je last van (ernstige) opvliegers?
- Slaap je slecht?
- Heb je (extreme) stemmingswisselingen?
- Heb je last van gewrichtsklachten?
- Of andere overgangsklachten?
Boek een consult bij Donalda!
Veelgestelde vragen
- Hoe lang duurt een consult? 1 tot anderhalf uur.
- Wat kost een consult? Standaard uurtarief: €75. Kort vervolgconsult (ongeveer 30 minuten): €45. Uitwerktijd van extra onderzoek op aanvraag: €25 per half uur.
- Waarmee werkt Donalda qua adviezen? Voeding, kruiden en supplementen, leefstijl en bewegingsadviezen.
- Hoeveel tijd kost het om in balans te komen? Dit is een lastige vraag, want dit hangt geheel van jouw persoonlijke situatie af. Maar in het eerste consult kan hierover wel gesproken worden qua inschatting.
-
Lees meerOvergangsklachten en voeding
De overgang is voor vrouwen een periode die behoorlijk lang kan duren en waarbij verschillende klachten kunnen ontstaan. Hoe ga je daarmee om? Kun je de klachten wat af laten nemen door wat je in je mond stopt? Het is zeker mogelijk om je voeding zo uit te kiezen dat je klachten verminderen. Pien legt je aan de hand van de Traditionele Chinese Geneeskunde uit hoe je dat kunt doen. -
Lees meer
Gewrichts- en spierklachten door de overgang
Veel overgangsklachten - zoals opvliegers, stemmingswisselingen, slecht slapen en droge slijmvliezen - zijn bekend bij vrouwen. Minder bekend is dat zich door de overgang ook gewrichts- en spierklachten kunnen ontwikkelen. Je merkt dit aan stijve spieren en gewrichten. Vooral bij het opstaan kun je je net een plank voelen. Wat is hieraan te doen? -
Lees meer
Kruiden voor de overgang
Er zijn best veel soorten kruiden die je tijdens de overgang als ondersteuning kunt gebruiken. Heb je het al eens uitgeprobeerd? Grofweg vallen de kruiden onder te verdelen in kruiden die op oestrogeendaling werken, kruiden die op progesterondaling werken en kruiden die zweetremmend werken. Daarnaast valt met voeding ook nog veel te doen. -
Lees meer
Vervroegde overgang
De Vervroegde Overgang heet ook wel Prematuur Ovarieel Falen. Klinkt akelig, alsof je er iets aan kan doen. Er kunnen diverse redenen zijn waarom vrouwen vervroegd in de overgang komen. De overgang speelt meestal pas rond je 50ste, maar bij sommige vrouwen dus al voor je 40ste, terwijl ze er nog niet aan toe zijn. We geven je graag tips om je hierin te begeleiden. -
Lees meer
Wat kan je doen tegen overgangsklachten?
De overgang is een intensieve fase die bij iedere vrouw weer anders verloopt. De een heeft weinig klachten, de ander veel. Er bestaan wel 34 verschillende overgangsklachten. Opvliegers, humeurigheid, vergeetachtigheid, verstoorde cycli, depressie, er komt heel wat bij kijken. Voor sommige vrouwen is het een waar drama. We helpen je graag. -
Lees meer
Menopauze en vaginale droogheid
Door de verminderde productie van het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen kan atrofie ontstaan. De letterlijk vertaling van atrofie is ‘verschrompeling’. Het epitheelweefsel van de vaginawand wordt dunner en verliest haar elasticiteit. Hierdoor kunnen er zelfs kloofjes in het weefsel ontstaan. En dan kan vrijen een pijnlijke aangelegenheid worden.
