Zoeken

Er spelen veel factoren een rol om goed kunnen slapen. Een belangrijke rol is weggelegd voor het verhogen van je slaapdruk. Wat is dit en hoe kan je dit stimuleren? Slaapdruk wordt vooral gevormd door inspanning overdag. Daarnaast kijken we nog naar andere oorzaken van slaapproblemen en geven we je nog wat voedingstips voor een goede nachtrust.

man op bank na sport slaapdruk verhogen door inspanning Uitputtende thuistraining. Vermoeide volwassen man slaapt met halters, liggend op de bank met fitball en mat, rustend na de ochtendtraining. Fitness beginners moeilijkheden concept

Bericht

Gezondheid

Hoe verhoog je je slaapdruk??

Vooral bij een jeukerige, schilferige, trekkerige of droge hoofdhuid kan het fijn zijn om eens een oliekuur te doen. Zo'n speciaal oliebad voedt je hoofdhuid en stimuleert de doorbloeding waardoor je huid sneller geneest en je haargroei wordt versneld. Daarbovenop voedt en herstelt deze kuur je haar tot in de kern en geeft het een vette oppepper (pun intended) aan je vetmantel.

doe een oliekuur bij een droge hoofdhuid. vrouw met flesje olie in haar hand balancerend. Blote arm houten achtergrond

Bericht

Uiterlijke verzorging

Droge hoofdhuid herstellen: doe een oliekuur

Infecties als basis van auto-immuunziekten zijn niet geheel onbekend in de medische wetenschap. In het boek Chronic van de Amerikaanse arts dr. Philips kunnen we lezen dat dit al gezien is in de jaren veertig. Vooral vector-overdraagbare ziekten (door insecten overgedragen micro-organismen) worden in dit boek uitgelicht. Lyme is een hele bekende oorzaak.

een teek op boomstam gevaar auto-immuunziekten

Bericht

Gezondheid

Infecties als basis van auto-immuunziekten?

Dit oliemasker met amandelolie en theeboom olie weert ongewenste gasten uit je haar. Het behandelen van hoofdhaar en -huid met theeboomolie maakt beestjes het leven zuur. Amandelolie weekt hardnekkig vastzittende “vuiltjes” los van de haarschacht zodat ze gemakkelijker kunnen worden uitgekamd. Vriendelijke behandeling voor hoofd en haar.

theeboomoliemasker kind jeuk hoofd luizen

Bericht

Uiterlijke verzorging

Theeboomoliemasker tegen kopzorgen

Wist je dat je voeding ontstekingen kan remmen, maar ook kan bevorderen? Dit heeft met factoren te maken zoals glycemische lading (hoe snel je suikerspiegel stijgt als je iets eet), vetzuren, vitaminen en mineralen, bewerking, en nog veel meer. Bij bepaalde ontstekingsziekten is het goed om inzicht te krijgen in wat je beter wel of niet kunt eten. Onbewerkt voedsel is de sleutel.

Bericht

Gezondheid

Ontstekingsremmende en ontstekingsbevorderende voeding

Een gezonde huid heeft net zoveel te maken met uitwendige als met inwendige factoren. Onze huid- en slijmvliezen, valt te beschouwen als één groot ademend en stofwisselend orgaan. Voor een mooie huid moeten we kijken naar het geheel van huid en slijmvliezen. Welke inwendige factoren hebben daar allemaal invloed op en vooral: hoe krijg je je huid van binnenuit weer mooi?

meisje spiegel mooie huid creme bezig om huid te reinigen met een watje

Bericht

Uiterlijke verzorging

Hoe krijg ik een mooie huid?

Last van roos, jeuk of schilfers op je hoofd? Je bent niet de enige! Maar hoe kom je weer van die ellende af? Veel synthetische shampoos werken goed, maar als je ermee stopt komt het probleem net zo hard weer terug. Gelukkig kun je roos en jeuk permanent oplossen met een goede, natuurlijke anti-roosshampoo of met een logische, natuurlijke DIY-methode.

roos jeuk en schilfers. Man met close up hoofdhuid met roos erin

Bericht

Uiterlijke verzorging

Roos, jeuk en schilfers

Sinds jaren kent heel Haarlem onze glühwein kruiden al. Met de Haarlemse kerstmarkt ruik je de geur van verse kruiden in de glühwein die bij ons voor de deur staat te stomen over de hele botermarkt. We gebruiken uitsluitend goede wijn en echte kruiden en sinaasappels om onze glühwein te maken.

speculaas etenswaar zoals gevulde speculaas en pepernoten voor de sint met grijze houten ondergrond

Bericht

Kook en bak

Bericht

Kook en bak

Onze befaamde glühwein: het recept

Schurft klinkt als iets uit de middeleeuwen. We hebben er al jaren niks meer over gehoord. Het is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door kleine diertjes, schurftmijten, die gangetjes graven in je opperhuid en daar eitjes leggen. Schurftinfecties komen helaas steeds meer voor en zijn moeilijk te behandelen. Een rigide behandelplan is noodzakelijk. Ons stappenplan is een gedegen aanpak.

schurft, vrouw krabt haar handen Vrouw krabt aan haar handen. Schurft, allergieën. wit overhemd Dermatologie

Bericht

Gezondheid

Schurft: zo kom je er wél vanaf

Volle voedende nachtcrème; bevordert herstellend vermogen van je huid. 50 ml

€25_,95

Calendula Nachtcrème

Er zijn in Nederland 1,3 miljoen mensen die last hebben van artrose. Het wordt ook vaak gewrichtsslijtage genoemd. Maar klopt deze benaming wel? Wat gebeurt er eigenlijk bij artrose? Kun je er zelf aan bijdragen om het minder pijnlijk te maken? Verandering in leefstijl en voeding kan helpen, eventueel aangevuld met bepaalde natuurlijke stoffen.

artrose of osteo-artritis man met pijn knie op een natuurpad

Bericht

Gezondheid

Artrose is gewrichtsslijtage; of toch niet?

Vegan balsem voor koude handen en voeten, als borstbalsem, en voor het verzorgen van de spieren. 95 gram.

€24_,25

Balsem van de Hoop

Kimchi is het nationale gerecht van Korea en niet zonder reden. Kimchi wordt op allerlei manieren gemaakt, vaak in familieverband, en wordt bij iedere maaltijd eigenlijk wel als bijgerecht geserveerd. Het wordt gemaakt van allerlei groentesoorten zoals koolsoorten, wortel, radijs, bosui en nog veel meer. Het is een gefermenteerd gerecht en daarmee ook goed voor je darmflora.

kimchi Koreaans traditioneel gefermenteerd voorgerecht kimchi kool en radijssalade, vissnack geserveerd in glazen potten met Vietnamese oregano en chilipepers over grijsblauwe tafel. Eetstokjes in mans handen.

Bericht

Gezondheid

Kimchi: Korea’s geheim voor een goede darmflora

e-book afvallen bord met bloemen Mooie gezonde vegan salade van sla en kleurrijke eetbare bloemen (oostindische kers, calendula en viooltje) op de houten tuintafel.

Download

Afvallen – E-book

Gratis E-book: Afvallen Het is niet raar als het je niet...

Heb je problemen met je baby met luieruitslag? We hebben enkele tips voor je over wat je beter wel en niet kunt doen. Er zijn best wat factoren - zoals tandjes krijgen - die een rol spelen in het ontstaan van luieruitslag. Het helpt in ieder geval om te luchten en natuurlijke huidverzorging te gebruiken om de billetjes te verschonen en te verzorgen.

luieruitslag Bovenaanzicht van gekruiste benen van pasgeboren baby liggend op bed in bodysuit en sokken, panorama met vrije ruimte

Bericht

Gezondheid

Luieruitslag bij je baby

Een droge huid met of zonder kloven kan diverse interne en externe oorzaken hebben. Een droge huid is gevoeliger voor invloeden van buitenaf, dus is het raadzaam om er iets aan te doen. Dit kan uitwendig door het aanbrengen van zachte, natuurlijke huidverzorgingsproducten, maar ook inwendig met behulp van onze voedingstips.

kloven en droge huid stilleven van bijenwaskorrels in schaaltje met goudsbloem, flesje olie en pot kokosolie op een grijzige houten plank

Bericht

Uiterlijke verzorging

Kloven en droge huid; wat kan ik doen?

Vasten is weer volop in de belangstelling. In de oude tijden werd vasten al gebruikt als therapie bij allerhande klachten. Tegenwoordig kunnen we door de moderne wetenschap bestuderen wat vasten voor gezondheidswaarde heeft. Er zijn allerlei soorten vormen van vasten die een bijdrage kunnen leveren aan onze gezondheid bijvoorbeeld intermitterend.

vasten vrouw met geruite blouse houdt een leeg bord vast

Bericht

Gezondheid

Vasten: een eeuwenoude remedie in moderne tijden

Wist je dat er verteerbare als onverteerbare vezels zijn en dat beide soorten een andere rol spelen in je darmen? Ik neem je mee op een reisje door je darmen om het belang van deze verschillende vezels uit te leggen. In Nederland heeft 51% van de mensen darmklachten. 90% van de bevolking krijgt te weinig vezels binnen, terwijl men denkt genoeg vezelrijke voeding te eten.

vezels. Vezelrijk gezondheidsvoedselconcept met vers fruit, groenten, volkorenbrood, noten en granen. Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan antioxidanten, anthocyanen, omega 3-vetzuren en vitamines. Rustieke achtergrond, bovenaanzicht.

Bericht

Gezondheid

Vezels: basis voor een goede gezondheid

Pagina

History of our store Van der Pigge

1821: history of van der Pigge Antonie van der Pigge is born. His father, Jan, has owned a tobacco shop for 21 years, and even more importantly, his own tobacco cutting shop. This business, called De Gekroonde Moor (The Crowned Moor), would remain in business until the early 21st century. Jan van der Pigge was…

Aluin wordt niet alleen na het scheren gebruikt. Aluin of aluminiumsulfaat is ook een middel voor het behouden of verkrijgen van blauwe hortensia's. De blauwe kleur van de bloemen ontstaat namelijk alleen bij een zuur milieu in de aarde. Aluin maakt de grond zuurder (verlaagt de pH), waardoor hortensia’s weer blauw zullen bloeien! Dus vind jij je roze hortensia's niet zo mooi meer? Aluin to the rescue!

aluin in de tuin bloeiende blauwe hortensia

Bericht

Tuinier

Aluin in de tuin

Pagina

Mini-consulten Dierendag 2025

Zachte en verzorgende dag- en nachtcrème zonder allergenen voor de gevoelige huid. 50 ml

€27_,95

Hypoallergene Avocado Crème

Door de eeuwen heen wordt magnesiumsulfaat al gebruikt bij een trage stoelgang. Maar daarnaast is het ook inzetbaar voor andere toepassingen. Het is bijvoorbeeld belangrijk voor de (moes)tuin, voor het maken van bier en het inblikken van groente. Het is een van de oudste middelen die wij kennen. Ik neem je graag mee door een interessant tripje door de tijd.

magnesiumsulfaat Karlovy Vary, Carlsbad, famous resort in Bohemia, Tsjechië

Bericht

Gezondheid

Magnesiumsulfaat of bitterzout: een eeuwenoud middel

Een opgeblazen gevoel roept allerlei associaties op; zo dik als een ballon, ik lijk wel zwanger, wanneer moet je bevallen? Associaties die bij mensen omhoogkomen als je het hebt over een ondermaatse spijsverteringsactiviteit. Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel? Een veelgehoorde vraag onder onze klanten. We diepen graag mogelijke oorzaken voor je uit.

Bericht

Gezondheid

Wat doe ik tegen een opgeblazen gevoel?

Krampen in een been kunnen heel pijnlijk en vervelend zijn en je 's nachts uit je slaap houden. Er zijn bepaalde factoren die dit kunnen verergeren. Zwangere vrouwen hebben bijvoorbeeld een verhoogde kans. Er zijn voedingstips die kunnen helpen als je last hebt van deze beenkrampen. Magnesium, kalium en vitamine B12 spelen hierbij een rol.

krampen in been zwangere vrouw op bed in wit gekleed

Bericht

Gezondheid

Krampen in een been of benen ’s nachts

Net zoals dyslexie lijkt ADHD soms een modegril. Heeft het met de tand des tijds te maken? Is het van alle tijden, maar had het vroeger nog geen naam of zijn de genetische en omgevingsfactoren (voeding, milieu) veranderd waardoor dit syndroom opeens meer voorkomt? Behalve de biologische aanleg voor ADHD spelen meer aspecten een rol. De darmen worden ook wel “ the second brain” genoemd.

adhd meisje met vingers tegen het hoofd met gespannen blik

Bericht

Mentale gezondheid

ADHD

Pagina

Onze producten voor sporters

In de wereld van sport en fitness is er een groeiende interesse in natuurlijke producten. Steeds meer sporters kiezen voor natuurlijke supplementen en voeding om hun prestaties te verbeteren en hun gezondheid te ondersteunen. Natuurlijke producten bieden tal van voordelen, zoals een betere opname van voedingsstoffen, minder risico op bijwerkingen, en een duurzamer productieproces.

In de 175 jaar die we inmiddels bestaan, hebben we natuurlijk ook de mooiste klantenervaringen meegemaakt. Door de jaren heen kregen we de meest uiteenlopende, ontroerende, grappige, interessante en vreemdste vragen. In dit verhaal stelt de dame in nood wel een hele cryptische vraag. Lost onze medewerker dit naar alle tevredenheid op?

opmerkelijke klanten verzameling oud bruin glazen medicijnenflessen

Bericht

Historie

Zeer gewaardeerde, maar opmerkelijke klanten. Deel 2: Dame in nood

Complete kruidentinctuur met 12 kruiden oa salie voor een positieve invloed op de overgang*. 100 ml.

€27_,95

Salvia Meno Complex

Sinds ons bestaan sinds 1849 hebben we natuurlijk ook de mooiste klantenervaringen meegemaakt. Door de jaren heen kregen we de meest uiteenlopende, ontroerende, grappige, interessante en vreemdste vragen. Wat te doen met deze mevrouw die klaagt over schilfers door wel een hele bijzondere oorzaak en wel heel bijzondere plek. Lees snel verder!

Bericht

Historie

Zeer gewaardeerde, maar opmerkelijke klanten. Deel 3: Schilfers

Vitamine K is een vitamine die onder te verdelen is in K1 en K2. Beide vitamines komen uit andere voedselbronnen en hebben andere functie in het lichaam. Vitamine K1 kennen de meesten van ons van het gebruik bij baby's. K2 is een belangrijke vitamine voor je botten en bloedvaten. Onder de juiste omstandigheden kan je lichaam zelf vitamine K2 produceren in de darmen.

vitamine k Vitamine K in voedselconcept. Bord in de vorm van de letter K met verschillende verse groene bladgroenten, sla, kruiden op houten ondergrond. Plat lag of bovenaanzicht.

Bericht

Gezondheid

Vitamine K2 lange tijd onderbelicht

Verkoelende zachte lichaamsgel voor de gevoelige huid met 90% aloë vera. 150 ml

€20_,95

Aloë Vera Huidgel

De naam herderstasje vindt zijn oorsprong in de zaadhulsjes van de plant, die de vorm van een herderstasje hebben. De Latijnse naam verwijst hiernaar. Capsella betekent tas en bursa-pastoris betekent herderstas of herdersbuidel. Dit kruid werd vroeger gebruikt bij overmatige inwendige en uitwendige bloedingen en bij bloeddrukproblemen.

Bloemen van herderstasje. Capsella bursa-pastoris bekend vanwege zijn driehoekige platte vruchten, tasachtig, is een kleine eenjarige en grofbloeiende plant uit de mosterdfamilie Brassicaceae. Wei herderstasje

Bericht

Botanische blogs

Herderstasje – Capsella bursa-pastoris

Als je hoofd vol zit door een flinke verkoudheid zijn er diverse tips die je kan toepassen om dit te verlichten, waaronder stomen. De hete lucht werkt verlichtend en je kan er ook nog bepaalde kruiden aan toevoegen zoals tijm, salie, pepermunt en eucalyptus of kamille. Preventief stomen met een etherische olie is ook heilzaam.

stomen witte emaille schaal met witte kamillebloempjes op houten ondergrond

Bericht

Gezondheid

Verstopte holtes vrijmaken: Stomen, spoelen, sprayen

Pagina

Onze producten voor je hoofdhuid

Voor mensen met een droge hoofdhuid is het belangrijk om te kiezen voor natuurlijke producten die de hoofdhuid kalmeren en hydrateren. Een echinacea shampoo is ideaal om de huid te verzachten dankzij de plantaardige zuren. MSM shampoo, verrijkt met natuurlijke zwavel, helpt de huid te herstellen en versterkt het haar van binnenuit. Voor een extra…