Zoeken
Filter
-
Lees meerWat is A2-melk?
Van A2-melk heb je misschien weleens gehoord. Het is niet overal verkrijgbaar, maar je kunt het meestal wel kopen bij een wat grotere, goed gesorteerde supermarkt. En natuurlijk bij de biowinkel. A2-melk kan voor sommige mensen voordelen hebben ten opzichte van gangbare melk. Wat zit het verschil in? Deze melk is sowieso heel lekker romig! -
Lees meerGezond gewicht na de menopauze
Een gezond gewicht als je eenmaal aan de overgangsperiode/menopauze bent begonnen is niet meer zo vanzelfsprekend helaas. Er verandert nogal wat in je lichaam, waar je niet vrolijker van wordt. Waardoor blijf je aankomen en kun je daar ook iets aan doen? Een verandering van je leefstijl is vaak noodzakelijk, maar geeft wel een gezonder leven! -
Lees meerAcute en chronische bronchitis; de natuurlijke aanpak
Acute bronchitis ontstaat door een griep of verkoudheid. Meestal gaat dit na een week of twee vanzelf weer over. Bij chronische bronchitis is zelden een infectie de oorzaak, maar astma, schadelijke stoffen, luchtvervuiling of roken. Regulier worden dan onstekingsremmers en luchtwegverwijders voorgeschreven. De natuurgeneeskundige benadering is echter geheel anders. -
Lees meerDe wondere wereld van wonderolie
Uit de zaden van de wonderboom wordt wonderolie geperst. Wonderolie, ricinusolie en castorolie zijn drie verschillende namen voor hetzelfde spul: een dikke, transparante olie waar je leuke dingen mee kunt doen, zoals pakkingen maken tegen menstruatiepijn en je haargroei bevorderen. Ik geef je een rondleiding door de wondere wereld van wonderolie. -
Lees meer
Je spieren trainen bij het ouder worden: 8 tips
Er wordt in Nederland steeds meer gesport en dat is maar goed ook, want er wordt ook steeds meer stilgezeten, dus dit moet ergens gecompenseerd worden. De onderzoeken stapelen zich op over het belang om bij het ouder worden onze spieren te blijven trainen, zeker voor vrouwen na de overgang. 8 tips hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. -
Lees meer
Doet selderijsap wat voor je gezondheid?
Selderijsap drinken is een ware rage geweest door Medical Medium Anthony Williams uit Amerika. Is selderijsap drinken nog echt iets om te doen? Wat is er bekend over de voors en tegens hiervan? Voeding is ingewikkeld omdat er zoveel stofjes inzitten die deels ook nog onbekend zijn voor de wetenschap. In ieder geval lijken er mensen baat bij te hebben. -
Lees meer
Goed brood, fout brood
We zijn met z'n allen dol op brood; wie kan het ons kwalijk nemen? Een heerlijk knapperig broodje of croissantje is bijna niet af te slaan. Helaas is er nogal wat verschil tussen 'gezond' en ongezond brood. Er zitten buiten gluten ook andere stoffen in brood waar je vraagtekens bij kan zetten. Gluten op zichzelf zijn voor de meeste mensen al niet zo gezond. Afwisseling in je dieet is belangrijk. -
€22,95In winkelwagen +Lees meer
Scutellaria baicalensis
Speciale kruidentinctuur met glidkruid. Bel ons voor meer informatie. 100 ml -
€17,99In winkelwagen +Lees meer
Vitamine D3 75 mcg Bonusan
Hooggedoseerde vitamine D3 (75 mcg). Extra goede opname door de vetmatrix van extra vierge olijfolie. 60 softgels -
Lees meer
Slapen – E-book
Slaapproblemen; wie heeft er niet op zijn tijd last van? Als...
-
Lees meer
Bewegen is gezond: sta op en loop!
Ons lichaam is zo ingesteld op bewegen dat minder bewegen een negatief effect heeft op onze basale stofwisseling. Door te weinig beweging werk je niet alleen overgewicht in de hand, maar bevorder je ook een vroegtijdige veroudering, zoals een versnelde afname van je fysieke fitheid en je cognitieve prestatievermogen. -
Bekijk
Gratis E-books
Kennisdeling staat centraal Bij ons staat kennisdeling centraal. Daarom bieden we nu kosteloos de mogelijkheid om een E-book te downloaden, met onderwerpen variërend van afvallen tot gezond ouder worden, en zelfs hooikoorts. We geloven in het delen van waardevolle informatie en hebben deze E-books samengesteld om nuttige inzichten te bieden over diverse onderwerpen die belangrijk…
-
Lees meer
Schoonmaaktips voor na een diner thuis
Zo gezellig om mensen thuis uit te nodigen met een fantastisch diner. Maar je huis als restaurant kan ook overlast geven en allerlei problemen geven met opruimen. Hoe krijg je bijvoorbeeld kaarsvet van je meubels en vloer? Of hoe krijg je die rode wijnvlek uit je tafellaken? En je oven weer schoonmaken kan ook zo'n leuke klus zijn. We geven je graag tips. -
Lees meer
Zijn eieren gevaarlijk voor je cholesterol?
Zijn eieren gevaarlijk voor je cholesterolgehalte? Lang is gedacht van wel vanwege het hoge gehalte aan cholesterol dat in eieren zit. Maar - zoals veel dingen - blijkt het toch veel genuanceerder te liggen. Er zijn belangrijkere redenen waarom je cholesterolgehalte kan stijgen. Eieren bevatten belangrijke voedingsstoffen. Voor vegetariërs is het een goede bron van eiwit, B12 en ijzer. -
Bekijk
De historie Van Der Pigge
1821: historie van der Pigge Antonie van der Pigge wordt geboren. Zijn vader Jan heeft al 21 jaar een tabakshandel en nog veel belangrijker: zijn eigen tabakskerverij. Deze zaak, De Gekroonde Moor genaamd, zal nog tot in het begin van de 21e eeuw blijven bestaan. Jan van der Pigge is een welvarend man met een…
-
Lees meer
Bosbes; simply the bes
Lekker en gezond kunnen bes samengaan. Bij de blauwe bes is dit zeker het geval. Iets wat al bekend was bij de indianenstammen van Noord-Amerika. De blauwe bes zit namelijk bomvol anthocyaninen (de plantaardige rode, paarse en blauwe kleurstoffen), een van de belangrijkste antioxidanten van dit vruchtje. De bosbes is ook gunstig voor onze spijsvertering. -
€33,99In winkelwagen +Lees meer
Osteonyl Expert Bonusan
Een geavanceerde formule die bijdraagt aan de instandhouding van normale botten. Met o.a. calcium, D3, K2, magnesium, zink en mangaan. 60 tabletten. -
Lees meer
Theeboom – Melaleuca alternifolia
Theeboomolie (tea tree oil), is een bekende etherische olie die ook wel EHBO in een flesje wordt genoemd. Het is namelijk een olie die veel toepassingen heeft. Deze plant komt voornamelijk in Australië voor waar hij een optimaal klimaat heeft om te groeien. Waar kun je hem allemaal voor gebruiken? Bij kalknagels voorbeeld. -
Lees meer
Stoelyoga
Wie niet zo lenig is kan net zo veel baat hebben bij een yogahouding als iemand die wel heel lenig is. Lichaamsbeweging die is afgestemd op je mogelijkheden kan, in combinatie met een gezonde leefstijl, ziektes voorkomen en het verouderingsproces vertragen. De yogahoudingen bij stoelyoga zijn voor iedereen te doen, ook op kantoor! -
Bekijk
Nieuwsbrief
Wil je ook graag op de hoogte blijven van onze laatste aanbiedingen, blogs en activiteiten? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
-
Lees meer
Gember – Zingiber officinale
Gember is een geliefde wortel, die vaak in thee gebruikt wordt. Wist je dat gember kan helpen tegen misselijkheid, maar ook beschermend werkt voor de gewrichten? Gember komt van oorsprong uit het zuiden van Azië. De plant kan wel twee meter hoog worden, soms zelfs hoger. Gember komt niet in het wild in Nederland voor. Hij is heerlijk in de koude wintermaanden. -
€49,99In winkelwagen +Lees meer
Lactoferrine CLN 150 Bonusan
De zuiverste lactoferrine op de Nederlandse markt (97%). Bovendien geheel vrij van LPS en lactosevrij (<0,01%). 60 capsules. -
Lees meer
Basilicum, meer dan alleen lekker
Basilicum ruikt altijd heerlijk als je het in je keuken hebt staan. Het is erg lekker om er een fijne pesto van te maken. Maar wist je dat basilicum ook een geneeskrachtige kant heeft? In India heet het tulsi en daar is het een heilig kruid. In het Grieks betekent het koning. Maar het kruid werd ook door de Arabieren gebruikt tegen bijvoorbeeld infecties. -
Lees meer
Hennep – Cannabis sativa
Hennep wordt vaak geassocieerd met blowen en marihuana. En tegenwoordig ook met de welbekende CBD olie. Hennep is een plant met veel verrassende toepassingen. Zowel de oliën worden gebruikt als CBD olie, of THC olie, maar ook normale consumeerbare hennepolie, die wijd verbreid te koop is, zonder bedwelmende eigenschappen. Maar er is nog meer. -
Lees meer
Kruiden als medicijn
Geneesmiddelen zijn van oorsprong ontstaan uit de plantenwereld. Ook tegenwoordig komen nog steeds veel medicijnen uit kruiden. Welke planten dienden als oorsprong voor onze geneesmiddelen? En hoe heeft zich dat ontwikkeld door de tijd heen? Nu dienen er nog steeds planten als geneesmiddel, maar er liggen hierbij bedreigingen op de loer. -
Lees meer
Hoe je de gunstige werking van visolie kan versterken
Visolie of algenolie bevat omega 3; dit is voor ons een onmisbaar vetzuur. De meeste mensen krijgen dit weinig binnen en het is ook lastig, want teveel vis eten, kan niet goed zijn. Als je omega 3 inneemt, is het ook belangrijk om zogenaamd omega 6 uit bijvoorbeeld zonnebloemolie, te beperken qua inname. Dit zit in zeer veel voedingsmiddelen. -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Tijm Lucht Complex
Complex kruidentinctuur met 7 verschillende kruiden waaronder tijm voor de luchtwegen*. 100 ml. -
Lees meer
E-Book Soepel bewegen deel 1
Elke spier, pees, gewricht en bot in je lichaam vervult een...
-
Lees meer
Vitamine D ook in de zomer belangrijk voor de weerstand
Iedereen associeert vitamine D met de winter als we veel binnen zijn. Maar wist je dat je in de zomer ook een tekort aan vitamine D kan oplopen? Er zijn een aantal risicogroepen die een vitamine D tekort kunnen oplopen die extra aandacht nodig hebben, maar een zonnemilk kan ook de aanmaak van vitamine D blokkeren. -
Lees meer
Paardenbloem – Taraxacum officinale
De paardenbloem is wel een bijzonder plantje. Hij komt zo veel in Nederland voor dat je er bijna niet meer van opkijkt. Het is een grappig plantje met gele bloemen. Hij heeft een typische 'pluizenbol' met zaadjes die door de wind verspreid worden overal naartoe. In de kruidenkunde wordt hij veel ingezet voor de leverfunctie. Hij heeft een bittere smaak. -
Lees meer
Resveratrol; een belangrijke antioxidant
In de wereld der polyfenolen, ook wel fytonutriënten geheten, neemt resveratrol een belangrijke plaats in. Het stofje is inmiddels vrij bekend geworden om zijn toepassingen. Resveratrol zit in hoge mate in rode druiven en dus ook in rode wijn, maar er zijn ook andere bronnen zoals pinda's dadels, chocolade, aardbeien, tomaten en soja. Wat doet dit stofje? -
Lees meer
Kombucha; hoe maak ik dat met scoby?
Kombucha is een drank op basis van (groene of zwarte) thee en een zwam. We willen je daar graag een DIY-recept voor geven. Je hebt een ‘scoby’-zwam (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast) nodig om gefermenteerde kombucha-thee te maken. Kombucha is heel gezond voor je darmflora. En wist je dat 80% van je gezondheid wordt bepaald in je darmen? -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Jojoba Oogcrème
Voedende en vochtinbrengende oogcrème voor de gevoelige ooghuid. 30 ml. -
Lees meer
Huidveroudering: wat kun je ertegen doen?
Ach, die rimpels. We willen allemaal ons mooie velletje zo strak, jong en stralend mogelijk houden. Jammer hoor, want die rimpels en grijze haren geven ziel en pit aan je gezicht. Vind ik. Maar die mening deel ik niet met iedereen, gezien de enorme aantallen anti-aging-producten. Wat kun je vanuit een natuurgericht perspectief doen tegen huidveroudering? -
Lees meer
Imbolc: het prille begin van de lente
Blue Monday wordt als de meest deprimerende maandag van het jaar gezien. Het valt meestal ergens in januari, na de vrolijke feestdagen. Op zich niet gek, na al het feestgedruis moeten we nog even door die koude, donkere januarimaand heen helaas. Gelukkig worden de dagen snel langer. Imbolc valt in deze periode als het volksfeest van het prille begin van de lente. -
Lees meer
Hielspoor, wat kan je eraan doen?
Heb je met vlagen pijn aan je hiel? Lijkt die pijn op en af te gaan? En vooral als je begint met lopen? Dan kan er sprake zijn van hielspoor. Dit is een vervelende, soms langdurige klacht aan de aanhechting van het peesblad van je hiel. Het geeft een brandende, zeurende pijn, die soms kan komen en gaan. Wat zijn onze tips om hier wat aan te doen? -
Lees meer
Voetenbad met citroen; heerlijk heilzaam
Een warm voetenbad met citroen kan heerlijk zijn bij een beginnende verkoudheid of griep. Maar ook bij opkomende hoofdpijn en stuwing naar je hoofd. Daarentegen kan in de zomer een koud voetenbad met citroen heerlijk zijn als het erg warm is. Je hebt alleen een emmer, water en een biologische citroen nodig. -
Lees meer
Waarom een multi goed voor je is
In de media wordt regelmatig twijfels gezaaid over het nut van supplementen of een multi. Gezond eten is toch immers voldoende? Dat ligt genuanceerder. Zeker is gezond eten de basis voor je gezondheid, maar legio mensen hebben door allerlei omstandigheden een verhoogde behoefte aan vitaminen, mineralen en andere stoffen. -
€73,82In winkelwagen +Lees meer
GAAP Huidbalans Cadeauset
Van €93,80 voor €73,82 heb je een prachtige etui gemaakt van 100% biologisch katoen met daarin onze top 3 aan huidbalans producten! Probeer deze kennismakingsset! -
Lees meer
Leptineresistentie; daarom word ik ’s nachts wakker
Insulineresistentie en leptineresistentie zijn 2 stofwisselingsproblemen die een gevolg zijn van overgewicht. Het zijn 2 verschillende problemen die overeten verder in de hand werken. Daarnaast zorgen beide problemen voor verdere gezondheidsschade. Belangrijk om aan te pakken dus. Wat zijn de signalen dat het mis is? En hoe kan je dit verbeteren? -
Lees meer
Zwangerschap en kruidengebruik
Je bent zwanger en kunt allerlei kwalen hebben zoals aambeien, trage stoelgang, vocht vasthouden en misselijkheid. Het klinkt goed om dan kruiden te gebruiken. Kruiden zijn immers natuurlijk. Beter dan reguliere medicatie tenminste.... helaas is dat niet geheel waar. Kruidengebruik tijdens je zwangerschap heeft zeker beperkingen. -
Bekijk
Onze producten voor puistjes
Voor mensen met puistjes is het essentieel om de huid op een zachte, maar effectieve manier te verzorgen en de natuurlijke balans te beschermen. Een MSM Celzouten Crème kan hierbij een belangrijke rol spelen, omdat deze crème helpt bij het herstellen en kalmeren van de huid, terwijl het onzuiverheden vermindert. Gebruik daarnaast een Kruiden Gezichtswasgel,…
