Zoeken
Filter
-
Smake(le)lijk bananenbrood in een handomdraai
Dit smakelijke bananenbrood kun je heel makkelijk maken van oude bananen die je thuis nog hebt liggen en die anders in de compostbak zouden verdwijnen. Je kunt er diverse soorten meel en ingrediënten voor gebruiken. Dit brood kan eigenlijk niet mislukken. En verpakt in aluminiumfolie kun je hem prima een paar dagen buiten de koelkast bewaren. -
Mondgezondheid en voeding deel 2
Blog deel 1 ging over de basis van tand- en mondverzorging. In deel 2 gaan in op de rol van mondwaters, voeding voor een gezonde mond en tanden, en welke aandoeningen beïnvloed worden door een ongezonde mond. Want wist je dat bepaalde aandoeningen een samenhang hebben met hoe het in je mond gesteld is? -
Ingemaakte citroen recept
Ingemaakte citroenen zijn supergezond voor je darmflora, omdat door de fermentatie allerlei goede bacteriën ontstaan tijdens het fermenteren. Wil je een keer leren fermenteren? Dan is dit een heel makkelijk DIY-manier om het een keer te leren! Na 4 weken kun je de citroenen gebruiken voor allerlei recepten waar je normaal citroen voor gebruikt. -
Zeer gewaardeerde, maar opmerkelijke klanten. Deel 1: Fie
We bestaan alweer sinds 1849 en we hebben natuurlijk ook de mooiste klantenervaringen meegemaakt. Door de jaren heen kregen we de meest uiteenlopende, ontroerende, grappige, interessante en vreemdste vragen. Veel Haarlemmers herinneren zich nog wel de twee bejaarde zusjes die altijd stevig gearmd door onze binnenstad liepen. We hebben er een mooie anekdote over. -
Voedsel voor je huid
Het voedsel voor je huid qua huidverzorging is net zo belangrijk als het voedsel dat je dagelijks eet om je huid te voeden. 100% natuurlijke huidverzorging is wat ons betreft de basis van een goede huidverzorging. De stoffen waar we voor gekozen hebben staan het dichtst bij je huid en we gebruiken geen belastende ingrediënten. Lees verder als je benieuwd bent naar onze keuzes. -
Hoe krijg ik een mooie huid?
Een gezonde huid heeft net zoveel te maken met uitwendige als met inwendige factoren. Onze huid- en slijmvliezen, valt te beschouwen als één groot ademend en stofwisselend orgaan. Voor een mooie huid moeten we kijken naar het geheel van huid en slijmvliezen. Welke inwendige factoren hebben daar allemaal invloed op en vooral: hoe krijg je je huid van binnenuit weer mooi? -
Pepermunt – Mentha x piperita
Pepermunt is toch wel een van de bekendste kruiden die we kennen. Het is heerlijk verfrissend en wordt op allerlei manieren gebruikt. Het kan helpen bij diverse gezondheidssituaties, maar zit ook vaak ik snoep, thee, etherische olie en sportproducten. Naast pepermunt bestaan er ook nog andere muntsoorten zoals kruizemunt en watermunt. -
Cynara scolymus – Artisjok
Cynara scolymus - oftewel artisjok - is een hele oude plant die op diverse manieren te gebruiken is. Hij stamt af van de oudere soort kardoen. De bladeren en een deel van de bloem (het hart) zijn goed te gebruiken voor culinaire gerechten. Daarnaast is hij heel goed toe te passen voor de leverfunctie. Hij verbetert het cholesterolgehalte, maar doet nog veel meer! -
Knoflook, een universeel wondermiddel
Knoflook ook wel Allium sativum genoemd, is een heerlijk keukenkruid. In de Middeleeuwen was knoflook al populair omdat men dacht daarmee de pest te kunnen afwenden. In oorlogen gebruikten men knoflook vanwege zijn antiseptische werking om wonden te ontsmetten. Tegenwoordig nemen we het graag in, omdat het kan beschermen tegen hartproblemen. -
Primula veris – Gulden sleutelbloem
Sleutelbloemen kennen we met name als tuinplanten onder de Latijnse naam Primula. Deze planten kun je vinden in kweekvormen met allerlei kleuren. Sommige soorten “primula’s” komen ook van nature in het wild voor in Nederland (ze zijn inheems). Dat wordt overigens wel goed zoeken. Sleutelbloem kan helpen bij hoestklachten. -
€9,95
GAAP magazine
Gaap magazine vol met onze rijke historie Beperkte oplage! -
Pelargonium sidoides – Kaapse geranium
De Kaapse geranium is een plant uit de ooievaarsbekfamilie (Geraniaceae), een vrij grote familie met meer dan 700 verschillende planten in alle werelddelen. Kaapse geranium heeft paarsrode bloemen, maar zo donker dat ze bijna zwart zijn. Deze plant werkt antibacterieel en antiviraal en is daardoor een uitstekend kruid voor gezonde luchtwegen! -
Vaccinium macrocarpon – Cranberry
Cranberries groeien op onze Waddeneilanden zoals Terschelling. Van oorsprong komen de vruchten uit Amerika. Naar verluidt zijn ze in in een ton aangespoeld op een Terschellings strand en hebben ze zich van daaruit verspreid omdat ze graag gegeten werden door vogels. Cranberries staan bekend om hun werking tegen blaasontstekingen. Maar ze zijn ook heerlijk in gerechten! -
Vitamine-E-olie
Vitamine E is een belangrijke vitamine en antioxidant. Antioxidanten beschermen ons tegen schade in het lichaam. Vitamine E zit in bepaalde voedingsmiddelen en krijg je dus, als het goed is, regelmatig binnen. Daarnaast wordt vitamine E veel toegepast in cosmetica. Het beschermt en ondersteunt de huid en helpt de houdbaarheid van de crème/zalf. -
€22,50
Scutellaria baicalensis
Speciale kruidentinctuur met glidkruid. Bel ons voor meer informatie. 100 ml -
Artrose is gewrichtsslijtage; of toch niet?
Er zijn in Nederland 1,3 miljoen mensen die last hebben van artrose. Het wordt ook vaak gewrichtsslijtage genoemd. Maar klopt deze benaming wel? Wat gebeurt er eigenlijk bij artrose? Kun je er zelf aan bijdragen om het minder pijnlijk te maken? Verandering in leefstijl en voeding kan helpen, eventueel aangevuld met bepaalde natuurlijke stoffen. -
€27,50
Spier- en Gewrichtsbalsem
Weleens last hebt van vermoeide en gevoelige spieren? Onze vegan balsem is rijk aan ondersteunende etherische oliën. 95 gram. Dit product is tijdelijk niet leverbaar. Verwachte levertijd: Februari. -
€19,95
MSM Shampoo
Unieke shampoo met oa MSM (zwavel), zink en salicylzuur voor een gevoelige hoofdhuid en bij roos. Nieuwe formule! 250 ml. Verwachte levertijd: eind februari. -
Waterwratjes; wat een pokkenvirus!
Waterwratjes zijn vervelende jeukerige en vochtige bultjes die veel voorkomen bij jonge kinderen en besmettelijk zijn. Een kind heeft nog geen volledig ontwikkeld immuunsysteem en is er daardoor vatbaar voor. Het opruimen van het virus kan een langdurig proces zijn, waarbij je verspreiding probeert te voorkomen en je kind probeert te helpen. Hoe doe je dat? -
€27,95
Meidoorn Hart Complex
Kruidentinctuur met 5 verschillende kruiden zoals meidoorn die een normale hartfunctie* en bloeddruk* ondersteunt. 100 ml. -
Passiebloem – Passiflora incarnata
De naam passiebloem komt van het binnenste van de bloem, dat zou lijken op de doornenkroon van Christus. De passiebloemsoorten zijn klimplanten en hebben ranken waarmee ze zich omhoog kunnen werken. Ze hebben doorgaans zeer grote en opvallende bloemen in wit, roze, rood of paars. Passiebloem werkt vooral rustgevend en angstremmend. -
Tinnitus; hoe ontstaat het?
Als je getroffen wordt door tinnitus, komt er een golf van emoties over je heen. Tinnitus bestaat in verschillende vormen van geluid. De een hoort een hoge piep, de ander een bromtoon, de ander rinkelen. Wat tinnitus zo intens maakt is, dat het ALTIJD aanwezig is. Van het moment dat je opstaat, tot je naar bed gaat. Tips om het te voorkomen. -
Psyllium Husk; topvezels voor je stoelgang
Per dag heb je gemiddeld 30 tot 40 gram vezels nodig. Psylliumvezels kunnen hier een belangrijke bijdrage aan leveren. Deze vezels stimuleren op natuurlijke wijze de darmwerking* doordat ze voor volume in de darmen zorgen*. Een goede darmvulling stimuleert de darmperistaltiek* en ondersteunt een natuurlijke stoelgang*. Psyllium Husk helpt de ontlasting zachter te maken*. -
Waarom is onze Speciale Verzorgingslijn zo speciaal?
Waarom is onze Speciale Verzorgingslijn eigenlijk zo speciaal? Het zijn 9 natuurlijke producten voor de speciale behoeftes van je huid, haar, spieren en gewrichten. Het zijn mooie, authentieke middelen die een weldaad zijn voor je lichaam en die je op vele manieren kunt toepassen. Natuurlijk zijn ze voorzien van het NCS/Ecocontrol keurmerk. -
Burn-out en de zoektocht naar je eigen balans
Een burn-out, dat zit toch tussen je oren? Niets is minder waar! Een burn-out kan grote ontregelingen in je lichaam kan veroorzaken. Je zenuwstelsel en hormonen raken van slag door spanningen die te lang genegeerd zijn. Hoe ga je om met een burn-out en vind je je eigen balans weer? Dat is niet altijd makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren. -
Diarree; hoge nood op vakantie
Vakantie; toch voor bijna iedereen HET moment van het jaar om er lekker op uit te gaan de wereld in en te genieten van rust, nieuwe indrukken en samen zijn. Niettemin kan je zomaar diarree oplopen, dat geeft vaak hoge nood op vakantie, waarbij je ieder moment een wc nodig heb. Het kan de boel behoorlijk verstieren. Wat kun je er allemaal aan doen? -
Borstgezondheid begint met kennis
In dit gastblog van Francine van Broekhoven van De Groene Zuster, legt zij uit wat het belang is van een goede borstgezondheid en wat thermografie als diagnostisch medium hierin kan betekenen om vroegtijdig afwijkingen te kunnen opsporen. Wat is hierin het verschil met de meer bekende mammografie? Wat is het belang van beweging voor je lymfe en afvalstoffenafvoer? -
De 10 beste rustgevende kruiden
In de kruidenkunde zijn veel rustgevende kruiden bekend die kunnen helpen in stressvolle tijden of om beter te slapen. De werking van de 10 beste rustgevende kruiden is gebaseerd op de inhoudsstoffen die erin zitten. Welke inhoudsstoffen bepalen dan hoe een kruid werkt? En wat vinden wij mooie kruiden die kunnen helpen als je wat meer rust nodig hebt? -
Prikkelbare darm = FODMAP-dieet?
Wat gaat er mis bij mensen met het PDS ook wel Prikkelbare Darm Syndroom? Klachten als diarree en obstipatie kunnen zich afwisselen, naast flink wat buikpijn. 75% van de mensen kunnen baat hebben bij een zogenaamd eliminatiedieet waarbij zogenaamde FODMAP's (bepaalde koolhydraten) worden weggelaten uit de voeding. We duiken er dieper in. -
De allerleukste doe-het-zelf handverzorgingsrecepten
Vind jij het ook zo leuk om zelf cosmetica te maken? We hebben wat leuke doe-het-zelf handverzorgingsrecepten voor je uitgezocht. Wat dacht je van je eigen reinigende handgel maken? Of een fijne verzorgende handscrub? Het is veel makkelijker dan je denkt om zelf het een en ander te maken. -
€23,90
Huidolie
De volmaakte huidolie met een compositie van heerlijke plantaardige oliën voor een droge huid. 150 ml -
1849; wat was dat voor een jaar?
In 1849 heerste er in Europa de aardappelziekte, die mislukte oogsten en een hongersnood veroorzaakte. Haarlem werd door vervuild water ook nog geteisterd door een cholera-epidemie. Kortom, een inktzwarte tijd. En toch begint Antonie van der Pigge een ‘affaire’ (een winkel). Vlakbij een stinkende gracht. Eigenwijs baasje. Of een onverbeterlijke optimist? -
Kruidentincturen, krachtpatsers uit de natuur
In de oude vervlogen tijden hadden mensen natuurlijk geen moderne geneesmiddelen, maar moest men het doen met wat ze konden vinden in de natuur. Door middel van trial and error werden er kruiden uitgeprobeerd om mensen met ziekten en wonden te helpen. Dit ging uiteraard niet altijd goed. Maar zo vonden ze mooie kruiden en later ook tincturen om te gebruiken. -
Gezichtsreiniging 2.0
Het grootste probleem van de meeste huidverzorgingsroutines is dat ze bestaan uit methodes en ingrediënten die de natuurlijke zuurmantel van de huid verstoren en zo de huid beschadigen in plaats van verzorgen. Veel mensen reinigen hun huid nog steeds met een sterk schuimende facewash vol SLS. Daar wordt je huid niet heel blij van. Maar hoe moet het dan wel? -
€27,50
Multiflor
Mooie uitgebreide samenstelling met 16 stammen. 4 miljard stammen per capsule. Wetenschappelijk onderzocht. Vrij van allergenen. 60 vegacaps. Verwachte leverweek: eind februari. -
€26,95
Hypoallergene Avocado Crème
Zachte en verzorgende dag- en nachtcrème zonder allergenen voor de gevoelige huid. 50 ml -
Eetbare aardbeien in de tuin, welke soorten en hoe kweek je die?
Eetbare aardbeien zijn tegenwoordig het hele jaar door te krijgen in de supermarkt. De aardbei is eigenlijk in ons land een zomergroeier, dus hij kan of alleen gekweekt worden in een verwarmde kas of hij komt uit het buitenland. Zelf kweken in de zomer is natuurlijk heerlijk, leuk en leerzaam. Waar kan je op letten bij de aanschaf van je aardbeienplant? -
Dipsacus fullonum – Grote kaardebol
Dipsacus fullonum - ook wel grote kaardebol - is een indrukwekkende grote plant die wel 2 meter kan worden. Hij heeft een prachtig herkenbaar uiterlijk met stekelige ovaalvormige bollen die ook na de bloei lang blijven staan. Kaardebol staat bekend als mogelijk behulpzaam bij de ziekte van Lyme. Er zit een interessante signatuurleer aan deze plant. -
Himalayazout
Himalayazout is ongeraffineerd zeezout dat van nature onvervuild is. Dat komt doordat dit steenzout oorspronkelijk afkomstig is uit een enorme oerzee: ver voor de tijd van de mens en zijn vervuilende activiteiten. Het bevat 84 vitale bouwstenen in de vorm van mineralen en sporenelementen. Dit bijzondere zout is beter dan gewoon zout. -
14 voedingsstoffen om je immuunsysteem te voeden
Goede voeding is het allerbelangrijkste voor een goed werkend immuunsysteem. Je immuunsysteem heeft allerlei voedingsstoffen nodig om zijn werk te doen en indringers buiten de deur te houden. Het is een van de meest ingewikkelde systemen in je lichaam, waarbij veel verschillende stofjes worden aangemaakt. Hoe eet je nou zo gezond mogelijk? -
Senna – Cassia angustifolia
Senna, ook wel Cassia angustifolia genoemd, is een plant die niet in ons natte klimaat groeit maar in Afrika en Arabië. Het is een relatief kleine plant die bloeit met gele bloemen en daarna peulen vormt. Zowel de blaadjes als de peulen worden in de kruidenkunde gebruikt om te laxeren. Maar er dient met voorzichtigheid gebruik van te worden gemaakt en niet langer dan 10 dagen. -
Koud douchen als een bikkel!
Koud leren douchen als een bikkel is iets wat best te leren is. De kunst is om de stemmetjes in je hoofd tot zwijgen te leren brengen. De kunst is om jezelf te overstijgen! Kou is je bondgenoot en niet je vijand. Het kan je heel veel geven om jezelf te confronteren met kou. De sleutel is goed doorademen. Daag jezelf eens uit, maar wees daarbij lief en compassievol.