Zoeken
Filter
-
Lees meerDe allerlekkerste speculaasrecepten
Geen sinterklaastijd zonder speculaas. Wij kunnen in de maanden november en december in elk geval niet zonder. De naam speculaas komt van het woord ‘specula’, wat spiegelbeeld betekent. Het verwijst naar de uitgesneden houten vormen die vooral vroeger veel werden gebruikt. We delen graag onze allerlekkerste speculaasrecepten met je. -
Lees meerPelargonium sidoides – Kaapse geranium
De Kaapse geranium is een plant uit de ooievaarsbekfamilie (Geraniaceae), een vrij grote familie met meer dan 700 verschillende planten in alle werelddelen. Kaapse geranium heeft paarsrode bloemen, maar zo donker dat ze bijna zwart zijn. Deze plant werkt antibacterieel en antiviraal en is daardoor een uitstekend kruid voor gezonde luchtwegen! -
Lees meerHoe ontstaat gehoorverlies?
Bij ouderen boven de 85 jaar komt het voor in bijna 80%. De meest voorkomende oorzaak bij ouderen is presbyacusis waarbij het slakkenhuis in het oor, de gehoorzenuw of het deel van de hersenen dat het gehoor verzorgt aangetast is. Hierbij treedt naast een geleidelijk progressieve vermindering van het gehoor op. Heeft voeding invloed op de achteruitgang van ons gehoor? -
Lees meerFallopia japonica – Japanse duizendknoop
Fallopia japonica oftewel Japanse duizendknoop is een invasieve plant en een exoot. Dat betekent dat hij de andere planten kan wegdrukken. Hoe mooi hij er ook ziet, in Nederland is men niet blij met de komst van deze plant omdat hij moeilijk te bestrijden valt. Daarnaast zijn er aanwijzingen uit vroeg onderzoek dat de plant mogelijk kan helpen bij de ziekte van Lyme. -
€34,95In winkelwagen +Lees meer
Sheabutter Repair Crème
Rijke dag- en nachtcrème vol met antioxidanten voor de rijpere of zeer droge huid. Voor een intensieve verzorging. 50 ml -
Lees meer
Plantago ovata
Psyllium is een vrij bekend plantaardig middel voor een soepele stoelgang, want psyllium - ook wel vlozaad - bevat veel vezels die positief zijn voor onze darmen. Vlozaad valt onder de weegbreefamilie in plantenland en groeit ook in Nederland. Hij komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten. Het is een echte zonplant. -
Lees meer
Kaneel Ceylon of Cassia?
Wist je dat er 2 soorten kaneel bestaan? Ceylon en Cassia. Ze komen uit andere gebieden in de wereld en verschillen van elkaar in smaak, geur en structuur. Dat komt omdat de inhoudsstoffen verschillen. De een is bijvoorbeeld rijker aan coumarine dan de ander. Dit stofje zou mogelijk schadelijk zijn. Een nuance is hierbij op zijn plaats. -
Lees meer
Zonnebloemolie: gezond of ongezond?
De zonnebloem is een prachtige bloem om te zien en levert een mooie goudgele olie die voor veel mensen belangrijk is in de keuken. Ook de voedingsmiddelenindustrie maakt graag gebruik van zonnebloemolie. Er zitten wel kwaliteitsverschillen tussen de verschillende zonnebloemoliën, maar vooral bij verhitting kleven er altijd wat minder gunstige eigenschappen aan. -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Tijm Lucht Complex
Complex kruidentinctuur met 7 verschillende kruiden waaronder tijm voor de luchtwegen*. 100 ml. -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Dagcrème Met Witte Thee Extract
Vochtregulerende crème voor alle huidtypen met antioxidanten uit witte thee. 50 ml -
Lees meer
Gember – Zingiber officinale
Gember is een geliefde wortel, die vaak in thee gebruikt wordt. Wist je dat gember kan helpen tegen misselijkheid, maar ook beschermend werkt voor de gewrichten? Gember komt van oorsprong uit het zuiden van Azië. De plant kan wel twee meter hoog worden, soms zelfs hoger. Gember komt niet in het wild in Nederland voor. Hij is heerlijk in de koude wintermaanden. -
Lees meer
Grote engelwortel – Angelica archangelica
De grote engelwortel zie je vaker dan je denkt. Hij valt binnen de familie van schermbloemigen. En daarmee geven we ook meteen al weer hoe de bloemen groeien: als een scherm van een paraplu. Er zijn heel veel soorten schermbloemigen. Hij is te verwarren met de gewone engelwortel. Engelwortel werkt goed voor de spijsvertering. -
Lees meer
E-book soepel bewegen deel 2
Elke spier, pees, gewricht en bot in je lichaam vervult een...
-
€12,99In winkelwagen +Lees meer
Ribes Nigrum Bonusan
Bonusan Ribes nigrum is een gemmoformule die wordt gemaakt van de jonge knoppen van de zwarte bes. 50 ml. -
Bekijk
Gratis E-book – alles over slapen
-
Lees meer
Microdosering truffels Psilocybe Mexicana
Je hebt waarschijnlijk weleens gehoord van microdosering met truffels. Maar wat is dit precies en waarom zou je dit doen? Geestverruimende middelen om in hogere sferen te komen, bestaan al sinds mensenheugenis. Tegenwoordig worden truffels gebruikt om je creativiteit te vergroten, maar ook voor traumaheling in je onderbewuste. -
Lees meer
Herstel je ademhaling, herstel je gezondheid
Ons wijze lichaam regelt de snelheid en diepte van onze ademhaling zelf en stemt haar af op haar behoeften, in samenhang met processen zoals inspanning, ontspanning en stofwisseling. Toch halen we vaak verkeerd adem en dat is niet goed voor onze gezondheid. Diep ademen verbetert je fysieke en mentale weerstand. De Wim-Hof-ademhaling geeft je een stap in de goede richting. -
Lees meer
Rozemarijn – Rosmarinus officinalis
Met rozemarijn, ook wel Rosmarinus officinalis genoemd, kan je veel kanten op. Het is een heel mooi kruid voor in je tuin. Daarnaast kan je met rozemarijn de heerlijkste (winter)gerechten bereiden, vanwege zijn verwarmende en geurende aroma. Rozemarijn heeft mooie blauwe bloemetjes en is een vrij sterke plant. Dit kruid helpt voor een betere doorbloeding en levenskracht. -
Lees meer
Kruiden als medicijn
Geneesmiddelen zijn van oorsprong ontstaan uit de plantenwereld. Ook tegenwoordig komen nog steeds veel medicijnen uit kruiden. Welke planten dienden als oorsprong voor onze geneesmiddelen? En hoe heeft zich dat ontwikkeld door de tijd heen? Nu dienen er nog steeds planten als geneesmiddel, maar er liggen hierbij bedreigingen op de loer. -
Lees meer
Zitten is het nieuwe roken
Het blijkt dat wij Europees kampioen zitten zijn! Dit is een trofee die we maar eens een slinger moeten geven. Hoeveel uur denk je dat wij gemiddeld op een dag zitten? Dat blijkt acht en een half uur te zijn. En hier moeten we wel wat mee, omdat we er ziek van worden. Onderbreek je zittijd, 'up your asses' mag van ons de nieuwe slogan worden. Een paar tips. -
Lees meer
Eczeem; een ontsteking van de huid
Eczeem is een huidaandoening die elke leeftijd kan treffen. Eigenlijk is het een ontstekingsreactie van de huid. Er is vaak sprake van een allergie en erfelijkheid speelt ook een rol. Het kan een speurtocht zijn om een oplossing te vinden voor het eczeem. Er blijkt een grote samenhang te zijn tussen het immuunsysteem en de darmen. -
Lees meer
De eikenprocessierups: tips van Pigge
De eikenprocessierups is altijd heel actief in de lente/zomer. Het gaat met vlagen dat hij aanwezig is, het ene jaar meer dan het andere. Als je er mee in aanraking komt, kan het enorme jeuk geven. Naast de eikenprocessierups bestaat ook nog de bastaardsatijnrups. Deze bevindt zich vooral veel in de duinen en geeft dezelfde problemen. -
Lees meer
Ontbijtbowl met een bom aan antioxidanten
Dit is een heerlijk verfrissende ontbijtbowl voor het hele gezin dat er ook nog eens superfeestelijk uitziet. Het is rijk aan vitaminen en mineralen en een gezonde start van de dag. Hoe meer je je eten varieert in de verschillende kleuren van de regenboog, hoe meer gevarieerd je allerlei verschillende antioxidanten als bioflavonoïden je binnenkrijgt. Elke kleur bevat weer andere belangrijke stofjes voor je gezondheid. -
Lees meer
Die stofjas past mij: Pien
Pien is onze rots in de branding en werkt al sinds 1996 bij ons."Als je mij vraagt waarom ik wil blijven, moet ik lang nadenken. Niet omdat ik niet weet waarom, maar omdat het voor mij vanzelfsprekend is dat ik hier werk. Ik zeg het maar weer, die stofjas past me. Ik heb een opleiding in de detailhandel gedaan en later in de natuurgeneeskunde. Nou, als ik iets goed kan combineren, is het dat wel." -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Meidoorn Hart Complex
Kruidentinctuur met 5 verschillende kruiden zoals meidoorn die een normale hartfunctie* en bloeddruk* ondersteunt. 100 ml. -
Lees meer
Stamppot van zoete aardappelen (vegan)
Dit heerlijke recept van vegan zoete aardappelstamppot met tomaten-paprikasalsa en granaatappel is van onze directeur Astrid. Dit gerecht is lekker fris en vullend en een succesnummer voor het hele gezin. Heel makkelijk qua bereiding, dus snel op tafel op drukke dagen. Je kan zelf variëren qua eiwitbron wat je erbij wilt eten. Zeker heerlijk om eens te maken! -
Lees meer
Intermittent fasting, afvallen als bijzaak
Wie wil er niet een goeie bikinilook of pronken met z’n torso? Natuurlijk zijn er hulpmiddelen die je kunt inzetten om je stofwisseling iets te beïnvloeden. Intermittent fasting is er daar een van. Uitgangspunt is dat je maaltijdfrequentie omlaag gaat, je qua voeding minder koolhydraten gebruikt en kiest voor eiwit en goede vetten. -
Lees meer
Dansen: supergezond voor lijf en geest
Gezonde voeding is key voor ons lichaam, maar beweging en sociaal contact net zo goed! Al sinds mensenheugenis verenigt dansen ons. Dansen had vroeger andere aspecten van belang, zoals contact met de goden. Maar tegenwoordig is dansen een manier van zelfexpressie en van vereniging met elkaar. Het verbindt niet alleen, maar is daarnaast ook nog eens supergezond. -
Lees meer
Probiotica werkt (soms) niet? 5 redenen waarom
Probiotica kunnen in bepaalde situaties heel belangrijk zijn om te gebruiken, maar soms lijkt het alsof ze niet goed werken of dat je er zelfs last van krijgt. We geven je 5 mogelijke oorzaken waarom je het gevoel kunt hebben dat je probiotica niet werken, terwijl dit in feite met andere redenen te maken heeft. Denk aan medicatiegebruik, de kwaliteit van het product en je spijsvertering. -
Bekijk
Cadeaukaart
Ken je de mogelijkheid van onze cadeaukaart al? Van der Pigge heeft eigen cadeaukaarten die zowel in de winkel als de webshop te besteden zijn. Wel zo handig! We hebben diverse bedragen waarvoor je de kaart kan kopen, beginnende vanaf 10 euro! De kaarten hebben de afbeelding van onze winkel en worden geleverd met een…
-
Lees meer
Pompoen; ontdek de gezondheidsvoordelen
De prachtige pompoen is superleuk om te zien en je kunt er ook nog allemaal leuke dingen mee doen, zoals uithollen voor Halloween. Buiten zijn decoratieve gave, is ook nog eens een erg gezonde groente om te eten. Hij is rijk aan vezels, vitaminen, mineralen, vetzuren en eiwitten. Zowel de zaden als het vruchtvlees zijn eetbaar en hebben ieder hun gezonde eigenschappen. -
Lees meer
Gezonde zaden: de 10 voordelen van zaden
Het eten van zaden heeft veel voordelen voor je gezondheid! Ze zijn niet alleen rijk aan levenskracht, maar bevatten ook daadwerkelijk veel gezonde stoffen als vitamines, mineralen, vezels, vetten en eiwitten. Zaden worden vaak samen gebruikt met noten en dat is volkomen terecht: deze twee groepen vullen elkaar namelijk qua voedingswaarde en smaak perfect aan. -
Lees meer
Hoe je de gunstige werking van visolie kan versterken
Visolie of algenolie bevat omega 3; dit is voor ons een onmisbaar vetzuur. De meeste mensen krijgen dit weinig binnen en het is ook lastig, want teveel vis eten, kan niet goed zijn. Als je omega 3 inneemt, is het ook belangrijk om zogenaamd omega 6 uit bijvoorbeeld zonnebloemolie, te beperken qua inname. Dit zit in zeer veel voedingsmiddelen. -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Calendula Nachtcrème
Volle voedende nachtcrème; bevordert herstellend vermogen van je huid. 50 ml -
€29,95In winkelwagen +Lees meer
Moerasbloem Lifting Masker
Een boost aan extra voedingsstoffen om wekelijks te gebruiken voor de rijpere huid met oa hyaluronzuur, ectoine en sheaboter. 50 ml -
€12,95In winkelwagen +Lees meer
Deocrème Mandarijn
Deodorant met de subtiele geur van frisse citrus en mandarijn en bedwelmende vanille. 50 ml -
Lees meer
Menstruatie; wat zegt het over je gezondheid?
Wist je dat de cyclus van de maan praktisch gelijk is aan onze menstruatiecyclus? Maar er zijn ook veel vrouwen die een veel kortere of langere cyclus hebben dan de maancyclus. Een afwijkende cyclus kan binnen bepaalde marges prima zijn, maar soms ook een probleem worden. Wanneer wordt dit als een probleem beschouwd? -
Lees meer
Vezels: basis voor een goede gezondheid
Wist je dat er verteerbare als onverteerbare vezels zijn en dat beide soorten een andere rol spelen in je darmen? Ik neem je mee op een reisje door je darmen om het belang van deze verschillende vezels uit te leggen. In Nederland heeft 51% van de mensen darmklachten. 90% van de bevolking krijgt te weinig vezels binnen, terwijl men denkt genoeg vezelrijke voeding te eten. -
€19,95In winkelwagen +Lees meer
Klitwortel Shampoo
De beste shampoo voor weerbarstig of beschadigd haar. Superfijn voor droge krullen. 200 ml -
Lees meer
Echinacea purpurea – Rode zonnehoed
Echinacea purpurea ofwel de rode zonnehoed, is misschien wel het bekendste kruid wat iedereen kent. Het is goed voor je weerstand. Rode zonnehoed heeft prachtige grote rood-roze bloemen die in het voorjaar-zomer groeien in de tuin. Hij is winterhard en meerjarig, dus hij kan wat langer mee. Vooral de wortel heeft geneeskrachtige eigenschappen. -
Lees meer
Wilg – Salix spec.
De wilgenfamilie bestaat uit twee groepen, namelijk de populieren en de wilgen. Sommige wilgensoorten zijn makkelijk te herkennen, maar sommigen ook niet. Een typerende wilgensoort is bijvoorbeeld de treurwilg. Wilgen zijn rijk aan salicine, een pijnstillende en bloedverdunnende stof die aan de basis lag van de bekende aspirine. -
Lees meer
Algenolie vs visolie – een verantwoorde omega 3
Algenolie is tegenwoordig een mooi alternatief voor visolie qua voorziening in omega 3. Zoek je een verantwoorde keuze om toch aan je omega-3-behoefte te voldoen? Dan heb je met algenolie een prima product in handen. Wat is het verschil met visolie? En wat bepaalt de kwaliteit van een goede visolie? Daar valt nog best wat over te vertellen.
