Zoeken

Bericht

Botanische blogs

Crataegus spec. – Meidoorn

Meidoorn is een boom die in vele soorten bestaat. Hij behoort officieel tot de rozenfamilie en groeit vaak in het bos. Het is een boom met een rijke geschiedenis en hij kan rond de 500 jaar oud worden! Meidoorn heeft mooie witte bloesem die in het voorjaar bloeien. Hij staat bekend om zijn hartversterkende eigenschappen, maar kan ook helpen bij bepaalde slaapproblemen.

Lees meer

winter zwemmer geniet van een dip in koud water

Bericht

Gezondheid

Bruin vet; vet goed!

Bruin vet? Kan me voorstellen dat je dit nog niet zoveel zegt en je er ook niet meteen een positieve associatie bij hebt. Bruin vet wint de laatste tijd steeds meer aan bekendheid. Heb je dan ook nog andere kleuren vet? Jazeker! In het lichaam wordt onderscheid gemaakt tussen bruin en wit vet. Wit vet is een stuk ongezonder en zie je veel bij mensen met overgewicht.

Lees meer

Bericht

Uiterlijke verzorging

Haaruitval: 7 tips om haarverlies tegen te gaan

Haaruitval is een vaak gehoorde klacht bij ons. En ook een vervelende, want je haar is toch een beetje je trots. Haaruitval kan een lastig probleem zijn, omdat er verschillende oorzaken aan ten grondslag kunnen liggen. Het is soms even zoeken voordat je erachter bent wat er aan de hand is. Gelukkig zijn er voor veel vormen van haaruitval effectieve natuurlijke oplossingen.

Lees meer

diverse verschillende bonen Verscheidenheid aan natuurlijke biologische granen en graanzaad in droge bananenbladkom op houten achtergrond. Voor natuurlijk of gezond voedselingrediënt of landbouwproductconcept

Bericht

Gezondheid

Bonen eten een weldaad voor je gezondheid?

Zijn bonen een weldaad voor onze gezondheid? Inmiddels lijkt de wetenschap tot de conclusie zijn gekomen dat bonen eten wel eens zeer gezond kan zijn. In de 'blue zones' worden ze dagelijks gegeten. Ten onrechte worden ze afgeschoven vanwege bepaalde stofjes die ze bevatten, maar die toch niet zo'n grote rol blijken te spelen. We leggen je uit hoe dit zit.

Lees meer

Bericht

Gezondheid

Vocht vasthouden (in de zomer)

In de zomer komt het vaker voor dan in de winter dat je vocht vasthoudt. Dit komt omdat je bloedvaten dan wat wijder zijn. Op deze manier kan je lichaam meer warmte kwijt aan de omgeving net zoals bijvoorbeeld door te zweten. Als je lichaam vocht vasthoudt zie je dat aan je voeten en benen. Als je op de huid drukt, blijft er vaak een ‘pitje’ of kuiltje achter, omdat deze niet meteen terugveert.

Lees meer

Vitamine D Zomerzon is de beste bron van vitamine D. Schoonheidsvrouw in de natuur.

Bericht

Gezondheid

Vitamine D dossier

Vitamine D is een belangrijke vitamine die je niet zo makkelijk binnenkrijgt via de voeding. Maar waarom is het zo belangrijk? Wat zijn de risicogroepen die een verhoogde kans op een tekort hebben? Wat is het verschil tussen D2 en D3? En is het ook nodig in de zomermaanden? We leggen je graag alle ins and outs uit zodat je helemaal op de hoogte bent.

Lees meer

voetschimmel voeten en tenen in een zwembad

Bericht

Uiterlijke verzorging

Voetschimmel en schimmelnagels; wat kan ik doen?

Voetschimmel houdt van een warme, doorweekte huid. Het verschijnt vaak bij warm weer en kan zich gemakkelijk van mens tot mens verspreiden in vochtige ruimten waar mensen op blote voeten lopen. Vooral als je voeten nat en warm zijn loop je gemakkelijker voetschimmel op. Ook op zweterige voeten in warm, dicht schoeisel voelt deze schimmel zich fijn.

Lees meer

scutellaria baicalensis glidkruid uitvergrote bloem

Bericht

Botanische blogs

Bericht

Gezondheid

Goed brood, fout brood

We zijn met z'n allen dol op brood; wie kan het ons kwalijk nemen? Een heerlijk knapperig broodje of croissantje is bijna niet af te slaan. Helaas is er nogal wat verschil tussen 'gezond' en ongezond brood. Er zitten buiten gluten ook andere stoffen in brood waar je vraagtekens bij kan zetten. Gluten op zichzelf zijn voor de meeste mensen al niet zo gezond. Afwisseling in je dieet is belangrijk.

Lees meer

oestrogeendominantie bij mannen, blije, gezette man eet gezonde maaltijd

Bericht

Gezondheid

Oestrogeendominantie bij mannen

Oestrogeendominantie bij mannen komt steeds meer voor. Dit heeft vooral te maken met overgewicht. Buikvet heeft namelijk impact op het oestrogeengehalte. Maar er spelen veel meer factoren een rol, zoals xeno-oestrogenen in ons milieu. Wat zijn de gevolgen van oestrogeendominantie en wat kun je zelf hieraan doen?

Lees meer

Verse kruiden hangend aan een stok in bosjes naast elkaar

Bericht

Kruidenthee en specerijen

Hoe lang mag je kruiden achterelkaar gebruiken?

Kruiden gaan medicinaal op het lichaam inwerken wanneer je ze een bepaalde periode consequent één of een aantal keer per dag inneemt. Net als alle andere voedingsmiddelen die je tot je neemt, worden ook kruiden door je lichaam omgezet en uitgescheiden. Onderweg op hun reis door je lichaam oefenen ze hun heilzame werking uit.

Lees meer

gezonde gewrichten gezond eten Gezond eten. Bord met veganistisch of vegetarisch eten. Gezond plantaardig dieet. Gezond diner. Boeddha bowl met verse groenten. Foto van hoge kwaliteit

Bericht

Gezondheid

10 Voedingsstoffen voor gezonde gewrichten

Gewrichtsaandoeningen zijn wereldwijd een groeiend probleem, zo ook in Nederland. Dit heeft niet alleen te maken met veroudering, maar ook met overgewicht en slechte voedingsgewoonten. Wat hebben gewrichtsaandoeningen met je voeding te maken? En welke voeding kun je het beste eten met het oog op je gewrichten?

Lees meer

Pagina

Gratis E-book – Speciaal voor vrouwen

Bekijk

Bericht

Botanische blogs

Amandel – Prunus dulcis

Amandelen zijn populair en supergezond. Je hebt ze met vlies (bruin) en zonder vlies (blank), en je hebt de zoete variant en de bittere. Hoe zit dit precies? Zijn bittere amandelen veilig om te eten? De amandel is familie van de prunussoort die rond de Middellandse Zee groeit, maar tegenwoordig ook veel verbouwd wordt in Australië. Ook de braam, framboos en meidoorn behoren tot deze familie.

Lees meer

man op bank na sport slaapdruk verhogen door inspanning Uitputtende thuistraining. Vermoeide volwassen man slaapt met halters, liggend op de bank met fitball en mat, rustend na de ochtendtraining. Fitness beginners moeilijkheden concept

Bericht

Gezondheid

Hoe verhoog je je slaapdruk??

Er spelen veel factoren een rol om goed kunnen slapen. Een belangrijke rol is weggelegd voor het verhogen van je slaapdruk. Wat is dit en hoe kan je dit stimuleren? Slaapdruk wordt vooral gevormd door inspanning overdag. Daarnaast kijken we nog naar andere oorzaken van slaapproblemen en geven we je nog wat voedingstips voor een goede nachtrust.

Lees meer

Bericht

Botanische blogs

Cynara scolymus – Artisjok

Cynara scolymus - oftewel artisjok - is een hele oude plant die op diverse manieren te gebruiken is. Hij stamt af van de oudere soort kardoen. De bladeren en een deel van de bloem (het hart) zijn goed te gebruiken voor culinaire gerechten. Daarnaast is hij heel goed toe te passen voor de leverfunctie. Hij verbetert het cholesterolgehalte, maar doet nog veel meer!

Lees meer

huidveroudering Senior vrouw trekt wangen om zachtheid te voelen en kijkt naar de camera. Schoonheidsportret van gelukkige volwassen vrouw die lacht met handen op de wang geïsoleerd over grijze achtergrond. Verouderingsproces en perfect huidconcept.

Bericht

Gezondheid

Huidveroudering: wat kun je ertegen doen?

Ach, die rimpels. We willen allemaal ons mooie velletje zo strak, jong en stralend mogelijk houden. Jammer hoor, want die rimpels en grijze haren geven ziel en pit aan je gezicht. Vind ik. Maar die mening deel ik niet met iedereen, gezien de enorme aantallen anti-aging-producten. Wat kun je vanuit een natuurgericht perspectief doen tegen huidveroudering?

Lees meer

enzymen krijtbord met geschreven tekst 'enzymes help us digest food'.

Bericht

Gezondheid

Spijsverteringsklachten door enzymen tekort? Deel 1

Kun je door een enzymtekort spijsverteringsklachten krijgen? Ja, en enzymen zijn niet alleen voor je spijsvertering belangrijk, maar ook voor de rest van je lichaam. Door allerlei omstandigheden kun je er een tekort aan krijgen. Daarom wijden we er 2 blogs aan. In het volgende blog diepen we uit waarom enzymen belangrijk zijn tegen onder andere veroudering, ontstekingen en bloedingen.

Lees meer

vrouw op bed die creme op huid aanbrengt Gelukkige vrouw die thuis routinematige huidverzorging doet met schoonheidsproducten. Vrouw zittend op bed thuis en gezichtscrème toe te passen.

Bericht

Gezondheid

Voedsel voor je huid

Het voedsel voor je huid qua huidverzorging is net zo belangrijk als het voedsel dat je dagelijks eet om je huid te voeden. 100% natuurlijke huidverzorging is wat ons betreft de basis van een goede huidverzorging. De stoffen waar we voor gekozen hebben staan het dichtst bij je huid en we gebruiken geen belastende ingrediënten. Lees verder als je benieuwd bent naar onze keuzes.

Lees meer

Pagina

Cadeaukaart

Ken je de mogelijkheid van onze cadeaukaart al? Van der Pigge heeft eigen cadeaukaarten die zowel in de winkel als de webshop te besteden zijn. Wel zo handig! We hebben diverse bedragen waarvoor je de kaart kan kopen, beginnende vanaf 10 euro! De kaarten hebben de afbeelding van onze winkel en worden geleverd met een…

Bekijk