Zoeken
Filter
-
Lees meerWaarom is suiker slecht voor je weerstand?
Geraffineerde suikers uit koek, snoep, wit brood en witte pasta zijn heel slecht voor je weerstand. Het ondermijnen van je weerstand gebeurt al sneller dan je denkt! Suiker belemmert de werking van vitamine C en bevordert een hogere suikerspiegel en vetopslag. Ook draagt het eten van suiker bij aan voedingstekorten. En dan is suiker ook nog eens erg verslavend. -
Lees meerKalknagels; hoe kom ik er vanaf?
Wat moet je doen om van kalknagels af te komen? Op internet staan veel middeltjes en tips, maar er staan net zoveel verhalen die dat gelijk weer ontkrachten. Van de vele producten die je ervoor kunt kopen, zijn de resultaten al net zo wisselend. Wij hebben ook geen wondermiddel, maar weten wel waar wij inmiddels de beste ervaring mee hebben. -
Lees meerDe 10 signalen van minder werkende nieren
Je nieren zijn van essentieel belang voor de zuivering van je lichaam. Maar daarnaast doen je nieren nog heel veel andere dingen zoals bloeddrukregulatie, mineralenregulatie, een goede zuur-base-balans en goede vochtbalans. Je nieren kunnen te lijden hebben onder je leefstijl en medicatiegebruik. Daar heb je zelf ook invloed op. -
Lees meerDe geschiedenis van de gaper
Heb je je wel eens afgevraagd wat het verhaal is achter die typische gapers die vaak boven historische drogisterijen hangen? Ze zijn er in verschillende gedaanten, zoals een moor, een nar, een koning of een agent. In dit krantenartikel uit 1942 van De Telegraaf wordt gespeculeerd over de mysterieuze betekenis en herkomst. -
Lees meer
Wat neem ik mee op wintersport?
Elk jaar gaan ongeveer een miljoen Nederlanders wintersporten. Uiteraard is het belangrijk dat je je spieren al een beetje traint, want onvoorbereid op skivakantie gaan, vergroot de kans op spierpijn en blessures aanzienlijk. Welke inwendige en uitwendige producten kun je meenemen om je lichaam tijdens en na het skiën goed mee te verzorgen? -
Bekijk
Gratis E-book – alles over slapen
-
Lees meer
Midwinter – Yule
Midwinter is de dag met de langste nacht van het jaar. Vanaf dat moment komt de zon bij de noordpoolcirkel een aantal dagen niet boven de horizon uit en is het daar donker. Voor de kerstening vierden mensen dit moment in het jaar uitbundig om de terugkeer van het licht te bespoedigen. Groene takken werden in huis gehaald en er werden flinke vuren aangestoken. -
Lees meer
Amandel – Prunus dulcis
Amandelen zijn populair en supergezond. Je hebt ze met vlies (bruin) en zonder vlies (blank), en je hebt de zoete variant en de bittere. Hoe zit dit precies? Zijn bittere amandelen veilig om te eten? De amandel is familie van de prunussoort die rond de Middellandse Zee groeit, maar tegenwoordig ook veel verbouwd wordt in Australië. Ook de braam, framboos en meidoorn behoren tot deze familie. -
Lees meer
Walnoten voor je weerstand?
Een handvol walnoten bevat twee keer zoveel antioxidanten als andere noten zoals paranoten, pistachenoten, pecannoten, pinda's, amandelen, macadamianoten, cashewnoten en hazelnoten. Walnoten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Naast omega-3-vetten en vezels bevatten ze vitaminen, mineralen, polyfenolen, eiwitten, plantensterolen, arginine en melatonine. -
Lees meer
Op je tandvlees lopen; vitamine B12 tekort
Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine en een essentiële stof die we niet zelf kunnen aanmaken. Daarom moeten we het opeten. En als je dan kijkt in welke voeding deze vitamine zit, dan beland je bij dierlijke producten. Vitamine B12 vind je in vlees, vis, schelpdieren, gevogelte, zuivel en eieren. Je kunt er redelijk makkelijk een tekort aan krijgen. -
Lees meer
Maagklachten ten gevolge van helicobacter pylori
In de jaren 80 ontdekten twee wetenschappers dat maagontsteking en maagpijn ontstaan door een infectie met de helicobacter pylori. Daarvoor dacht men dat stress de grote boosdoener was en moest je het vooral rustig aan doen. Sinds deze tijd weten we dat er wel degelijk sprake is van een vervelende infectie die meestal wordt bestreden met antibiotica. Resistentie ligt op de loer. -
Lees meer
Eiwitten; hype of noodzakelijk?
Eiwitten, proteïnen, aminozuren; wat zijn dat en wat betekenen ze voor je gezondheid? Je ziet momenteel steeds meer met eiwit verrijkte producten en eiwitsportproducten. Heb je dat nodig of haal je voldoende uit je voeding? Dit ligt deels aan je persoonlijke situatie, maar een tekort komt niet snel voor in het westen. En zijn er ook gevaren aan te veel eiwitten? -
Lees meer
Blue zones
Blue zones zijn zones in de wereld waar mensen langer en gezonder leven. Dan Buettner kwam op het idee om hier onderzoek naar te doen. Er zijn een aantal pijlers te noemen voor wat een gezond dieet behelst, zoals matig met koolhydraten, puur natuurlijk eten, weinig vlees, maar wel vis, maar ook het sociale aspect en zingeving zijn hierin belangrijk. -
Lees meer
Motten? Wat mot je ermee?
Heb je wel eens motten gehad? In begin merk je misschien dat er 'iets' door je huis vliegt of uit je kast komt. Als je motten hebt, is de kans groot dat ze al ergens eitjes hebben gelegd. Ze houden vooral van wol, leer, bont en veren. Check vooral donkere plekken waar ze rustig hun gang kunnen gaan. Was altijd je textiel goed, voordat je het opbergt op zolder. -
Bekijk
Afrekenen
-
Lees meer
Darmgezondheid – E-book
Gratis E-book: Darmgezondheid Dit e-book darmgezondheid bevat waardevolle informatie over wat...
-
Lees meer
Waarom smeren écht goed is voor je spieren en gewrichten
Je kent ze wel: de klassieke wrijfmiddelen die fijn zijn bij stijve spieren gewrichten. Wij hebben deze klassieke middelen van eigen hand. Bij ons lopen collega’s rond uit wiens stofjas regelmatig de zo herkenbare mentholachtige Spierlinimentgeur je in het voorbijgaan tegemoet komt. Even insmeren en zo weer over. Hoe kan dat? -
Lees meer
Verstopte holtes vrijmaken: Stomen, spoelen, sprayen
Als je hoofd vol zit door een flinke verkoudheid zijn er diverse tips die je kan toepassen om dit te verlichten, waaronder stomen. De hete lucht werkt verlichtend en je kan er ook nog bepaalde kruiden aan toevoegen zoals tijm, salie, pepermunt en eucalyptus of kamille. Preventief stomen met een etherische olie is ook heilzaam. -
Lees meer
Dipsacus fullonum – Grote kaardebol
Dipsacus fullonum - ook wel grote kaardebol - is een indrukwekkende grote plant die wel 2 meter kan worden. Hij heeft een prachtig herkenbaar uiterlijk met stekelige ovaalvormige bollen die ook na de bloei lang blijven staan. Kaardebol staat bekend als mogelijk behulpzaam bij de ziekte van Lyme. Er zit een interessante signatuurleer aan deze plant. -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Tijm Lucht Complex
Complex kruidentinctuur met 7 verschillende kruiden waaronder tijm voor de luchtwegen*. 100 ml. -
Bekijk
Gratis E-book – Speciaal voor vrouwen
-
Lees meer
Wat is het gevaar van glucose-fructosesiroop?
Gelukkig komt er steeds meer bekendheid over glucose-fructosesiroop. Dat is goed, want hoe meer mensen zich realiseren wat voor effect deze suiker op het lichaam heeft, hoe beter. Het is raadzaam om etiketten te lezen en deze zoetmaker te gaan vermijden. We krijgen het met z'n allen helaas teveel binnen zonder dat we dat door hebben. -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Aloë Vera Gezichtsserum
Zachtmoedige krachtpatser voor de vermoeide en vochtarme huid. 50 ml -
Bekijk
Retourneren
Verkeerd of beschadigd product ontvangen? Hoewel we ons uiterste best doen om je bestelling correct te leveren, kan er soms iets misgaan. Indien je een verkeerd of beschadigd product hebt ontvangen, verzoeken wij je het ongeopende product naar ons terug te sturen. De kosten voor retourzending zijn dan voor onze rekening. Daarnaast sturen we je…
-
Lees meer
Koude pastasalade ‘goed voor je darmflora’
Dat een salade met koude pasta gezondheidsvoordelen heeft boven een salade met net gekookte warme pasta, zal je misschien wat verbazen. Koude pastasalade bevat namelijk meer resistent zetmeel wat je suikerspiegel stabieler houdt en goed is voor je darmflora. Daarnaast bevat het ook minder calorieën. Koude pasta als basis is natuurlijk heel goed te gebruiken voor allerlei salades. -
Lees meer
Afvallen – E-book
Gratis E-book: Afvallen Het is niet raar als het je niet...
-
Lees meer
Shoarma van oesterzwammen recept
Zoek jij ook vegetarische varianten voor lekkere shoarma? Probeer dan eens deze vegetarische variant met oesterzwammen! Niet van de vleesvariant te onderscheiden. Osterzwammen kun je in Haarlem en omgeving ook rechtstreeks kopen bij De Oesterzwammerij. Je kunt daar ook een set aanschaffen om zelf oesterzwammen te kweken. Erg leuk om een keer uit te proberen! -
Lees meer
Xeno-oestrogenen
Xeno-oestrogenen zijn chemische stoffen die in het lichaam, zowel bij mannen als bij vrouwen, ontregelend werken omdat ze onze hormonen imiteren. Hierdoor kunnen onze hormoongevoelige organen verstoord raken, wat weer een wisselwerking heeft met ons zenuwstelsel en immuunsysteem. Het is dus zaak om deze stoffen zo veel mogelijk te vermijden. Maar hoe doe je dat? -
Lees meer
Schurft: zo kom je er wél vanaf
Schurft klinkt als iets uit de middeleeuwen. We hebben er al jaren niks meer over gehoord. Het is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door kleine diertjes, schurftmijten, die gangetjes graven in je opperhuid en daar eitjes leggen. Schurftinfecties komen helaas steeds meer voor en zijn moeilijk te behandelen. Een rigide behandelplan is noodzakelijk. Ons stappenplan is een gedegen aanpak. -
Lees meer
Voedingssupplementen voor de veganist? Dit heb je nodig!
Als je vegetariër of veganist wordt, doe je dat vaak uit nobele motieven. Het kan erg gezond zijn, alleen is het wel belangrijk om, buiten een evenwichtig voedingspatroon waarbij je alles binnenkrijgt, ook te letten op aanvulling van bepaalde stoffen via supplementen. Een tekort aan B12, omega 3, D3 en carnitine kan op de loer liggen. -
Lees meer
Spirulina: een van de oudste levensvormen
Spirulina maxima is de botanische benaming voor een kleine blauwgroene alg (familie Cyanophyceae) van amper een halve millimeter lang. Het Latijnse ‘spirulina’ betekent kleine spiraal en verwijst naar de spiraalstructuur van het algje. Al meer dan 3,5 miljard jaar is spirulina bewoner van onze aarde. Een klein algje met maar liefst meer dan 60 werkzame stoffen. -
€0In winkelwagen +Lees meer
Huidbalans Assortimentsboekje
Een compleet overzicht met al onze 100% natuurlijke producten uit onze Huidbalans lijn! -
Lees meer
Boswellia serrata – Wierookboom
Boswellia is een belangrijk kruid in de fytotherapie. Het wordt vaak ingezet voor gewrichtsklachten. Hij wordt vaak gecombineerd met kurkuma. Maar hij is ook te gebruiken bij andere klachten. Boswellia groeit niet in Nederland, maar in landen als India en Pakistan. De hars van deze vrij grote boom, wordt ook gebruikt als wierook bij ceremonieën. Hij heet ook olibanum. -
Lees meer
Hooikoorts verzachten met flavonoïden
Hooikoorts gaat gepaard met veel histamineproductie, hoe kan je dat remmen? Flavonoïden uit planten zijn antioxidanten die goed kunnen helpen tegen overmatige histamineaanmaak. Een bekende stof uit dit spectrum is quercetine. Hoe werkt dit en waarom is dit zo waardevol? We leggen je graag uit welke voeding je dan het beste kunt eten. -
Bekijk
Evenementen
Van der Pigge organiseert regelmatig evenementen voor klanten! De afgelopen jaren hebben we bijvoorbeeld botanische wandelingen gedaan met onze boswachter Merlijn, we hebben kruidenwandelingen gedaan met onze natuurgeneeskundige Roseline en we organiseren meerdere keren per jaar interessante webinars gegeven door natuurgeneeskundige Petra Vlieger. Houdt deze pagina in de gaten om op de hoogte te blijven!
-
Bekijk
Onze producten voor droge benen
Voor mensen met droge benen is het essentieel om de huid diepgaand te hydrateren met natuurlijke huidverzorging. Een rijke huidolie is perfect om je huid intensief te voeden en te verzachten, terwijl het vochtverlies helpt te verminderen. Daarnaast biedt avocado bodymilk een uitstekende oplossing voor droge benen. Deze bodymilk, verrijkt met voedende avocado-olie, trekt snel…
-
Lees meer
De 3 beste voedingssupplementen voor een goede spierfunctie
Een goede spierfunctie is van cruciaal belang voor onze gezondheid en begint in de kleinste deeltjes van het menselijk lichaam. Eiwitten zoals BCAA's (leucine, isoleucine en valine) spelen hier een cruciale rol in. Ze helpen bij groei, herstel en het behoud van spiermassa. Wat zijn de 3 beste voedingssupplementen voor? -
Lees meer
Brocco-power! Broccoli is supergezond
Broccoli mag met recht een supergezonde groente heten. Binnen het koolspectrum, waar broccoli onder valt, is het een ster. Deze groente is rijk aan zeer verschillende gezonde voedingsstoffen. Wat broccoli bijzonder maakt, is het gehalte aan diverse bioactieve stoffen zoals sulforafaan en DIM. Je kunt hem rauw eten, gestoomd of gewokt. Lees mee wat deze groente voor jou kan doen. -
Lees meer
Botten sterk en gezond maken: 18 tips
Gezonde botten doen meer voor je gezondheid dan je op het eerste gezicht denkt. Botten zorgen niet alleen voor stevigheid, maar spelen in je lichaam nog andere cruciale rollen. Het is daarom heel belangrijk om een goede botstofwisseling te onderhouden. Maar hoe doe je dat? Dat heeft alles te maken met de juiste voedingsfactoren en leefstijl. -
Bekijk
Ben jij een natuurgeneeskundig therapeut?
-
€22,95€19,50In winkelwagen +Lees meer
Scutellaria baicalensis
Speciale kruidentinctuur met glidkruid. Bel ons voor meer informatie. 100 ml -
Lees meer
seborroïsch eczeem: roos, jeuk en schilfers
Seborroïsch eczeem is een vervelende huidaandoening die vooral voorkomt op je hoofdhuid en in je wenkbrauwen. Het gaat gepaard met een korsterig gevoel, wat een soort vette plaquevorming geeft op je hoofd en veel schilfers. Het kan mogelijk een schimmel zijn, maar dat hoeft niet perse. Wat kan je er zelf aan doen qua verzorging?
