Zoeken
Filter
-
Lees meerOntspanningsoefeningen; wat is het nut?
Ontspanningsoefeningen zijn van vitaal belang voor het herstellen van de parasympathische (rust)functies van je lichaam. We noemen dit 'actief ontspannen', omdat je doelgericht werkt aan het diepgaand ontspannen van je lichaam en geest. Ontspannende meditatie-oefeningen waarbij je stil zit, vallen dus ook onder actief ontspannen. We geven je graag tips. -
€12,50In winkelwagen +Lees meerBotanische wandeling duinen 3 juli 2026
Wandel met Merlijn mee door de prachtige Kennemerduinen. Middenduin route 6. -
Lees meerMagnesiumverbindingen: vele soorten
Magnesium kent vele verbindingen die allemaal een verschillende toepassing hebben. Dit heeft te maken met wat elke verbinding in het lichaam doet en hoe goed het wordt opgenomen door de darmwand. Er zit vooral verschil tussen anorganisch magnesium (zoals magnesiumoxide) en organisch magnesium (zoals magnesiumcitraat). Een inkijkje bij de magnesiumverbindingen. -
€0In winkelwagen +Lees meerSpeciale verzorging Assortimentsboekje
Een compleet overzicht van onze ondersteunende verzorgingsproducten voor huid, spieren en gewrichten! -
€23In winkelwagen +Lees meerDr. Hauschka MED Verzorgingslotion Middagbloem
Activeert het vochtvasthoudende vermogen van je huid. 145 ml. -
Lees meerEchinacea purpurea – Rode zonnehoed
Echinacea purpurea ofwel de rode zonnehoed, is misschien wel het bekendste kruid wat iedereen kent. Het is goed voor je weerstand. Rode zonnehoed heeft prachtige grote rood-roze bloemen die in het voorjaar-zomer groeien in de tuin. Hij is winterhard en meerjarig, dus hij kan wat langer mee. Vooral de wortel heeft geneeskrachtige eigenschappen. -
Lees meerOntstekingsremmende en ontstekingsbevorderende voeding
Wist je dat je voeding ontstekingen kan remmen, maar ook kan bevorderen? Dit heeft met factoren te maken zoals glycemische lading (hoe snel je suikerspiegel stijgt als je iets eet), vetzuren, vitaminen en mineralen, bewerking, en nog veel meer. Bij bepaalde ontstekingsziekten is het goed om inzicht te krijgen in wat je beter wel of niet kunt eten. Onbewerkt voedsel is de sleutel. -
€26,95In winkelwagen +Lees meerWeerstand Complex
Vegan capsules om het immuunsysteem te ondersteunen* met oa vitamine C, rode zonnehoed en cat's claw. 60 vegacapules -
Lees meerAluin in de tuin
Aluin wordt niet alleen na het scheren gebruikt. Aluin of aluminiumsulfaat is ook een middel voor het behouden of verkrijgen van blauwe hortensia's. De blauwe kleur van de bloemen ontstaat namelijk alleen bij een zuur milieu in de aarde. Aluin maakt de grond zuurder (verlaagt de pH), waardoor hortensia’s weer blauw zullen bloeien! Dus vind jij je roze hortensia's niet zo mooi meer? Aluin to the rescue! -
Lees meerGezond ouder worden – E-book
Gratis E-book: Gezond ouder worden Het aantal chronische aandoeningen neemt met...
-
Lees meerDie stofjas past mij: Pien
Pien is onze rots in de branding en werkt al sinds 1996 bij ons."Als je mij vraagt waarom ik wil blijven, moet ik lang nadenken. Niet omdat ik niet weet waarom, maar omdat het voor mij vanzelfsprekend is dat ik hier werk. Ik zeg het maar weer, die stofjas past me. Ik heb een opleiding in de detailhandel gedaan en later in de natuurgeneeskunde. Nou, als ik iets goed kan combineren, is het dat wel." -
€30In winkelwagen +Lees meerCadeaukaart drogisterij €30,00
Zowel te besteden in onze winkel als in onze webshop -
Lees meerWelke voeding is rijk aan tryptofaan?
Tryptofaan is een belangrijk eiwitbestanddeel (aminozuur) dat we alleen via onze voeding binnen kunnen krijgen. Het is van belang voor ons geestelijk welzijn en om goed te kunnen slapen. Uit tryptofaan worden onder andere de neurotransmitters serotonine en melatonine gemaakt. Welke symptomen kun je hebben bij een tekort? Welke voeding kun je eten om tryptofaan binnen te krijgen? -
Lees meerOnze befaamde glühwein: het recept
Sinds jaren kent heel Haarlem onze glühwein kruiden. Met de Haarlemse kerstmarkt ruik je over de hele botermarkt de geur van de verse kruiden in de glühwein die bij ons voor de deur staat te stomen We gebruiken uitsluitend goede wijn, sinaasappels en echte kruiden om onze glühwein te maken. Benieuwd naar het recept? -
Lees meerLysine, sleutel voor een goede weerstand tegen virussen
L-Lysine is een eiwitbestanddeel, een aminozuur. Er zijn veel verschillende aminozuren, die elk weer een andere werking hebben. Lysine en arginine zijn elkaars concurrenten. Als je te veel argininerijke producten eet, kun je een tekort aan lysine krijgen. Ze houden elkaar in balans. Maar wat doet lysine nou precies voor je lichaam? -
€19,95In winkelwagen +Lees meerEchinacea Shampoo
Natuurlijke shampoo voor een gezonde hoofdhuid, bij roos en droge huid. 200 ml -
Lees meerWeerstand – E-book
Er zijn heel veel processen die een rol spelen om je...
-
Lees meerLevertraanolie
Levertraan uit grootmoeders tijd kwam niet uit walvis, zoals velen denken, maar uit vissen als kabeljauw en schelvis. Vroeger gruwelden velen van de levertraan die gegeven werd om o.a. rachitis te voorkomen. De nare smaak had waarschijnlijk te maken met de wijze waarop het toen werd geproduceerd. Tegenwoordig smaakt het gelukkig veel beter. Maar heeft een lepel levertraan nog nut? -
Lees meerTuinplanten vol met bestrijdingsmiddelen
Houd jij ook zo van tuinieren? Heerlijk toch al die mooie lente- en zomerbloeiers? Je denkt al snel dat je ook iets goed doet voor de insecten zoals bijen, met al die mooie bloemen. Helaas blijken veel planten in tuincentra vervuild te zijn met cocktails aan bestrijdingsmiddelen die schadelijk zijn voor mens, milieu en bijen. En dat is een risico. -
Lees meerKoolhydraatarm eten? Hierbij een dagmenu!
Koolhydraatarm eten kan soms een goede benadering zijn om toch vol te zitten en geen honger te hebben. Vooral als je als doel hebt om af te vallen. Koolhydraten uit brood, pasta en rijst, kunnen bij overmatige consumptie behoorlijk aanzetten. Aangezien we van oudsher in een brood en aardappelenland leven, krijgen we er behoorlijk wat van binnen. -
Lees meerWaarom zou je een maand geen alcohol drinken??
Gelukkig wordt het steeds populairder om niet te drinken of om minder te drinken. De laatste jaren is steeds duidelijker geworden dat ook matig alcoholgebruik al niet zo fijn is voor je lichaam. In januari grijpen veel mensen de kans om eens te ervaren of ze zich daadwerkelijk beter voelen als ze niet drinken. Probeer het ook eens uit! -
Lees meerOma’s kruidkoek
We geven je graag dit recept voor oma's kruidkoek. Met heerlijke kruiden als kaneel, kruidnagel, nootmuskaat en gember. De basis is opgebouwd uit allerlei gedroogd en fijngesneden fruit. Deze laat je weken in een port of likeur. Het maken duurt ongeveer anderhalf uur inclusief oventijd. -
Lees meerAnanas comusus – bromelaïnebommetje
De ananasplant groeit voornamelijk in tropische gebieden zoals Costa Rica, Brazilië, China en Thailand. Of je moet hem in een warme kas kweken, wat vroeger nog wel eens gebeurde toen de plant van overzee werd meegenomen door de kolonisten van destijds. Ananas is een zoete, sappige tropische vrucht die rijk is aan het eiwitsplitsend enzym bromelaïne. Naar deze stof is behoorlijk wat onderzoek gedaan. -
Lees meerZwangerschap E-book
Zwanger willen worden is van veel mensen een grote wens. Helaas...
-
Lees meerDIY-anti-tekenspray voor mens en dier
Kom jij ook graag in de natuur? Maar maak je je zorgen over het oplopen van teken bij jezelf, je kinderen of je dieren? Dan hebben we een goede DIY-tip: met een viertal etherische oliën kun je je eigen DIY-anti-tekenspray maken waarmee je een geurbarrière opwerpt tegen deze parasieten. Teken zitten in het gras en het beste is natuurlijk om ze zo veel mogelijk te vermijden. Ook daar hebben we tips voor. -
Lees meerResistent zetmeel; voed je goede bacteriën met prebiotica
Resistent zetmeel (amylose) is een bepaald soort zetmeel dat niet afgebroken kan worden door je spijsvertering. Deze vorm van zetmeel werkt als een soort prebioticum voor je darmflora. Je goede darmbacteriën vieren feest, omdat ze dit zetmeel kunnen gebruiken voor hun eigen onderhoud en groei. Het levert daarmee een positieve bijdrage aan je gezondheid. -
Lees meerKlimaatangst? We geven je 8 tips
Klimaatverandering door toedoen van de mens is een feit. Het besef daarvan kan veel zijn om te moeten verwerken. De tijd dringt dat we er nog iets aan kunnen doen. Je zou er zomaar angstig van kunnen worden als je je hier veel zorgen maakt. Angst werkt verlammend, We geven je 8 tips hoe je hier toch mee om kan gaan. Je kan meer doen dan je denkt! Vooral positief bijdragen helpt. -
Lees meerPepermunt – Mentha x piperita
Pepermunt is toch wel een van de bekendste kruiden die we kennen. Het is heerlijk verfrissend en wordt op allerlei manieren gebruikt. Het kan helpen bij diverse gezondheidssituaties, maar zit ook vaak ik snoep, thee, etherische olie en sportproducten. Naast pepermunt bestaan er ook nog andere muntsoorten zoals kruizemunt en watermunt. -
Lees meerPassiebloem – Passiflora incarnata
De naam passiebloem komt van het binnenste van de bloem, dat zou lijken op de doornenkroon van Christus. De passiebloemsoorten zijn klimplanten en hebben ranken waarmee ze zich omhoog kunnen werken. Ze hebben doorgaans zeer grote en opvallende bloemen in wit, roze, rood of paars. Passiebloem werkt vooral rustgevend en angstremmend. -
Lees meerPigge’s bak- en smaakingrediënten
Van der Pigge heeft een selectie bak- en smaakingrediënten op voorraad waarmee je een optimale kookprestatie kunt leveren. Laat je creativiteit vloeien door het gebruik van bijvoorbeeld hoogwaardige bakproducten en natuurlijke smaakstoffen van Nielsen-Massey of pectine om jam mee te maken. -
Lees meerDe geschiedenis van de gaper
Heb je je wel eens afgevraagd wat het verhaal is achter die typische gapers die vaak boven historische drogisterijen hangen? Ze zijn er in verschillende gedaanten, zoals een moor, een nar, een koning of een agent. In dit krantenartikel uit 1942 van De Telegraaf wordt gespeculeerd over de mysterieuze betekenis en herkomst. -
€18,50In winkelwagen +Lees meerDr. Hauschka Haarolie
Revitaliseert droog en beschadigd haar en verzorgt de hoofdhuid. 75 ml. -
Lees meerJe clitoris: lekker belangrijk
De clitoris, je klit, je weet wel, is het énige orgaan dat genot, opwinding en bevrediging als énige functie heeft. En dat is a: heel fijn voor ons allemaal, en b: veelzeggend. Want in de natuur geldt: vorm volgt functie. De natuur zit vol rariteiten, maar ze hebben altijd een doel. Wil je weten wat het superbelangrijke doel is van je clitoris? Lees snel verder. Het is zeker geen nutteloos zwellichaam. -
Lees meerVoedingstips voor vegetariërs en veganisten
Roseline neemt je in dit blog bij de hand om op een verantwoorde manier vegetarisch of veganistisch te eten. De basis ligt in granen, peulvruchten en groenten. Het is niet aan te raden om je eten continu aan te vullen met vleesvervangers, aangezien deze vaak sterk bewerkt zijn, veel E-nummers bevatten en meestal ook veel zout. -
Lees meerHooikoorts
Het voorjaar is aangebroken! Of uitgebroken? Met de komst van de lente wordt een groot deel van de bevolking in toenemende mate getrakteerd op hooikoorts. In eerste instantie krijgt iedereen een huppeltje in het hart zodra we afscheid nemen van het koude winterweer. Maar helaas krijgt zo’n 20% procent van ons letterlijk last van lentekriebels. Het zijn de pollen die je mollen. -
Lees meerHuid – E-book
Je wilt graag een mooie huid. Hoe doe je dat? In...
-
Lees meerBasilicum, meer dan alleen lekker
Basilicum ruikt altijd heerlijk als je het in je keuken hebt staan. Het is erg lekker om er een fijne pesto van te maken. Maar wist je dat basilicum ook een geneeskrachtige kant heeft? In India heet het tulsi en daar is het een heilig kruid. In het Grieks betekent het koning. Maar het kruid werd ook door de Arabieren gebruikt tegen bijvoorbeeld infecties. -
Bekijk
Weekmenu ontbijtrecepten planten challenge
-
Lees meerArtrose is gewrichtsslijtage; of toch niet?
Er zijn in Nederland 1,3 miljoen mensen die last hebben van artrose. Het wordt ook vaak gewrichtsslijtage genoemd. Maar klopt deze benaming wel? Wat gebeurt er eigenlijk bij artrose? Kun je er zelf aan bijdragen om het minder pijnlijk te maken? Verandering in leefstijl en voeding kan helpen, eventueel aangevuld met bepaalde natuurlijke stoffen. -
Lees meerTelefoonnummer 563
We praten over het jaar 1884. Haarlem kreeg voor het eerst een telefoonnet en Joannes was erdoor gefascineerd. Dat wilde hij ook wel! En hij was er vlug bij. Hij kreeg nummer 563. Dat betekende dat hij de 63e was die in Haarlem telefoon kreeg. Een 5 voor de stad en de nummers erachter liepen gewoon op in volgorde van de aanvraag. Tenminste, we leiden uit bestudering van oude telefoonboeken af dat het zo ongeveer is gegaan. -
Lees meerErectieproblemen oplossen; over piemels en knotsen
Ongeveer 1 op de 10 mannen heeft regelmatig last van erectieproblemen. Even duidelijk uitgedrukt: met ‘erectieproblemen’ bedoel ik dat het niet lukt om een erectie te krijgen, of je krijgt wel een erectie maar het lukt je niet om ‘m te behouden. Het goede nieuws is dat de meeste erectieproblemen samenhangen met stress, spanning en andere tijdelijke oorzaken. -
Lees meerPup-poensoep
Deze zogenaamde pup-poensoep van Melody is geschikt voor zowel mens als hond. Melody geeft deze pompoen-aardappelsoep aan haar hond en die vindt het heerlijk. Supermakkelijk om te maken met een pompoen, een zoete aardappel, twee gewone aardappels en wat olijfolie. Je kunt het voor jezelf verder op smaak maken met kerrie of Italiaanse kruiden, en crème fraîche.