Zoeken

Tijm is een heerlijk geurend keukenkruid en wordt veel gebruikt in de Mediterrane keuken. Hij is familie van de munt en marjolein. Hij groeit in het wild veelvuldig in Zuid-Europa, maar je kunt hem hier ook in de tuin zetten. Tijm bevat vrij veel etherische olie, waar een mooie werkzaamheid aan zit voor luchtwegklachten. Maar hij helpt ook voor de spijsvertering.

Bericht

Botanische blogs

Echte tijm – Thymus vulgaris

Al jaren probeer ik mijn tuin te verlossen van heermoes. Een irritant onkruid dat, samen met zevenblad en wilde wingerd, hardnekkig alle verwijderpogingen negeert. Tot ik, per ongeluk, een mooie toepassing vond voor heermoes. Nu vond ik een mooie remedie met heermoes in de hoofdrol: zie het recept hieronder.

heermoes equisetum arvense in een grasveld

Bericht

Tuinier

Heermoes, irritant onkruid, maar uitstekende bladluisbestrijder

Koolhydraatarm eten kan soms een goede benadering zijn om toch vol te zitten en geen honger te hebben. Vooral als je als doel hebt om af te vallen. Koolhydraten uit brood, pasta en rijst, kunnen bij overmatige consumptie behoorlijk aanzetten. Aangezien we van oudsher in een brood en aardappelenland leven, krijgen we er behoorlijk wat van binnen.

koolhydraatarme maaltijd meisje met kom met ontbijt met vruchten

Bericht

Gezondheid

Koolhydraatarm eten? Hierbij een dagmenu!

Veelzijdige anti-aging bodymilk voor een droge huid. 200 ml

€23_,95

Avocado Bodymilk

Pagina

Cookiebeleid

Op deze pagina lees je onze Cookieverklaring.

Er spelen veel factoren een rol om goed kunnen slapen. Een belangrijke rol is weggelegd voor het verhogen van je slaapdruk. Wat is dit en hoe kan je dit stimuleren? Slaapdruk wordt vooral gevormd door inspanning overdag. Daarnaast kijken we nog naar andere oorzaken van slaapproblemen en geven we je nog wat voedingstips voor een goede nachtrust.

man op bank na sport slaapdruk verhogen door inspanning Uitputtende thuistraining. Vermoeide volwassen man slaapt met halters, liggend op de bank met fitball en mat, rustend na de ochtendtraining. Fitness beginners moeilijkheden concept

Bericht

Gezondheid

Hoe verhoog je je slaapdruk??

Intensieve voetverzorgingscrème met onder meer eucalyptus, tijm en lavendel. Een feestje voor je voeten. 100 ml

€25_,95

Tijm Voetcrème

Magnesium is een mineraal wat we vooral uit plantaardige voeding halen. Onder druk van stress of bepaalde voedingsgewoonten kun je er een tekort aan hebben. Dat gebeurt sneller dan je denkt. Magnesium heeft diverse functies in je lichaam die we graag voor je uiteenzetten. Er zijn veel soorten supplementen op de markt, met grote kwaliteitsverschillen.

magnesium voedingsrijke bronnen in diverse schaaltjes bij elkaar zoals noten, peulvruchten, chocola bananen

Bericht

Gezondheid

Waarom zou je magnesium gebruiken?

D3 & K2 vullen elkaar optimaal aan. D3 verhoogt de opname van calcium en K2 zorgt ervoor dat deze calcium op de juiste plek aankomt. 60 capsules.

vitamine D3 en K2 groene plastic pot bonusan houten ondergrond

€29_,99

Vitamine D3 & K2 Forte Bonusan

Met rozemarijn, ook wel Rosmarinus officinalis genoemd, kan je veel kanten op. Het is een heel mooi kruid voor in je tuin. Daarnaast kan je met rozemarijn de heerlijkste (winter)gerechten bereiden, vanwege zijn verwarmende en geurende aroma. Rozemarijn heeft mooie blauwe bloemetjes en is een vrij sterke plant. Dit kruid helpt voor een betere doorbloeding en levenskracht.

rozemarijn Rozemarijnstruik met blauwe bloemen

Bericht

Botanische blogs

Rosmarinus officinalis – Rozemarijn

Er zijn steeds meer mensen die alleen nog maar veganistisch eten, maar er is ook een groeiende groep grote vleeseters aan het ontstaan. Beide eetstijlen – veganistisch en flink veel vlees – liggen mijlenver uiteen. Wat zijn de fundamentele discussiepunten bij het maken van je eigen keuze? En hoe zit het dan met de milieudruk? Welke afwegingen kun je maken?

evenwichtige voeding met vlees Evenwichtige voeding voedsel achtergrond. Selectie van diverse paleodieetproducten voor gezonde voeding. Superfoods, vlees, vis, peulvruchten, noten, zaden, groenten en fruit

Bericht

Gezondheid

Eet je vlees? Of toch liever niet?

Echte valeriaan, oftewel Valeriana officinalis, is het waarschijnlijk wel meest bekende geneeskrachtige kruid uit de natuur. De wortelstok verspreid in gedroogde toestand een zeer kenmerkende geur waar katten dol op zijn. De plant groeit veel in Nederland langs het water. Hij wordt veel gebruikt sinds de oudheid bij spanningsklachten en slaapproblemen.

bloeiende valeriaan valeriana officinalis

Bericht

Botanische blogs

Echte valeriaan – Valeriana officinalis

Roken is helaas een gewoonte die nog door 25% van de bevolking wordt gebezigd. Inmiddels weet iedereen dat roken heel ongezond is en de meeste rokers willen graag stoppen. Dit is helaas niet makkelijk. We willen je graag inzicht bieden in wat roken met je lichaam en hersenen doet en wat je er aan kunt doen.

stoppen met roken Miniatuurfiguur Werknemers hakken sigaretten met een zaag ondergrond een kalender

Bericht

Gezondheid

Stop met roken door je hersenstofwisseling te ondersteunen

Vitamine C komt veel voor in groente, fruit en aardappelen en is essentieel voor een goed werkend immuunsysteem. Het is veruit de meest bekende vitamine en betrokken bij een groot aantal processen in het lichaam. Uit onderzoek blijkt dat je veilig elke dag 2000 mg mag binnenkrijgen. Welke voeding is rijk aan vitamine C en kan je dus het beste eten?

vitamine C Jonge mooie grappige mannequin met schijfje citroen op oranje achtergrond. met make-up en kapsel en sproeten. citroen tussen de ogen houden met een kus.

Bericht

Gezondheid

Natuurlijke vitamine C uit voeding

Omega 3 is een essentiële voedingsstof en tijdens zwangerschap heel belangrijk. Veel vrouwen krijgen er nog te weinig van binnen, terwijl het op diverse vlakken nodig is voor zowel moeder als kind. Het kan problemen voorkomen voor de moeder tijdens zwangerschap en voor het kind op latere leeftijd. Waar haal je omega 3 uit in je voeding?

omega 3 bij zwangerschap capsules op een blauwe achtergrond met lavendelbloemetjes decoratie

Bericht

Gezondheid

Omega-3-vetzuur DHA onmisbaar tijdens zwangerschap

Je kan aan het twijfelen slaan als je kind voor de 10e keer op rij weer eens verkouden is. Toch is dit normaler dan je misschien denkt. Het heeft te maken met hoe onze weerstand in elkaar zit. Kun je de weerstand van je kind beïnvloeden? Ja dat kan deels, maar je kind heeft juist ook aanraking met de wereld der micro-organismen nodig om sterk te worden.

kind weerstand buiten herfst schattige baby in herfstkleding kijkt naar rechts. kind in gebreide mutsen en jas bij koud weer. meisje kijkt naar de val van eikenbladeren

Bericht

Gezondheid

Hoe verhoog ik de weerstand van mijn kind?

Matcha is een groen poeder, gemaakt van hele theeblaadjes. Het is bekend van Japanse theeceremonieën, maar wordt ook hier steeds populairder. Matcha is, zoals gezegd, thee. Het wordt gemaakt van de echte theeplant Camellia Sinensis. Om matcha te maken worden de theeplanten een aantal weken voor de oogst afgedekt voor het matcha-effect.

matcha Matcha. Biologische Groene Matcha Theeceremonie. Matcha-poeder. Koken met matcha, recept

Bericht

Gezondheid

Waar is matcha goed voor?

Tussen ons 30ste en 40ste levensjaar verschijnen de eerste grijze haren. Hoe snel en hoe vroeg je grijs wordt heeft deels te maken met erfelijkheid en ras. Maar spelen er ook andere factoren een rol zoals stress, voeding en huid- en haarverzorging? Er zijn bepaalde voedingsstoffen waarvan bekend is dat ze kunnen helpen om je haarkleur te behouden, bijvoorbeeld vitamine B12.

kun je voorkomen dat je grijs wordt? Buitenmodefoto van jonge mooie dame omringd door herfstbladeren met lang grijs haar en rode lippen

Bericht

Gezondheid

Kun je voorkomen dat je haar grijs wordt?

Een burn-out, dat zit toch tussen je oren? Niets is minder waar! Een burn-out kan grote ontregelingen in je lichaam kan veroorzaken. Je zenuwstelsel en hormonen raken van slag door spanningen die te lang genegeerd zijn. Hoe ga je om met een burn-out en vind je je eigen balans weer? Dat is niet altijd makkelijk, maar gaat je wel veel opleveren.

burn-out Concept voor evenwicht tussen werk en privéleven. Houten kubusblok met het woord WORK en LIFE op de wip

Bericht

Mentale gezondheid

Burn-out en de zoektocht naar je eigen balans

100% zuiver wolvet van in de natuur grazende schapen; duurzaam en ethisch. 100 ml

€20_,25

Wolvet

Pagina

Onze specialisten zijn onze kracht

Maak kennis met ons team bestaande uit toegewijde specialisten. Van der Pigge is een 6e generatie familiebedrijf! Wij bestaan sinds 3 maart 1849! Astrid Hart is de echtgenoot van wijlen Menno van Os en algemeen directeur. Astrid is al heel lang zeer betrokken bij de voortgang van ons bedrijf en heeft samen met Menno…

Een droge huid met of zonder kloven, kan diverse interne en externe oorzaken hebben. Een droge huid is gevoeliger voor invloeden van buitenaf, dus is het raadzaam om er iets aan te doen. Dit kan uitwendig door het aanbrengen van zachte, natuurlijke huidverzorgingsproducten, maar ook inwendig met behulp van onze voedingstips.

kloven en droge huid stilleven van bijenwaskorrels in schaaltje met goudsbloem, flesje olie en pot kokosolie op een grijzige houten plank

Bericht

Uiterlijke verzorging

Kloven en droge huid; wat kan ik doen?

Dit heerlijke recept van vegan zoete aardappelstamppot met tomaten-paprikasalsa en granaatappel is van onze directeur Astrid. Dit gerecht is lekker fris en vullend en een succesnummer voor het hele gezin. Heel makkelijk qua bereiding, dus snel op tafel op drukke dagen. Je kan zelf variëren qua eiwitbron wat je erbij wilt eten. Zeker heerlijk om eens te maken!

stamppot zoete aardappel bruine achtergrond met hele aardappel ernaast

Bericht

Kook en bak

Stamppot van zoete aardappelen (vegan)

Sinds de jaren 70 stijgt wereldwijd het aantal mensen met welvaartsziekten zoals metabool syndroom en obesitas. Wat is hier de reden voor? Zijn we zo veel meer gaan eten? Zijn we zo veel minder gaan bewegen? Of heeft het te maken met de voedselindustrie die ons dagelijks eten sterk bewerkt met allerlei stoffen?

Fast-food en gezond voedsel op oude houten achtergrond. Concept dat de juiste voeding kiest of junkfood eet. Bovenaanzicht. ultrabewerkt voedsel

Bericht

Gezondheid

Ultrabewerkte voeding; ondermijner van onze gezondheid

Een zalfje van ui, knoflook, wijn en ossengal. Britse wetenschappers maakten een duizend jaar oud recept tegen oogontsteking na en waren stomverbaasd: het middel bleek te werken tegen MRSA, de multiresistente ziekenhuisbacterie. Een toevalstreffer, of wordt de middeleeuwse geneeskunde onderschat? Een conclusie door project Ancient Biotics in Engeland.

Bericht

Gezondheid

Eerherstel voor oude medicijnen

Mooie nagels zijn een sieraad voor je handen. Dat er ook nog van alles aan valt af te lezen, daar ben je je misschien niet zo van bewust. De vingernagels worden ook wel een venster naar de gezondheid genoemd. De kleur, vorm, vlekken en strepen geven informatie.

wat kun je aan je nagels aflezen 2 mooie handen met nagels op witte achtergrond

Bericht

Gezondheid

Wat kun je aan je nagels aflezen?

Pagina

Nieuwsbrief

Wil je ook graag op de hoogte blijven van onze laatste aanbiedingen, blogs en activiteiten? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!

Dit heerlijke gezonde chocomousse-recept van Chicks love food willen we je niet onthouden. Het recept is niet vegan. Chocola heeft hele gezonde kanten. Er zit geen suiker in dit recept, alleen bananen als zoetmiddel. Voor extra vetten en eiwitten zit er pindakaas bij en voor extra antioxidanten zij de blauwe bessen toegevoegd. Het is simpel te maken met 30 minuten wachttijd.

chocomousse in glas Chocoladechiapudding met bosbessen, amandelen en munt erop in een glazen pot op een witte houten achtergrond. Gezond eten.

Bericht

Kook en bak

Gezonde chocomousse van Chicks love food

Pagina

Onze producten voor sporters

In de wereld van sport en fitness is er een groeiende interesse in natuurlijke producten. Steeds meer sporters kiezen voor natuurlijke supplementen en voeding om hun prestaties te verbeteren en hun gezondheid te ondersteunen. Natuurlijke producten bieden tal van voordelen, zoals een betere opname van voedingsstoffen, minder risico op bijwerkingen, en een duurzamer productieproces.

Onze planken staan vol met de geurigste specerijen en specerijenmengsels. Een van onze favorieten is bruschetta: een mengsel van gedroogde kruiden met tomaat, oregano, basilicum en knoflookgranulaat. Verrassend snel en eenvoudig kun je een hapje of een maaltijd verrijken met dit klassieke mengsel uit Italië. Vanaf nu niet meer weg te denken uit je keuken!

bruschetta mengsel met een houten schepje

Bericht

Kook en bak

De klassieke Italiaanse bruschetta

Hooikoorts is een vervelende seizoensgebonden allergie waar je behoorlijk beroerd van kan zijn. Er zijn wat praktische maatregelen en tips die we je kunnen geven om je door deze periode heen te slaan en je klachten wat verlichten. Denk aan douchen als je thuiskomt, het dragen van een zonnebril en een hor in je slaapkamerraam om pollen te filteren.

Bericht

Gezondheid

Hooikoorts bestrijden met praktische tips

Zoek jij ook vegetarische varianten voor lekkere shoarma? Probeer dan eens deze vegetarische variant met oesterzwammen! Niet van de vleesvariant te onderscheiden. Osterzwammen kun je in Haarlem en omgeving ook rechtstreeks kopen bij De Oesterzwammerij. Je kunt daar ook een set aanschaffen om zelf oesterzwammen te kweken. Erg leuk om een keer uit te proberen!

oesterzwammen shoarma, shoarmarol met groente en paddenstoelen, zwarte achtergrond

Bericht

Kook en bak

Shoarma van oesterzwammen recept

Aan een halve citroen drinken op warm water worden diverse gezondheidsvoordelen toegekend. Citroenen vallen onder fruit en alle soorten fruit bevatten stoffen die goed zijn voor je gezondheid. Maar levert het echt een opzienbarende bijdrage aan je gezondheid om dit elke ochtend op je nuchtere te drinken? Is het een wondermiddel voor je gezondheid?

citroensap in een glas met halve citroenen ernaast op een houten tafel

Bericht

Gezondheid

Citroensap voor het ontbijt, is dat aan te raden?

Pagina

Gratis E-book – Alles over hooikoorts

Beschuit met muisjes bij een geboorte of warme anijsmelk voor het slapen gaan; we zijn er allemaal mee groot geworden. Het basisingrediënt hiervoor is anijszaad. Anijs wordt al duizenden jaren toegepast in bijna elke geneeskundige stroming in allerlei culturen. De geschiedenis van het gebruik ervan gaat tot zo'n 8000 jaar terug!

anijszaad Sterke vergroting van anijs op een groene achtergrond

Bericht

Botanische blogs

Pimpinella anisum – Anijs

Ons lichaam is zo ingesteld op bewegen dat minder bewegen een negatief effect heeft op onze basale stofwisseling. Door te weinig beweging werk je niet alleen overgewicht in de hand, maar bevorder je ook een vroegtijdige veroudering, zoals een versnelde afname van je fysieke fitheid en je cognitieve prestatievermogen.

bewegen is gezond; fantasiebeeld van iemand op een denkbeeldige trap

Bericht

Gezondheid

Bewegen is gezond: sta op en loop!

Een handvol walnoten bevat twee keer zoveel antioxidanten als andere noten zoals paranoten, pistachenoten, pecannoten, pinda's, amandelen, macadamianoten, cashewnoten en hazelnoten. Walnoten zitten boordevol goede voedingsstoffen. Naast omega-3-vetten en vezels bevatten ze vitaminen, mineralen, polyfenolen, eiwitten, plantensterolen, arginine en melatonine.

een vermoeide man liggend op een bed door een jetlag in een hotelkamer met een koffer ernaast

Bericht

Gezondheid

Bericht

Gezondheid

Walnoten voor je weerstand?

Pagina

Bestelinformatie

Wil je een product retourneren: Zodra je jouw bestelling hebt ontvangen, heb je het recht de producten binnen 14 dagen te retourneren, indien de producten onbeschadigd en ongeopend te zijn. De kosten voor de retourzending zijn voor eigen rekening. Wij zullen binnen 14 dagen na ontvangst van de goederen de terugbetaling in orde maken. Heb…