Zoeken
Filter
-
Lees meerMelatonine op maat
Het multifunctionele hormoon melatonine speelt een grote rol in onze terugkerende dagelijkse ritmes. Lichtsignalen worden door je ogen opgevangen en via zenuwbanen doorgestuurd naar je hypothalamus. Deze stuurt - afhankelijk van deze lichtsignalen - je pijnappelklier aan tot het wel of niet produceren van melatonine. Maar wat doet melatonine nog meer? -
€25,95In winkelwagen +Lees meerDagcrème Met Witte Thee Extract
Vochtregulerende crème voor alle huidtypen met antioxidanten uit witte thee. 50 ml -
Lees meerHop – Humulus lupulus
De hopplant bloeit op een pluimvormige manier en vormt daarna de zogeheten hopbellen. Hop komt wereldwijd vrij veel voor. Deze plant wordt vooral gekweekt vanwege zijn bijdrage aan de productie van bier, maar hop heeft ook behoorlijk veel geneeskrachtige eigenschappen. Vooral bij hormonale klachten en rusteloosheid is hij goed te gebruiken. -
€16,95In winkelwagen +Lees meerAloë Vera Douchegel
Natuurlijke douchegel met een bevochtigend en beschermend effect. 200 ml -
Lees meer
Courgette-broccolisoep
Heb jij nog een courgette en een broccoli in je koelkast liggen en wil je even snel een lekker soepje? Of heb je geen zin om uitgebreid te koken? Dan is dit een heerlijk fris soepje vol gezonde stoffen. En lekker snel klaar! Smaakt erg goed met een zuurdesembroodje met wat geitenkaas. -
Lees meer
E-book soepel bewegen deel 2
Elke spier, pees, gewricht en bot in je lichaam vervult een...
-
Lees meer
Migraine: een killer van een hoofdpijn
Migraine is een van de zwaarste hoofdpijnsoorten en kan veel impact op je leven hebben. Het lastige met migraine is dat er zeer veel triggers/oorzaken zijn die een migraineaanval kunnen uitlokken. Gemiddeld lijdt 10% van de bevolking aan migraineaanvallen. Daarvan is ongeveer 2/3 vrouw. We nemen je graag mee door de mogelijke oorzaken en wat je kan doen. -
Bekijk
Communication preferences
-
Lees meer
Omega-3-vetzuur DHA onmisbaar tijdens zwangerschap
Omega 3 is een essentiële voedingsstof en tijdens zwangerschap heel belangrijk. Veel vrouwen krijgen er nog te weinig van binnen, terwijl het op diverse vlakken nodig is voor zowel moeder als kind. Het kan problemen voorkomen voor de moeder tijdens zwangerschap en voor het kind op latere leeftijd. Waar haal je omega 3 uit in je voeding? -
€33,95In winkelwagen +Lees meer
Spierliniment
Complete milk met vegan glucosamine, chondroitine, MSM, arnica en etherische oliën voor soepele spieren en gewrichten. Heeft een verkoelend effect. 250 ml. -
Lees meer
Waar is matcha goed voor?
Matcha is een groen poeder, gemaakt van hele theeblaadjes. Het is bekend van Japanse theeceremonieën, maar wordt ook hier steeds populairder. Matcha is, zoals gezegd, thee. Het wordt gemaakt van de echte theeplant Camellia Sinensis. Om matcha te maken worden de theeplanten een aantal weken voor de oogst afgedekt voor het matcha-effect. -
Lees meer
Goudsbloem – calendula officinalis
Calendula is een van de bekendste kruidenplanten en daarnaast ook een hele mooie zomerbloeier die in de moestuin ook een toegevoegde waarde heeft. Calendula heeft zowel inwendig als uitwendig allerlei toepassingen. Inwendig heeft het ene verzachtende invloed op je darmen en uitwendig is het een kruid dat je huid kan herstellen. -
Lees meer
Hummus à la Sophie
Hummus, wie kent het niet? Lekker als dip bij groentes, op een broodje, of als smaakmakende toevoeging bij een maaltijd. Je kunt er alle kanten mee op en het is ook nog eens erg gezond. Ingewikkeld om te maken? Als je een keukenmachientje hebt, maak je het in een handomdraai. De kruiden die je ervoor nodig hebt, vind je allemaal in onze winkel. Hierbij het recept voor hummus à la Sophie! -
Lees meer
Onze lever; multitasker pur sang
De lever is - op de huid na - het grootste orgaan in ons lichaam. Wist jij dat? Toen ik dit feitje voor het eerst las, was ik toch een beetje geschokt. In mijn persoonlijke beleving was de lever een ondergeschoven kindje. Ik had verbinding met mijn hart, mijn maag liet vaak luidruchtig van zich horen en mijn darmen bleven ook niet onopgemerkt. Maar mijn lever? -
Lees meer
Collageen in verschillende vormen
Collageen is een bijzondere stof die belangrijk is voor ons lichaam. Het bevindt zich vooral in de extracellulaire matrix. Er bestaan meerdere types van die ieder een andere functie hebben in het lichaam. Het wordt veel gebruikt voor de elasticiteit van de huid en voor soepele gewrichten. Collageen komt altijd uit een dierlijke bron en is verkrijgbaar in verschillende vormen. -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Jojoba Oogcrème
Voedende en vochtinbrengende oogcrème voor de gevoelige ooghuid. 30 ml. -
Lees meer
DIY-anti-tekenspray voor mens en dier
Kom jij ook graag in de natuur? Maar maak je je zorgen over het oplopen van teken bij jezelf, je kinderen of je dieren? Dan hebben we een goede DIY-tip: met een viertal etherische oliën kun je je eigen DIY-anti-tekenspray maken waarmee je een geurbarrière opwerpt tegen deze parasieten. Teken zitten in het gras en het beste is natuurlijk om ze zo veel mogelijk te vermijden. Ook daar hebben we tips voor. -
Lees meer
Waarom maagzuur nodig is
Maagzuur is niet alleen belangrijk voor je spijsvertering, maar ook voor je weerstand. Het is de eerste verdedigingslinie tegen vijanden die binnen komen via de voeding. Van maagzuur kan er zowel te veel als te weinig zijn. Dit is best lastig, want soms lijken de klachten op elkaar. Weeg van maagzuurremmers goed af of je ze echt nodig hebt. Je kunt ook eerst andere methodes proberen. -
Lees meer
De 10 beste rustgevende kruiden
In de kruidenkunde zijn veel rustgevende kruiden bekend die kunnen helpen in stressvolle tijden of om beter te slapen. De werking van de 10 beste rustgevende kruiden is gebaseerd op de inhoudsstoffen die erin zitten. Welke inhoudsstoffen bepalen dan hoe een kruid werkt? En wat vinden wij mooie kruiden die kunnen helpen als je wat meer rust nodig hebt? -
Lees meer
Waarom zou je een maand geen alcohol drinken??
Gelukkig wordt het steeds populairder om niet te drinken of om minder te drinken. De laatste jaren is steeds duidelijker geworden dat ook matig alcoholgebruik al niet zo fijn is voor je lichaam. In januari grijpen veel mensen de kans om eens te ervaren of ze zich daadwerkelijk beter voelen als ze niet drinken. Probeer het ook eens uit! -
Lees meer
Hibiscus sabdariffa – Roselle of Jamaicaanse zuring
Hibiscus sabdariffa is een (sub)tropische plant met prachtige grote bloemen met enorme meeldraden. Een zeer herkenbaar bloem in de tropen en in de zomer verkrijgbaar in onze tuincentra. Het is een echte blikvanger met die indrukwekkende bloemen. Hibiscus smaakt als thee behoorlijk zurig en kan gebruikt worden ter ondersteuning van de bloeddruk. -
Lees meer
Trifolium pratense – Rode klaver
Rode klaver is een lief en mooi plantje dat we veel zien in Nederland. Als je goed om je heen kijkt, kom je hem van de lente tot de zomer wel ergens tegen. Het plantje is het nationale symbool van Ierland en heeft voor de Ieren een heilige betekenis. Rode klaver bevat isoflavonen en wordt daarom veelvuldig ingezet tegen vrouwenklachten zoals de overgang en opvliegers. -
Lees meer
PCOS en gezond zwanger worden
In mijn eerste blog had ik het over het groeiende probleem van overgewicht, wereldwijd en ook specifiek in Nederland. Dat was een informatie-, motivatie- en transformatieblog, want ik wil jullie graag enthousiasmeren over bewuster en daarmee ook gezonder leven. In dit tweede blog vertel ik meer over mijn reis met PCOS en de wens om zwanger te worden. -
Lees meer
Calcium versus magnesium, hebben we nog wat in de melk te brokkelen?
In ons zuivellandje bij uitstek wordt (te)veel zuivel geconsumeerd. Zuivel is rijk aan niet zo goed opneembaar calcium. Draagt dit calcium bij aan een gezonde bothuishouding? En hoe zit het met magnesium? Ook een belangrijk mineraal voor een gezonde botkwaliteit. Waar zijn calcium en magnesium nog meer belangrijk voor? -
Lees meer
Euphrasia stricta – Stijve ogentroost
De stijve ogentroost is een inheemse plant en onderdeel van de bremraapfamilie (Orobanchaceae). Alle planten van deze familie zijn halfparasiet of parasiet. De naam ogentroost zegt eigenlijk al wat hij doet qua geneeskracht; hij biedt troost bij oogklachten als geïrriteerde ogen, droge ogen en oogontstekingen. Wil je meer weten over wat dit voor plant is? Lees dan verder! -
Lees meer
Duizendblad, het EHBO-kruid uit de natuur
De Latijnse naam van duizendblad is achillea millefolium. Er bestaan nog meer soorten duizendblad maar deze soort wordt van oudsher het meest gebruikt. Duizendblad heeft vele namen, hondekervel, duust, koekenkruid, stoelbloem, tabaksbloem, nose bleedweed, soldier’s woundwort om er maar een paar te noemen. Het woordje ‘achillea’ verwijst naar de Griekse veldheer Achilles. -
Lees meer
Himalayazout
Himalayazout is ongeraffineerd zeezout dat van nature onvervuild is. Dat komt doordat dit steenzout oorspronkelijk afkomstig is uit een enorme oerzee: ver voor de tijd van de mens en zijn vervuilende activiteiten. Het bevat 84 vitale bouwstenen in de vorm van mineralen en sporenelementen. Dit bijzondere zout is beter dan gewoon zout. -
Lees meer
Dansen: supergezond voor lijf en geest
Gezonde voeding is key voor ons lichaam, maar beweging en sociaal contact net zo goed! Al sinds mensenheugenis verenigt dansen ons. Dansen had vroeger andere aspecten van belang, zoals contact met de goden. Maar tegenwoordig is dansen een manier van zelfexpressie en van vereniging met elkaar. Het verbindt niet alleen, maar is daarnaast ook nog eens supergezond. -
Lees meer
Nikkelallergie
Deze chocolade cashewballetjes zien er lekker uit op de foto en zijn ook nog eens relatief gezond! Maar wat nu als je een nikkelallergie hebt? Dan zou het zomaar kunnen dat je juist op deze combinatie niet goed reageert, bijvoorbeeld met buikpijn of huidklachten. Nikkel zit namelijk vooral in noten, zaden, chocola en havermout of gedroogde vruchten. Hoe zit dat dan met de nikkelallergie? -
Lees meer
De kruidenzolder
Sommige mensen zijn wel bekend met onze kruidenzolder. Vroeger maakten wij voor klanten en artsen in de omgeving een kruidenrecept op vraag op deze kruidenzolder, waar al onze kruiden en specerijen opgeslagen liggen. Je kan dit wel een ambacht noemen van vervlogen tijden. Tegenwoordig mengen we in de winkel, waar de klant bij staat. -
Lees meer
Zitten is het nieuwe roken
Het blijkt dat wij Europees kampioen zitten zijn! Dit is een trofee die we maar eens een slinger moeten geven. Hoeveel uur denk je dat wij gemiddeld op een dag zitten? Dat blijkt acht en een half uur te zijn. En hier moeten we wel wat mee, omdat we er ziek van worden. Onderbreek je zittijd, 'up your asses' mag van ons de nieuwe slogan worden. Een paar tips. -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Multiflor
Mooie uitgebreide samenstelling met 16 stammen. 4 miljard stammen per capsule. Wetenschappelijk onderzocht. Vrij van allergenen. 60 vegacaps. -
Lees meer
De magische kracht van paddenstoelen
Bevatten paddenstoelen echt magische kracht? Wat mij betreft wel. Paddenstoelen zijn met recht een superfood dat je wekelijks kunt eten. Ze zijn rijk aan specifieke voedingsstoffen waar je gezondheid baat bij kan hebben. Deze inhoudsstoffen helpen onder andere je immuunsysteem, vitaliteit, energie, mentale helderheid, hart en vaten. -
Lees meer
Verstopte holtes vrijmaken: Stomen, spoelen, sprayen
Als je hoofd vol zit door een flinke verkoudheid zijn er diverse tips die je kan toepassen om dit te verlichten, waaronder stomen. De hete lucht werkt verlichtend en je kan er ook nog bepaalde kruiden aan toevoegen zoals tijm, salie, pepermunt en eucalyptus of kamille. Preventief stomen met een etherische olie is ook heilzaam. -
Lees meer
Beltane – het vruchtbaarheidsfeest
Beltane is het vruchtbaarheidsfeest van de oude Kelten en valt altijd 1 mei. Het is het meest sexy feest van het jaar voor de Kelten en staat vol voor nieuw leven en passie. Het valt samen met het ontspruiten van al het plantenleven dat met knallende groeikracht de aarde uitbarst. Het heilige mannelijke en vrouwelijke komt bij elkaar tijdens deze feesten. -
Lees meer
Huidverzorging voor mannen: Hebben mannen een andere huid dan vrouwen?
Bestaat er eigenlijk een verschil tussen de mannen- en de vrouwenhuid? Mannen hebben vaak een wat dikkere huid en krijgen minder snel rimpels. Wat zijn nog meer factoren die een rol spelen in verschil in huid? Mannelijke en vrouwelijke hormonen hebben dar uiteraard me te maken. Hebben mannen daarom andere huidverzorgingsproducten nodig? -
Lees meer
Vitamine-E-olie
Vitamine E is een belangrijke vitamine en antioxidant. Antioxidanten beschermen ons tegen schade in het lichaam. Vitamine E zit in bepaalde voedingsmiddelen en krijg je dus, als het goed is, regelmatig binnen. Daarnaast wordt vitamine E veel toegepast in cosmetica. Het beschermt en ondersteunt de huid en helpt de houdbaarheid van de crème/zalf. -
Bekijk
De historie Van Der Pigge
1821: historie van der Pigge Antonie van der Pigge wordt geboren. Zijn vader Jan heeft al 21 jaar een tabakshandel en nog veel belangrijker: zijn eigen tabakskerverij. Deze zaak, De Gekroonde Moor genaamd, zal nog tot in het begin van de 21e eeuw blijven bestaan. Jan van der Pigge is een welvarend man met een…
-
Lees meer
Doet selderijsap wat voor je gezondheid?
Selderijsap drinken is een ware rage geweest door Medical Medium Anthony Williams uit Amerika. Is selderijsap drinken nog echt iets om te doen? Wat is er bekend over de voors en tegens hiervan? Voeding is ingewikkeld omdat er zoveel stofjes inzitten die deels ook nog onbekend zijn voor de wetenschap. In ieder geval lijken er mensen baat bij te hebben. -
€21,95In winkelwagen +Lees meer
Kruiden Gezichtswasgel
Deze pH-neutrale gezichtswasgel staat bol van verzorgende kruidenextracten om je gezicht mild mee te reinigen. 150 ml -
Lees meer
Zeer gewaardeerde, maar opmerkelijke klanten. Deel 1: Fie
We bestaan alweer sinds 1849 en we hebben natuurlijk ook de mooiste klantenervaringen meegemaakt. Door de jaren heen kregen we de meest uiteenlopende, ontroerende, grappige, interessante en vreemdste vragen. Veel Haarlemmers herinneren zich nog wel de twee bejaarde zusjes die altijd stevig gearmd door onze binnenstad liepen. We hebben er een mooie anekdote over. -
Lees meer
Bosaardbei- Fragaria vesca
Aardbeien komen ook in het wild voor, er zijn zelfs meerdere soorten. Ze vallen onder de rozenfamilie. Er zijn ook soorten waarvan je niet zou verwachten dat de plant onder de aardbeiensoort zou vallen, zoals de wateraardbei. Deze ziet er ook heel anders uit. Wilde aardbeien zijn soms eetbaar, maar niet altijd lekker. Wat zijn de verschillen?
