Zoeken

Spruitjes zijn onderdeel van de uitgebreide koolsoortenfamilie. Ze zijn er in vele soorten en maten en je kunt er van alles mee doen in de keuken. Koken, roerbakken, blancheren, rauw, het kan allemaal. Maar kook ze nooit te lang! Spruitjes zijn supergezond als groente omdat ze rijk zijn aan waardevolle voedingsstoffen én omdat het is goed om van koolsoorten 2 keer per week een soort te eten.

Spruitjes op het land in de ondergaande zon

Bericht

Gezondheid

5 weetjes over spruitjes

Droge voeten en kloven in de hielen; in de zomer een veelvoorkomend probleem. Maar ook in de winter kan dit een vervelend euvel zijn. De ruwe randen aan je voeten kunnen zelfs je sokken doen slijten, want de vezels van je sokken gaan stuk door al die haakjes. Naarmate we ouder worden raakt je huid minder gehydrateerd en maken we minder collageen en elastine aan. Dit bevordert onder andere het droger worden van je voeten.

droge voeten vrouwelijke hiel droog met een hand om hem vast te houden

Bericht

Gezondheid

Droge voeten; loop er niet aan voorbij!

Speciale kruidentinctuur met glidkruid. Bel ons voor meer informatie. 100 ml

€22_,95

Scutellaria baicalensis

Dit is de titel van een onderzoek uitgevoerd in opdracht van het RIVM. De centrale vraag hierbij was of het mogelijk is om de kwaliteit van leven en gezondheid van ouderen te verbeteren door dagelijks gezond te eten. Dit in de hoop dat er dan minder medicijnen gebruikt hoeven worden en de gezondheidstoestand verbetert. Een verhelderend onderzoek met een interessante uitkomst.

voeding voor ouderen gezonde salade opgeschept op een bord

Bericht

Gezondheid

Voeding in relatie tot aandoeningen en medicijngebruik bij ouderen

Pagina

Onze producten voor sporters

In de wereld van sport en fitness is er een groeiende interesse in natuurlijke producten. Steeds meer sporters kiezen voor natuurlijke supplementen en voeding om hun prestaties te verbeteren en hun gezondheid te ondersteunen. Natuurlijke producten bieden tal van voordelen, zoals een betere opname van voedingsstoffen, minder risico op bijwerkingen, en een duurzamer productieproces.

Onze spijsvertering is het grensvlak tussen onze binnen- en buitenwereld. De connectie tussen je spijsvertering en je gevoelswereld wordt wetenschappelijk steeds meer blootgelegd. Bijvoorbeeld met de ontdekking dat het overgrote deel van de serotonine in je brein aangemaakt wordt in je darm en niet in je brein! Serotonine is het stofje waardoor je je blij, stabiel en ontspannen voelt.

wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen meisje is zen in natuur meditatiehouding

Bericht

Gezondheid

Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?

Pagina

Zoek je producten van een ander merk?

Ben je op zoek in onze webshop naar producten van andere merken dan ons huismerk? Dat kan! Ken je bij ons de optie van het bestelformulier al? Via het bestelformulier kan je alle andere merken, dropjes en kruiden bestellen die wij via onze winkel kunnen leveren en meer. Want je kan van elk merk wat…

Waterkers is een inheemse plant die in Nederland langs de slootkanten groeit, al is hij daar niet altijd makkelijk te vinden. Deze bladgroente zit bomvol vitaminen en mineralen, en bevat maar liefst 17 soorten aminozuren. Een van de eigenschappen van deze groente is dat hij ontgiftend werkt op de lever. Je kunt hem rauw eten, of geblancheerd, of er een heerlijke soep van maken.

waterkerssoep waterkers in zwarte emmer in tuin

Bericht

Gezondheid

Groene waterkerssoep, bomvol gezonde voedingsstoffen!

Vegetarisme is de kunst van gezond en bewust leven en laten leven. In veel opzichten is gebalanceerd vegetarisch eten gezond. Van invloed is wel in hoeverre je dierlijke producten afwijst (vlees noch vis) of zoals de veganist ook zuivel en ei laat staan. Uit onderzoek blijkt de vegetarische/veganistische levenswijze allerlei gezondheidsvoordelen kan opleveren.

vegetarisch of veganistisch; let op deze stoffen. Blij vrouwgezicht tussen een berg boerenkool

Bericht

Gezondheid

Eet je puur vegetarisch? Let dan op deze vitamines en mineralen

Door de eeuwen heen wordt magnesiumsulfaat al gebruikt bij een trage stoelgang. Maar daarnaast is het ook inzetbaar voor andere toepassingen. Het is bijvoorbeeld belangrijk voor de (moes)tuin, voor het maken van bier en het inblikken van groente. Het is een van de oudste middelen die wij kennen. Ik neem je graag mee door een interessant tripje door de tijd.

magnesiumsulfaat Karlovy Vary, Carlsbad, famous resort in Bohemia, Tsjechië

Bericht

Gezondheid

Magnesiumsulfaat of bitterzout: een eeuwenoud middel

Het gebruik van waterbaden is al zo oud als de mensheid. Bij diverse volkeren werd warm en koud water ingezet om bepaalde effecten te bereiken. Een van de bekendste dokters in de watertherapie was dr. Kneipp, van de gelijknamige verzorgingsproducten. Zowel warm als koud water kan voordelen hebben. Het gebruik daarvan is geheel afhankelijk van jouw situatie.

Een vooraanzicht van actieve senior vrouw in zwempak buiten in water in de winter, koude therapie concept. reinigen met water en kou

Bericht

Gezondheid

Reinigen met water en kou

Cranberries groeien op onze Waddeneilanden zoals Terschelling. Van oorsprong komen de vruchten uit Amerika. Naar verluidt zijn ze in in een ton aangespoeld op een Terschellings strand en hebben ze zich van daaruit verspreid omdat ze graag gegeten werden door vogels. Cranberries staan bekend om hun werking tegen blaasontstekingen. Maar ze zijn ook heerlijk in gerechten!

Cranberry Biologische verse vossebes (rode bosbes, patrijsbes, vossenbes) in houten kom op rustieke vintage tafelblad weergave.

Bericht

Botanische blogs

Vaccinium macrocarpon – Cranberry

Onze complete productbrochure

€0

Productbrochure Van der Pigge

Vind jij het ook zo leuk om zelf cosmetica te maken? We hebben wat leuke doe-het-zelf handverzorgingsrecepten voor je uitgezocht. Wat dacht je van je eigen reinigende handgel maken? Of een fijne verzorgende handscrub? Het is veel makkelijker dan je denkt om zelf het een en ander te maken.

doe-het-zelf-handverzorgingsrecepten weckpotje met scrub, weckpotje met lichtgele scrub op een houten ondergrond met een citroen

Bericht

Uiterlijke verzorging

De allerleukste doe-het-zelf handverzorgingsrecepten

De naam herderstasje vindt zijn oorsprong in de zaadhulsjes van de plant, die de vorm van een herderstasje hebben. De Latijnse naam verwijst hiernaar. Capsella betekent tas en bursa-pastoris betekent herderstas of herdersbuidel. Dit kruid werd vroeger gebruikt bij overmatige inwendige en uitwendige bloedingen en bij bloeddrukproblemen.

Bloemen van herderstasje. Capsella bursa-pastoris bekend vanwege zijn driehoekige platte vruchten, tasachtig, is een kleine eenjarige en grofbloeiende plant uit de mosterdfamilie Brassicaceae. Wei herderstasje

Bericht

Botanische blogs

Herderstasje – Capsella bursa-pastoris

Hoesten is een belangrijke manier waarop je lichaam probeert om bacteriën of stofjes uit je lichaam te verwijderen. Er zijn diverse oorzaken waardoor je kan gaan hoesten denk aan: verkoudheid, roken, COPD, of hooikoorts. Er bestaan diverse soorten hoest en daarom ook diverse soorten hoestsiroop. Heeft het gebruik van een hoestsiroop daadwerkelijk zin?

hoesten hoestsiroop doorzichtige glazen fles met bruine siroop en een lepel op een grijze achtergrond

Bericht

Gezondheid

Hoestsiroop, heeft dat zin?

De clitoris, je klit, je weet wel, is het énige orgaan dat genot, opwinding en bevrediging als énige functie heeft. En dat is a: heel fijn voor ons allemaal, en b: veelzeggend. Want in de natuur geldt: vorm volgt functie. De natuur zit vol rariteiten, maar ze hebben altijd een doel. Wil je weten wat het superbelangrijke doel is van je clitoris? Lees snel verder. Het is zeker geen nutteloos zwellichaam.

vrouw met kanten slip met hand die naar binnen wilt met blote buik - clitoris

Bericht

Gezondheid

Je clitoris: lekker belangrijk

Bestaat er eigenlijk een verschil tussen de mannen- en de vrouwenhuid? Mannen hebben vaak een wat dikkere huid en krijgen minder snel rimpels. Wat zijn nog meer factoren die een rol spelen in verschil in huid? Mannelijke en vrouwelijke hormonen hebben dar uiteraard me te maken. Hebben mannen daarom andere huidverzorgingsproducten nodig?

Huidverzorging voor mannen. Vrolijke man met strepen creme op zijn gezicht.

Bericht

Gezondheid

Huidverzorging voor mannen: Hebben mannen een andere huid dan vrouwen?

Als je vegetariër of veganist wordt, doe je dat vaak uit nobele motieven. Het kan erg gezond zijn, alleen is het wel belangrijk om, buiten een evenwichtig voedingspatroon waarbij je alles binnenkrijgt, ook te letten op aanvulling van bepaalde stoffen via supplementen. Een tekort aan B12, omega 3, D3 en carnitine kan op de loer liggen.

voedingssupplement veganist houten lepel met pillen erop, donkere ondergrond

Bericht

Gezondheid

Voedingssupplementen voor de veganist? Dit heb je nodig!

In deel 1 over enzymen hebben we het vooral gehad over een tekort aan spijsverteringsenzymen. In dit deel gaan we verder in op de systemische enzymen die dieper in je lichaam hun werk doen. Ze zijn opgebouwd uit eiwitten en sturen allerlei belangrijke processen aan, waaronder ontstekingsbestrijding, de productie van energie en het herstel van beschadigd weefsel.

enzymen voeding ontstekingen remmen gezonde voeding met ananas, zalm, bessen en broccoli op grijzige achtergrond

Bericht

Gezondheid

Gezondheidsklachten door ontstekingen deel 2

Hooikoorts is een vervelende seizoensgebonden allergie waar je behoorlijk beroerd van kan zijn. Er zijn wat praktische maatregelen en tips die we je kunnen geven om je door deze periode heen te slaan en je klachten wat verlichten. Denk aan douchen als je thuiskomt, het dragen van een zonnebril en een hor in je slaapkamerraam om pollen te filteren.

Bericht

Gezondheid

Hooikoorts bestrijden met praktische tips

De kleur van je urine kan je veel vertellen over je gezondheid. In de winkel vragen we vaak naar ontlastingspatronen, maar je urine is net zo belangrijk om een beeld te krijgen van wat er speelt. Zo spelen de kleur, geur, consistentie en frequentie een belangrijke rol. Voeding die je hebt gegeten ruik en zie je ook terug in je urine. Maar ook door een aandoening kan je urine veranderen.

urine grappige toilet afbeelding van man en vrouw die nodig moeten

Bericht

Gezondheid

Wat zegt je urine over je gezondheid?

Tryptofaan is een belangrijk eiwitbestanddeel (aminozuur) dat we alleen via onze voeding binnen kunnen krijgen. Het is van belang voor ons geestelijk welzijn en om goed te kunnen slapen. Uit tryptofaan worden onder andere de neurotransmitters serotonine en melatonine gemaakt. Welke symptomen kun je hebben bij een tekort? Welke voeding kun je eten om tryptofaan binnen te krijgen?

welke voeding is rijk aan tryptofaan Beste voedsel om te slapen. Voedingsmiddelen rijk aan tryptofaan en melatonine. Gezond voedingsconcept

Bericht

Gezondheid

Welke voeding is rijk aan tryptofaan?

Zowel te besteden in onze winkel als in onze webshop

€15

Cadeaukaart drogisterij €15,00

Appelazijn wordt gemaakt door appelsap te laten fermenteren. Door dit natuurlijke fermentatieproces worden de natuurlijke suikers in het appelsap omgezet in azijnzuur en voilà: je hebt appelazijn. Er worden vele toepassingen toegedicht aan appelazijn, zowel in- als uitwendig. We gaan in dit blog vooral in op gebruik voor een gezonde huid. Het is goed voor een natuurlijk milieu.

appelazijn Fles biologische appelazijn of cider op houten ondergrond. Gezond biologisch voedsel. appels decoratie

Bericht

Gezondheid

Appelazijn

Dit haarmasker is de beste intensieve verzorging voor het haar en tevens geschikt als crèmespoeling! 150 ml

€19_,95

Kruiden Haarmasker

Pagina

Onze producten voor je botten

Voor sterke en gezonde botten is het belangrijk om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien. Glucosamine complex met vitamine C speelt een essentiële rol bij het behoud van gezond kraakbeen, wat zorgt voor soepele gewrichten en een goede botstructuur. Vitamine C ondersteunt daarnaast de aanmaak van collageen, een belangrijke bouwsteen voor zowel botten…

Pagina

Onze producten voor droge armen

Voor mensen met droge armen is het essentieel om de huid diepgaand te hydrateren met natuurlijke huidverzorging. Een rijke huidolie is perfect om je huid intensief te voeden en te verzachten, terwijl het vochtverlies helpt te verminderen. Daarnaast biedt avocado bodymilk een uitstekende oplossing voor droge armen. Deze bodymilk, verrijkt met voedende avocado-olie, trekt snel…

Zware en vermoeide benen kunnen je parten spelen vooral als het wat warmer weer wordt. Maar ook bij beroepen waarbij je veel moet staan of zitten wordt er een behoorlijk beroep gedaan op een goede doorbloeding. We hebben een paar tips voor je die kunnen helpen om de doorbloeding te verbeteren en de bloedvaten in een goede conditie te houden.

zware benen blote benen in de blauwe lucht

Bericht

Gezondheid

Zware benen bij warm weer

De esculaap is het symbool van de geneeskunde. Hij wordt afgebeeld door een 1 slaap die rond een staf draait. Maar de afbeelding die wij hebben bijgesloten staat voor de caduceus: een gevleugelde staf omwonden door 2 slangen. Wat hebben die slang(-en) en staf met de geneeskunde te maken? Je zult zien in dit blog dat onze geschiedenis doorspekt is met de slang.

esculaap Oude bronzen medische slang symbool staaf van Asclepius 3D-illustraties

Bericht

Historie

Geschiedenis van de esculaap

Pagina

Onze producten voor de oudere huidverzorging

Voor mensen met een ouder wordende huid is het belangrijk om te kiezen voor een huidverzorgingsroutine die zich richt op anti-aging. Natuurlijke verzorging speelt hierbij een sleutelrol, omdat het de huid op een zachte, maar effectieve manier voedt en beschermt. Ingrediënten zoals antioxidanten en plantaardige oliën kunnen helpen om fijne lijntjes te verminderen en de…