Zoeken
Filter
-
Lees meerDe 10 signalen van minder werkende nieren
Je nieren zijn van essentieel belang voor de zuivering van je lichaam. Maar daarnaast doen je nieren nog heel veel andere dingen zoals bloeddrukregulatie, mineralenregulatie, een goede zuur-basebalans en een goede vochtbalans. Je nieren kunnen te lijden hebben onder je leefstijl en medicatiegebruik. Daar heb je zelf ook invloed op. Wist je dat 1,8 miljoen mensen in NL een bepaalde mate van nierschade hebben? -
Lees meerVitamine D ook in de zomer belangrijk voor de weerstand
Iedereen associeert vitamine D met de winter als we veel binnen zijn. Maar wist je dat je in de zomer ook een tekort aan vitamine D kan oplopen? Er zijn een aantal risicogroepen die een vitamine D tekort kunnen oplopen die extra aandacht nodig hebben, maar een zonnemilk kan ook de aanmaak van vitamine D blokkeren. -
Lees meerWitte mosterd – Sinapis alba
Ben je ook zo dol op mosterd? Je kunt er eigenlijk van alles mee doen en het is een fijne smaakmaker. Een lekkere bitterbal met mosterd. Mosterdsaus bij je eten. Wat mosterd door de boerenkool. Of wat te denken van mosterd als basis van een lekkere dressing bij een salade? Mosterd is veelzijdig. Het is daarom leuk om iets van de plant te weten waar mosterd vandaan komt. -
Lees meerDuizendblad, het EHBO-kruid uit de natuur
De Latijnse naam van duizendblad is achillea millefolium. Er bestaan nog meer soorten duizendblad maar deze soort wordt van oudsher het meest gebruikt. Duizendblad heeft vele namen, hondekervel, duust, koekenkruid, stoelbloem, tabaksbloem, nose bleedweed, soldier’s woundwort om er maar een paar te noemen. Het woordje ‘achillea’ verwijst naar de Griekse veldheer Achilles. -
Lees meer
Suiker- en glutenvrije wortelcake
Ga je ook stralen als weinig moeite wordt beloond met oergeluk voor de smaakpapillen? Voor deze wortelcake hoef je echt niet lang in de keuken te staan. Je moet weliswaar alle spullen in huis hebben of zo vrij zijn een variatie op dit thema te maken. Maar als het klaar is heb je een bommetje energie, gezoet met banaan en gedroogde vruchten. -
Lees meer
Eucalyptus globulus – Gomboom
Eucalyptus is een verzamelnaam voor een groep bomen en struiken uit de myrtaceae of mirtefamilie. Deze familie wordt vertegenwoordigd door enkele honderden groenblijvende bomen en struiken. Alle soorten vinden hun oorsprong in tropische en subtropische regenwouden. De originele inwoners van Australië, de Aboriginals, gebruikten veel delen van de boom (schors, hars en bladeren) voor luchtwegaandoeningen en diarree. -
Lees meer
Urticaria, netelroos of galbulten; rode jeukende plekken
Urticaria of netelroos, is een zeer vervelende huidaandoening die kan ontstaan als gevolg van meerdere triggers. Het jeukt als de neten. Vaak is het een gevolg van een allergische reactie wat gepaard gaat met veel histamine-aanmaak. We zetten een reeks triggers voor je op een rij zodat je kan zien wat er een rol kan spelen. Wie weet herken je het? -
Lees meer
Zonnebloemolie: gezond of ongezond?
De zonnebloem is een prachtige bloem om te zien en levert een mooie goudgele olie die voor veel mensen belangrijk is in de keuken. Ook de voedingsmiddelenindustrie maakt graag gebruik van zonnebloemolie. Er zitten wel kwaliteitsverschillen tussen de verschillende zonnebloemoliën, maar vooral bij verhitting kleven er altijd wat minder gunstige eigenschappen aan. -
Lees meer
De allerlekkerste speculaasrecepten
Geen sinterklaastijd zonder speculaas. Wij kunnen in de maanden november en december in elk geval niet zonder. De naam speculaas komt van het woord ‘specula’, wat spiegelbeeld betekent. Het verwijst naar de uitgesneden houten vormen die vooral vroeger veel werden gebruikt. We delen graag onze allerlekkerste speculaasrecepten met je. -
Lees meer
De 10 beste rustgevende kruiden
In de kruidenkunde zijn veel rustgevende kruiden bekend die kunnen helpen in stressvolle tijden of om beter te slapen. De werking van de 10 beste rustgevende kruiden is gebaseerd op de inhoudsstoffen die erin zitten. Welke inhoudsstoffen bepalen dan hoe een kruid werkt? En wat vinden wij mooie kruiden die kunnen helpen als je wat meer rust nodig hebt? -
Lees meer
Linde – Tilia
De lindeboom heeft prachtige hartvormige bladeren waar je hem makkelijk aan herkent. Deze boom heeft rustgevende eigenschappen. Door veel natuurvolkeren werd hij als heilige boom gezien. De bomen werden vaak solitair geplant en zo staan daarom dan ook vaak alleen in het landschap. Een lindeboom kan erg oud worden. De oudste in Nederland is tussen de 400-1000 jaar oud! -
Lees meer
Biologische klok herstellen; 5 tips voor een circadiaans ritme
Het hebben van een biologische klok klinkt een beetje als abracadabra, vind je niet? Hoe kan je nou een klok van binnen hebben? Welnu, het is minder hocuspocus dan je denkt! Onze hersenen en onze organen bevatten letterlijk cellen/systemen die gevoelig zijn voor tijd, licht en energie. We gaan er meer op in om dit uit te leggen. We geven je 5 tips om je biologische klok te herstellen. -
€23,99In winkelwagen +Lees meer
Vitamine C-1000 ascorbatencomplex Bonusan
Ontzuurde vitamine C met bioflavonoïden die mild is voor je maag en gebit. 90 tabletten. -
Bekijk
Communication preferences
-
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Boswellia Gewricht Complex
Een complex kruidentinctuur met oa boswellia ter ondersteuning van de gewrichten. 100 ml -
Lees meer
Motten? Wat mot je ermee?
Heb je wel eens motten gehad? In begin merk je misschien dat er 'iets' door je huis vliegt of uit je kast komt. Als je motten hebt, is de kans groot dat ze al ergens eitjes hebben gelegd. Ze houden vooral van wol, leer, bont en veren. Check vooral donkere plekken waar ze rustig hun gang kunnen gaan. Was altijd je textiel goed, voordat je het opbergt op zolder. -
Lees meer
Artrose is gewrichtsslijtage; of toch niet?
Er zijn in Nederland 1,3 miljoen mensen die last hebben van artrose. Het wordt ook vaak gewrichtsslijtage genoemd. Maar klopt deze benaming wel? Wat gebeurt er eigenlijk bij artrose? Kun je er zelf aan bijdragen om het minder pijnlijk te maken? Verandering in leefstijl en voeding kan helpen, eventueel aangevuld met bepaalde natuurlijke stoffen. -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Multi Balans
Goed opneembare en uitgebalanceerde multivitaminen en mineralencomplex. Geschikt voor veganisten en vegetariërs. 60 tabletten -
Lees meer
Spirulina: een van de oudste levensvormen
Spirulina maxima is de botanische benaming voor een kleine blauwgroene alg (familie Cyanophyceae) van amper een halve millimeter lang. Het Latijnse ‘spirulina’ betekent kleine spiraal en verwijst naar de spiraalstructuur van het algje. Al meer dan 3,5 miljard jaar is spirulina bewoner van onze aarde. Een klein algje met maar liefst meer dan 60 werkzame stoffen. -
Lees meer
Hoe krijg ik een mooie huid?
Een gezonde huid heeft net zoveel te maken met uitwendige als met inwendige factoren. Onze huid- en slijmvliezen, valt te beschouwen als één groot ademend en stofwisselend orgaan. Voor een mooie huid moeten we kijken naar het geheel van huid en slijmvliezen. Welke inwendige factoren hebben daar allemaal invloed op en vooral: hoe krijg je je huid van binnenuit weer mooi? -
Bekijk
Bestelinformatie
Wil je een product retourneren: Zodra je jouw bestelling hebt ontvangen, heb je het recht de producten binnen 14 dagen te retourneren, indien de producten onbeschadigd en ongeopend te zijn. De kosten voor de retourzending zijn voor eigen rekening. Wij zullen binnen 14 dagen na ontvangst van de goederen de terugbetaling in orde maken. Heb…
-
Lees meer
Voedingstips voor vegetariërs en veganisten
Roseline neemt je in dit blog bij de hand om op een verantwoorde manier vegetarisch of veganistisch te eten. De basis ligt in granen, peulvruchten en groenten. Het is niet aan te raden om je eten continu aan te vullen met vleesvervangers, aangezien deze vaak sterk bewerkt zijn, veel E-nummers bevatten en meestal ook veel zout. -
Lees meer
Origanum vulgare en Origanum majorana – Wilde marjolein en Echte marjolein
Echte marjolein lijkt erg op de wilde marjolein. Een belangrijk en heel herkenbaar verschil is de bladeren van de echte marjolein geen bladsteel hebben en die van de wilde marjolein wel. Overige verschillen zijn niet altijd aanwezig, zoals de bloemkleur en de kleur van de schutbladeren (minibladeren vlakbij de bloem). Wil je meer weten en welke van de twee de echte oregano is? Lees snel verder. -
Lees meer
Darmgezondheid – E-book
Gratis E-book: Darmgezondheid Dit e-book darmgezondheid bevat waardevolle informatie over wat...
-
Lees meer
Voedzame en gezonde kippenbouillon van grootmoeder
Voedzame en gezonde kippenbouillon stamt al uit het Stenen Tijdperk (300.000-2.000 v.Chr.). In deze tijd waarin nog geen potten en pannen te bekennen waren, gebruikte men hete stenen uit het vuur die in de maag van geslachte dieren werden gelegd met vet, botten, kruiden, wilde granen en water. Grootmoeders kippenbouillon is een ouderwetse remedie in de moderne wereld. -
Lees meer
Zweetvoeten: hoe pak je dit aan?
Zweetvoeten geven vaak een probleem. De geur kan zeer penetrant zijn en sociaal belemmerend. Hoe voorkom je zweetvoeten? Je kunt diverse natuurlijke middelen inzetten om zweetvoeten goed te verzorgen en er wat aan te doen. Als je je een goede voetverzorging aanwent, voorkom je hiermee een hoop voetproblemen in de toekomst. -
Lees meer
Snurken en slaapapneu
Naarmate we ouder worden snurken mensen vaker en meer. Waar heeft dat mee te maken? Er zijn meerdere oorzaken aan te wijzen zoals overgewicht, poliepen, op de rug slapen, alcoholgebruik en vergrote amandelen. Valt er dan ook nog wat aan te doen? En wat is slaapapneu? Deze vorm van verstoorde ademhaling heeft behoorlijk impact. -
Lees meer
Prikkelbare darm = FODMAP-dieet?
Wat gaat er mis bij mensen met het PDS ook wel Prikkelbare Darm Syndroom? Klachten als diarree en obstipatie kunnen zich afwisselen, naast flink wat buikpijn. 75% van de mensen kunnen baat hebben bij een zogenaamd eliminatiedieet waarbij zogenaamde FODMAP's (bepaalde koolhydraten) worden weggelaten uit de voeding. We duiken er dieper in. -
Lees meer
Vitamine-E-olie
Vitamine E is een belangrijke vitamine en antioxidant. Antioxidanten beschermen ons tegen schade in het lichaam. Vitamine E zit in bepaalde voedingsmiddelen en krijg je dus, als het goed is, regelmatig binnen. Daarnaast wordt vitamine E veel toegepast in cosmetica. Het beschermt en ondersteunt de huid en helpt de houdbaarheid van de crème/zalf. -
Lees meer
Kinine of kina – Cinchona pubescens
Cinchona pubescens, oftewel kinaboom, is de bron van het geneesmiddel kinine. Hij groeit vooral in de tropen. De bast ervan werd in de vorige eeuw veel gebuikt om de malariaparasiet te bestrijden. Tegenwoordig wordt daar meer de artemisia annua voor gebruikt die makkelijker door de lokale bevolking te telen is. Maar de kina heeft nog steeds belangrijke toepassingen. -
€21,95In winkelwagen +Lees meer
Vitamine C 1000 mg
Tabletten met 1000 mg vitamine C en 200 mg bioflavonoïden. 100 vegan tabletten -
Lees meer
Onze befaamde glühwein: het recept
Sinds jaren kent heel Haarlem onze glühwein kruiden al. Met de Haarlemse kerstmarkt ruik je de geur van verse kruiden in de glühwein die bij ons voor de deur staat te stomen over de hele botermarkt. We gebruiken uitsluitend goede wijn en echte kruiden en sinaasappels om onze glühwein te maken. -
Lees meer
Zijn nachtschadeplanten en -groenten wel of niet goed voor je?
Nachtschadeplanten zijn een grote plantenfamilie met zowel giftige als gezonde eigenschappen. Wie houdt nou niet van tomaat, aubergine, paprika en aardappels? Nou ja, bij de een zullen deze groenten populairder zijn dan bij de ander. Wat zijn de voor- en nadelen van nachtschadeplanten? Welke inhoudsstoffen vormen dan eventueel een risico? -
€25,95In winkelwagen +Lees meer
Dagcrème Met Witte Thee Extract
Vochtregulerende crème voor alle huidtypen met antioxidanten uit witte thee. 50 ml -
Lees meer
Eet je vlees? Of toch liever niet?
Er zijn steeds meer mensen die alleen nog maar veganistisch eten, maar er is ook een groeiende groep grote vleeseters aan het ontstaan. Beide eetstijlen – veganistisch en flink veel vlees – liggen mijlenver uiteen. Wat zijn de fundamentele discussiepunten bij het maken van je eigen keuze? En hoe zit het dan met de milieudruk? Welke afwegingen kun je maken? -
Bekijk
Afrekenen
-
Lees meer
Senna – Cassia angustifolia
Senna, ook wel Cassia angustifolia genoemd, is een plant die niet in ons natte klimaat groeit maar in Afrika en Arabië. Het is een relatief kleine plant die bloeit met gele bloemen en daarna peulen vormt. Zowel de blaadjes als de peulen worden in de kruidenkunde gebruikt om te laxeren. Maar er dient met voorzichtigheid gebruik van te worden gemaakt en niet langer dan 10 dagen. -
Lees meer
Lipstick bevat schadelijke stoffen
Bij onderzoek van lippenstiften ontdekten Amerikaanse wetenschappers een cocktail van stoffen die niet goed zijn voor de gezondheid. Ze vonden onder meer lood, cadmium, chroom, aluminium en nog vijf andere metalen. Sommige van die metalen komen voor in concentraties die op lange termijn de gezondheid kunnen schaden. -
Lees meer
Slaapmutsje, een slaapverwekkend kruid
Slaapmutsje of ook wel Californian poppy is een mooie papaversoort die ook in Nederland prima spontaan kan groeien. Mijn buurvrouw heeft een vuurzee voor haar deur tussen de tegels groeien. Slaapmutsje heeft ook daadwerkelijk slaapbevorderende eigenschappen, dus doet zijn naam zeker eer aan. We leggen je er graag meer over uit. -
Lees meer
Roselle of Jamaicaanse zuring – Hibiscus sabdariffa
Hibiscus sabdariffa is een (sub)tropische plant met prachtige grote bloemen met enorme meeldraden. Een zeer herkenbaar bloem in de tropen en in de zomer verkrijgbaar in onze tuincentra. Het is een echte blikvanger met die indrukwekkende bloemen. Hibiscus smaakt als thee behoorlijk zurig en kan gebruikt worden ter ondersteuning van de bloeddruk. -
Lees meer
Plantago ovata
Psyllium is een vrij bekend plantaardig middel voor een soepele stoelgang, want psyllium - ook wel vlozaad - bevat veel vezels die positief zijn voor onze darmen. Vlozaad valt onder de weegbreefamilie in plantenland en groeit ook in Nederland. Hij komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten. Het is een echte zonplant. -
€54,49In winkelwagen +Lees meer
D-Mannose 500 mg Bonusan
D-mannose geconcentreerd extract zonder bittere smaak. 120 tabletten.
