Zoeken
Filter
-
€22,95In winkelwagen +Lees meerEchinacea Purpurea Tinctuur
Kruidentinctuur met een positieve invloed op het immuunsysteem*. 100 ml -
Lees meerVitamine D dossier
Vitamine D is een belangrijke vitamine die je niet zo makkelijk binnenkrijgt via de voeding. Maar waarom is het zo belangrijk? Wat zijn de risicogroepen die een verhoogde kans op een tekort hebben? Wat is het verschil tussen D2 en D3? En is het ook nodig in de zomermaanden? We leggen je graag alle ins and outs uit zodat je helemaal op de hoogte bent. -
Lees meerBasis over probiotica: wat zijn het en wat doen ze voor je?
Probiotica in een supplement helpen je darmen om in evenwicht te komen. Door de slijmvliezen te bezetten en ongewenste bewoners te verdringen, brengen ze de balans in je darmen terug. Hierdoor kunnen de lichaamseigen bacteriën het zelf weer goed oppakken en kan de balans – mits er geen ondermijnende factoren zoals antibiotica meer aanwezig zijn – blijvend worden hersteld. -
Lees meerAvocado’s zijn dom (en dat is fijn)
Avocado's zijn heerlijk en voedzaam, maar jeetje wat in de tijdspanne om ze te eten kort. Kort in de zin van, het ene moment zijn ze nog niet rijp en het volgende moment kan je ze weggooien, omdat ze te bruin zijn geworden. Mijn collega Roos kwam tot een grappig inzicht hierover toen ze Mexicaans ging eten. Avocado's zijn dom! -
€10In winkelwagen +Lees meer
Cadeaukaart drogisterij €10,00
Zowel te besteden in onze winkel als in onze webshop -
Lees meer
Kalmoes – Acorus calamus
Kalmoes is een onderschatte plant in de kruidenkunde. Kalmoes komt van oorsprong uit Azie, maar groeit tegenwoordig ook in ons land. Kalmoes groeit graag goed langs waterrijke gebieden. Kalmoes bevat allerlei goede stoffen die kunnen helpen bij maagproblemen zoals krampen, een zwakke spijsvertering en verminderde eetlust. Hij werkt bij hoest wat slijmoplossend. -
Lees meer
Verstopte neus; oma weet raad
Een verstopte neus kan knap irritant zijn. Er zijn diverse redenen waarom je daar last van kunt hebben. Seizoensinvloeden spelen daar een rol in, zoals hooikoorts in de lente en zomer. Vaak wordt er een neusspray gebruikt die verslavend kan werken. Het is aan te raden om dit zoveel mogelijk te vermijden. We geven je graag tips om het anders te doen. -
Lees meer
Vaccinium macrocarpon – Cranberry
Cranberries groeien op onze Waddeneilanden zoals Terschelling. Van oorsprong komen de vruchten uit Amerika. Naar verluidt zijn ze in in een ton aangespoeld op een Terschellings strand en hebben ze zich van daaruit verspreid omdat ze graag gegeten werden door vogels. Cranberries staan bekend om hun werking tegen blaasontstekingen. Maar ze zijn ook heerlijk in gerechten! -
Lees meer
Gezonde ogen
Naarmate we ouder worden neemt helaas de veerkracht van onze ogen af. De eerste verschijnselen zijn vaak het aanschaffen van een leesbril. Maar ernstiger ziekten kunnen vooral bij een ongezonde leefstijl op de loer liggen. Staar en maculadegeneratie komen vaker voor bij ouderen dan bij jongeren. Wat kan je doen om je gezondheid op peil te houden? Heeft het nut om op je voeding te letten? -
Lees meer
Bestendiging predicaat Hofleverancier A. J. van der Pigge
In november 2024 hebben Astrid en Sophie van burgemeester Jos Wienen de bestendiging ontvangen van het Hofleverancierschap! Dit ontvang je als bedrijf niet zomaar. We zijn er dan ook supertrots op, want dit bijzondere predicaat krijg alleen je als je bedrijf uitblinkt in ethisch ondernemen en maatschappelijke waarde toevoegt. -
Lees meer
Nieuwe kersttraditie: vegetarische balkenbrij
Balkenbrij is een kersttraditie vooral in het oosten en zuiden van Nederland. Elke streek heeft weer zijn eigen soort. Van oorsprong gemaakt van slachtafval, tegenwoordig van varkensvlees, spek en lever, maar altijd met (rood) rommelkruid en boekweitmeel. Voor vegetariërs is dit gerecht geen optie. We geven je graag een vegetarisch alternatief. -
Lees meer
Zweetvoeten: hoe pak je dit aan?
Zweetvoeten geven vaak een probleem. De geur kan zeer penetrant zijn en sociaal belemmerend. Hoe voorkom je zweetvoeten? Je kunt diverse natuurlijke middelen inzetten om zweetvoeten goed te verzorgen en er wat aan te doen. Als je je een goede voetverzorging aanwent, voorkom je hiermee een hoop voetproblemen in de toekomst. -
Bekijk
Nieuwsbrief
Wil je ook graag op de hoogte blijven van onze laatste aanbiedingen, blogs en activiteiten? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!
-
€53,95In winkelwagen +Lees meer
Glucosamine Complex 500 gram
Poeder met glucosamine, chondroïtine, mineralen en vitamine C ter ondersteuning van gezond kraakbeen. Verwachte leverweek: week 21 -
Lees meer
Watertherapie om je lichaam te detoxen
Het gebruik van watertherapie als geneesmiddel is zo oud als de mensheid zelf. Daarom nemen we een kleine duik in de historie van het kuren en het gebruik van baden om je weerstand te verhogen. Wat is het belang van detoxen en wat kun je verwachten als je lijf zich van gifstoffen gaat ontdoen? En hoe kun je daarbij met watertherapie je eigen kuuroordje maken? -
Lees meer
Vegetarisch recept met onze hacheekruiden
Bij ons in de winkel staan de geurigste specerijen op de planken. Heel populair zijn onze hacheekruiden. Lekker voor een stevige herfstmaaltijd én heel goed te verwerken in vegetarische recepten. Probeer deze met linzen, rode kool en champignons eens. Erg lekker met een garnering van peterselie. -
Lees meer
Op je tandvlees lopen; vitamine B12 tekort
Vitamine B12 is een wateroplosbare vitamine en een essentiële stof die we niet zelf kunnen aanmaken. Daarom moeten we het opeten. En als je dan kijkt in welke voeding deze vitamine zit, dan beland je bij dierlijke producten. Vitamine B12 vind je in vlees, vis, schelpdieren, gevogelte, zuivel en eieren. Je kunt er redelijk makkelijk een tekort aan krijgen. -
Lees meer
Kun je kou vatten door kou?
Dat je ziek kunt worden puur en alleen door je te koud kleden, is een hardnekkig misverstand en een wijdverbreide medische mythe. Om ziek te worden heb je altijd een ziekteverwekker als een virus of bacterie nodig. Maar kou doet wel degelijk iets met je lichaam. Wat is de positieve en wat de negatieve invloed van kou op je weerstand? -
Bekijk
Onze producten voor droge benen
Voor mensen met droge benen is het essentieel om de huid diepgaand te hydrateren met natuurlijke huidverzorging. Een rijke huidolie is perfect om je huid intensief te voeden en te verzachten, terwijl het vochtverlies helpt te verminderen. Daarnaast biedt avocado bodymilk een uitstekende oplossing voor droge benen. Deze bodymilk, verrijkt met voedende avocado-olie, trekt snel…
-
Lees meer
Echinacea purpurea – Rode zonnehoed
Echinacea purpurea ofwel de rode zonnehoed, is misschien wel het bekendste kruid wat iedereen kent. Het is goed voor je weerstand. Rode zonnehoed heeft prachtige grote rood-roze bloemen die in het voorjaar-zomer groeien in de tuin. Hij is winterhard en meerjarig, dus hij kan wat langer mee. Vooral de wortel heeft geneeskrachtige eigenschappen. -
Lees meer
Zoete aardappels vs gewone aardappels
Zoete aardappels lijken op gewone aardappels, alleen is het een andere plantensoort. Ze leveren allebei een bijdrage aan bijvoorbeeld een gezonde darmflora. Beide soorten kun je voor allerlei gerechten gebruiken en ermee bakken, stoven, stomen en koken, maak er wat lekkers van. Wat zijn hun botanische verschillen en voedingswaardeverschillen? -
Lees meer
Eet je vlees? Of toch liever niet?
Er zijn steeds meer mensen die alleen nog maar veganistisch eten, maar er is ook een groeiende groep grote vleeseters aan het ontstaan. Beide eetstijlen – veganistisch en flink veel vlees – liggen mijlenver uiteen. Wat zijn de fundamentele discussiepunten bij het maken van je eigen keuze? En hoe zit het dan met de milieudruk? Welke afwegingen kun je maken? -
Lees meer
Xeno-oestrogenen
Xeno-oestrogenen zijn chemische stoffen die in het lichaam, zowel bij mannen als bij vrouwen, ontregelend werken omdat ze onze hormonen imiteren. Hierdoor kunnen onze hormoongevoelige organen verstoord raken, wat weer een wisselwerking heeft met ons zenuwstelsel en immuunsysteem. Het is dus zaak om deze stoffen zo veel mogelijk te vermijden. Maar hoe doe je dat? -
Lees meer
Glyfosaat – de gevolgen voor de bodem en ons lichaam (deel 2)
In deel 1 legden we uit wat glyfosaat is. In deel 2 kijken we naar de gevolgen van glyfosaat op de bodem waar we ons eten op verbouwen en de analogie die dit heeft met onze eigen darmen en darmflora. Er zit een koppeling in de werking van dit gif op het bacteriële leven op aarde, zowel in als buiten ons lichaam. -
€30In winkelwagen +Lees meer
Cadeaukaart drogisterij €30,00
Zowel te besteden in onze winkel als in onze webshop -
Lees meer
Pruikzwam – Hericium erinaceus; het betere hersenwerk
De pruikzwam lijkt op de manen van een leeuw en op een pruik die aan de boom hangt. Het is een bijzondere paddenstoel die erg lekker is en tegenover ons op de biologische markt in Haarlem (elke vrijdag) te koop is. Hij bevat meerdere helende eigenschappen, met name voor de hersenen en het zenuwstelsel. -
Lees meer
Wat probeert mijn spijsvertering mij te vertellen?
Onze spijsvertering is het grensvlak tussen onze binnen- en buitenwereld. De connectie tussen je spijsvertering en je gevoelswereld wordt wetenschappelijk steeds meer blootgelegd. Bijvoorbeeld met de ontdekking dat het overgrote deel van de serotonine in je brein aangemaakt wordt in je darm en niet in je brein! Serotonine is het stofje waardoor je je blij, stabiel en ontspannen voelt. -
Bekijk
Boek een consult bij overgangsklachten
-
Lees meer
Hoe zorg je voor gezonde darmen?
Onze darm is opgebouwd uit een darmwand, met daarop een mooie binnenbekleding van slijmvlies waarop miljarden bacteriën leven. Het totaal van deze microbeestjes die op en in ons lichaam leven, noemen wij ons 'microbioom'. De microbeestjes in onze darmen vormen een onderdeel van ons microbioom en noemen we onze darmflora. Wa gebeurt er als dit verstoord raakt? -
Lees meer
Oma’s kruidkoek
We geven je graag dit recept voor oma's kruidkoek. Met heerlijke kruiden als kaneel, kruidnagel, nootmuskaat en gember. De basis is opgebouwd uit allerlei gedroogd en fijngesneden fruit. Deze laat je weken in een port of likeur. Het maken duurt ongeveer anderhalf uur inclusief oventijd. -
Lees meer
Buikpijn? 7 tips om het te verhelpen
Je spijsvertering is een warmteproces. Zo zeggen we dat in de natuurgeneeskunde. Je kunt je spijsvertering het beste ondersteunen door het warmteproces, de aanmaak van sappen en enzymen, te stimuleren. Hierdoor verloopt je spijsvertering zo volledig mogelijk, waardoor er zo min mogelijk onverteerde resten achterblijven. Maar hoe doe je dat? -
Lees meer
Koolhydraatarm eten? Hierbij een dagmenu!
Koolhydraatarm eten kan soms een goede benadering zijn om toch vol te zitten en geen honger te hebben. Vooral als je als doel hebt om af te vallen. Koolhydraten uit brood, pasta en rijst, kunnen bij overmatige consumptie behoorlijk aanzetten. Aangezien we van oudsher in een brood en aardappelenland leven, krijgen we er behoorlijk wat van binnen. -
Lees meer
Aftersun; helpt het wel of niet?
Kun jij ook zo genieten van een heerlijk zonnetje en lekker in de zon liggen? Je koesteren in de warmte en je eraan opladen? Wij begrijpen dat. Alleen wil je uiteraard niet verbranden. Wat kan een aftersun hierin betekenen? Een aftersun kan verkoelend zijn bij verbranding en voegt ook vocht toe. Maar helpt het om na het zonnen de schade aan je huid te herstellen? -
Lees meer
Knoflook, een universeel wondermiddel
Knoflook ook wel Allium sativum genoemd, is een heerlijk keukenkruid. In de Middeleeuwen was knoflook al populair omdat men dacht daarmee de pest te kunnen afwenden. In oorlogen gebruikten men knoflook vanwege zijn antiseptische werking om wonden te ontsmetten. Tegenwoordig nemen we het graag in, omdat het kan beschermen tegen hartproblemen. -
Lees meer
Prikkelbare darm = FODMAP-dieet?
Wat gaat er mis bij mensen met het PDS ook wel Prikkelbare Darm Syndroom? Klachten als diarree en obstipatie kunnen zich afwisselen, naast flink wat buikpijn. 75% van de mensen kunnen baat hebben bij een zogenaamd eliminatiedieet waarbij zogenaamde FODMAP's (bepaalde koolhydraten) worden weggelaten uit de voeding. We duiken er dieper in. -
Lees meer
Kloven en droge huid; wat kan ik doen?
Een droge huid met of zonder kloven, kan diverse interne en externe oorzaken hebben. Een droge huid is gevoeliger voor invloeden van buitenaf, dus is het raadzaam om er iets aan te doen. Dit kan uitwendig door het aanbrengen van zachte, natuurlijke huidverzorgingsproducten, maar ook inwendig met behulp van onze voedingstips. -
Lees meer
Shoarma van oesterzwammen recept
Zoek jij ook vegetarische varianten voor lekkere shoarma? Probeer dan eens deze vegetarische variant met oesterzwammen! Niet van de vleesvariant te onderscheiden. Osterzwammen kun je in Haarlem en omgeving ook rechtstreeks kopen bij De Oesterzwammerij. Je kunt daar ook een set aanschaffen om zelf oesterzwammen te kweken. Erg leuk om een keer uit te proberen! -
€27,95In winkelwagen +Lees meer
Kattenklauw Kruiden Complex
Kruidentinctuur om de weerstand te helpen*. 100 ml. -
Lees meer
Fosfaten en ultrabewerkte voeding
Voor wat ultrabewerkte voeding met je gezondheid doet, is gelukkig steeds meer aandacht. Dit soort voeding is rijk aan fosfaten en het is niet goed voor je als je deze te veel en te vaak binnenkrijgt. Fosfaten op zich zijn belangrijke mineralen die essentieel zijn voor je gezondheid, maar bij ultrabewerkte voeding gaat het vooral om de kunstmatige fosfaten. -
Lees meer
Goed brood, fout brood
We zijn met z'n allen dol op brood; wie kan het ons kwalijk nemen? Een heerlijk knapperig broodje of croissantje is bijna niet af te slaan. Helaas is er nogal wat verschil tussen 'gezond' en ongezond brood. Er zitten buiten gluten ook andere stoffen in brood waar je vraagtekens bij kan zetten. Gluten op zichzelf zijn voor de meeste mensen al niet zo gezond. Afwisseling in je dieet is belangrijk. -
Lees meer
Indiase kruisbes Amla
Amla (ook bekend als amalaki) betekent zuur. Het is ook een aardig zure bes. In het Sanskriet wordt Amla ook geduid als 'moeder' en kan het 'onsterfelijk' betekenen. De geelgroene vrucht wordt gezien als een adaptogeen/tonicum met vitaliserende werking. Traditioneel wordt het ingezet voor de spijsvertering, voor de reinigende werking en voor de lever. -
€20,25In winkelwagen +Lees meer
Wolvet
100% zuiver wolvet van in de natuur grazende schapen; duurzaam en ethisch. 100 ml
