Zoeken
Filter
-
Lees meerDe lente-equinox – Ostara
Op maandag 20 maart valt dit jaar de lente-equinox, dan is de dag even lang als de nacht. Dat is voelbaar als ‘evenwicht’. Dit blog is bedoeld om je daar bewust van te worden en je aan te zetten om zelf een ritueel te doen tijdens Ostara (het vieren van het stijgende licht). Een ritueel om bewust stil te staan bij het feit dat de lente in aantocht is en welke energie jou dat kan geven. -
Lees meerLentekwalen
De lente is een heerlijke periode voor zo'n beetje iedereen. We komen uit ons berenhol en willen er weer lekker op uit en genieten met elkaar. Helaas kunnen er in deze periode ongenode gasten zijn, zoals hooikoorts, voorjaarsvermoeidheid, teken, verbranding door de zon en de vijfde ziekte. Wat kun je daaraan doen? En misschien heb je wel behoefte aan een grote schoonmaak? -
Lees meerImbolc: het prille begin van de lente
Blue Monday wordt als de meest deprimerende maandag van het jaar gezien. Het valt meestal ergens in januari, na de vrolijke feestdagen. Op zich niet gek, na al het feestgedruis moeten we nog even door die koude, donkere januarimaand heen helaas. Gelukkig worden de dagen snel langer. Imbolc valt in deze periode als het volksfeest van het prille begin van de lente. -
Lees meerHooikoorts
Het voorjaar is aangebroken! Of uitgebroken? Met de komst van de lente wordt een groot deel van de bevolking in toenemende mate getrakteerd op hooikoorts. In eerste instantie krijgt iedereen een huppeltje in het hart zodra we afscheid nemen van het koude winterweer. Maar helaas krijgt zo’n 20% procent van ons letterlijk last van lentekriebels. Het zijn de pollen die je mollen. -
Lees meer
Zelf vlierbessenlimo maken
Hoe kan je zelf vlierbessenlimo maken? Je kan in de herfst de natuur ingaan en op zoek naar de Gewone vlier, ook wel de Sambucus nigra. Deze boom geeft in de lente prachtige en heerlijk ruikende bloemen die je kan gebruiken in bijvoorbeeld salades. In de herfst geeft hij lekkere bessen die je na verwarming goed kunt gebruiken in allerlei gerechten. De vlierbes helpt de weerstand. -
Lees meer
Beltane – het vruchtbaarheidsfeest
Beltane is het vruchtbaarheidsfeest van de oude Kelten en valt altijd 1 mei. Het is het meest sexy feest van het jaar voor de Kelten en staat vol voor nieuw leven en passie. Het valt samen met het ontspruiten van al het plantenleven dat met knallende groeikracht de aarde uitbarst. Het heilige mannelijke en vrouwelijke komt bij elkaar tijdens deze feesten. -
Lees meer
De Herfstequinox – Mabon
Traditionele volkeren vierden meerdere keren per jaar speciale natuurfeesten. De Herfstequinox is zo'n belangrijk moment. Het is het punt dat de dag en de nacht precies even lang zijn. Dit was een tijd om de balans op te maken. Wat was de opbrengst van de oogst dat jaar? Het in Amerika gevierde 'Thanksgiving’ is zo'n ritueel waar dankbaarheid voor de oogst wordt gevierd. -
Lees meer
Probiotica werkt (soms) niet? 5 redenen waarom
Probiotica kunnen in bepaalde situaties heel belangrijk zijn om te gebruiken, maar soms lijkt het alsof ze niet goed werken of dat je er zelfs last van krijgt. We geven je 5 mogelijke oorzaken waarom je het gevoel kunt hebben dat je probiotica niet werken, terwijl dit in feite met andere redenen te maken heeft. Denk aan medicatiegebruik, de kwaliteit van het product en je spijsvertering. -
Bekijk
Gratis E-books
Kennisdeling staat centraal Bij ons staat kennisdeling centraal. Daarom bieden we nu kosteloos de mogelijkheid om een E-book te downloaden, met onderwerpen variërend van afvallen tot gezond ouder worden, en zelfs hooikoorts. We geloven in het delen van waardevolle informatie en hebben deze E-books samengesteld om nuttige inzichten te bieden over diverse onderwerpen die belangrijk…
-
Lees meer
Midzomer – Litha
Midzomer is de langste dag van het jaar en van oudsher omringd met rituelen. Het is de dag waarop de langste tijd zit tussen zonsopgang en zonsondergang. Op deze dag vindt de zonnewende plaats, het moment waarop de zon het noordelijkste punt bereikt. Dit jaar is dat op 20 juni om 20:51. Vanaf dat moment zal tot Midwinter de zon weer steeds eerder ondergaan. -
Lees meer
Halloween – Samhain
Halloween is een populair feest in Amerika en wordt ook hier steeds populairder. Het is door de Schotten en Ieren meegenomen naar Amerika. De oorspronkelijke traditie heeft te maken met de oude Keltische feesten, waarbij duistere krachten buiten de deur werden gehouden. Halloween valt altijd op 31 oktober en luidt het begin van de winter in voor boeren. -
Lees meer
Midwinter – Yule
Midwinter is de dag met de langste nacht van het jaar. Vanaf dat moment komt de zon bij de noordpoolcirkel een aantal dagen niet boven de horizon uit en is het daar donker. Voor de kerstening vierden mensen dit moment in het jaar uitbundig om de terugkeer van het licht te bespoedigen. Groene takken werden in huis gehaald en er werden flinke vuren aangestoken. -
Lees meer
Kruiden als medicijn
Geneesmiddelen zijn van oorsprong ontstaan uit de plantenwereld. Ook tegenwoordig komen nog steeds veel medicijnen uit kruiden. Welke planten dienden als oorsprong voor onze geneesmiddelen? En hoe heeft zich dat ontwikkeld door de tijd heen? Nu dienen er nog steeds planten als geneesmiddel, maar er liggen hierbij bedreigingen op de loer. -
Lees meer
Winterhanden en -voeten
Vanaf de herfst tot en met de lente kun je last krijgen van rode, blauwe, opgezette, jeukende of branderige vingers en tenen. Deze vervelende aandoening staat bekend als winterhanden en -voeten. We zetten de mogelijke oorzaken voor je op een rij en ook wat je kunt doen om het te verzachten als je het eenmaal hebt. Het is vooral belangrijk om preventief te handelen! -
Lees meer
Granaatappel – Punica granatum
De granaatappel heeft bij allerlei volkeren en godsdiensten een rijke geschiedenis. Het is eigenlijk geen appel, maar wel zo groot en zo rood. Van binnen zitten er enorm veel pitjes in met een geweldige waarde voor onze gezondheid. Daarnaast is hij als extra zoetje ook nog eens zeer smakelijk én goed te combineren met hartige gerechten. Pien geeft je dan ook graag wat kooktips. -
Lees meer
Vitamine D ook in de zomer belangrijk voor de weerstand
Iedereen associeert vitamine D met de winter als we veel binnen zijn. Maar wist je dat je in de zomer ook een tekort aan vitamine D kan oplopen? Er zijn een aantal risicogroepen die een vitamine D tekort kunnen oplopen die extra aandacht nodig hebben, maar een zonnemilk kan ook de aanmaak van vitamine D blokkeren. -
Lees meer
Groene waterkerssoep, bomvol gezonde voedingsstoffen!
Waterkers is een inheemse plant die in Nederland langs de slootkanten groeit, al is hij daar niet altijd makkelijk te vinden. Deze bladgroente zit bomvol vitaminen en mineralen, en bevat maar liefst 17 soorten aminozuren. Een van de eigenschappen van deze groente is dat hij ontgiftend werkt op de lever. Je kunt hem rauw eten, of geblancheerd, of er een heerlijke soep van maken. -
Lees meer
Tuinplanten vol met bestrijdingsmiddelen
Houd jij ook zo van tuinieren? Heerlijk toch al die mooie lente- en zomerbloeiers? Je denkt al snel dat je ook iets goed doet voor de insecten zoals bijen, met al die mooie bloemen. Helaas blijken veel planten in tuincentra vervuild te zijn met cocktails aan bestrijdingsmiddelen die schadelijk zijn voor mens, milieu en bijen. En dat is een risico. -
Lees meer
Zomerkwalen natuurlijk behandelen
Over het algemeen zijn we met z'n allen dol op de zomer. Zelf haak altijd wat af bij temperaturen boven de 30 graden en broeierig weer, maar sommigen krijgen er geen genoeg van. We worden letterlijk vrolijk van dit weer. Wist je dat we ook meer dopamine aanmaken in de zomer? Maar niettemin zijn er ook allerlei zomerse kwalen die nogal hinderlijk kunnen zijn. We zetten ze op een rij. -
Lees meer
Wilg – Salix spec.
De wilgenfamilie bestaat uit twee groepen, namelijk de populieren en de wilgen. Sommige wilgensoorten zijn makkelijk te herkennen, maar sommigen ook niet. Een typerende wilgensoort is bijvoorbeeld de treurwilg. Wilgen zijn rijk aan salicine, een pijnstillende en bloedverdunnende stof die aan de basis lag van de bekende aspirine. -
Lees meer
Melissa officinalis – Citroenmelisse
Citroenmelisse is een heerlijk geurende plant, die in de nazomer bloeit met witte of gele bloemetjes. Melisse heeft een rijke geschiedenis en werd door vele geneeskundigen gebruikt voor de spijsvertering, voor ontspanning en voor een goed gemoed. Naast de toepassing als thee, kun je citroenmelisse ook prima gebruiken in de keuken, bijvoorbeeld in salades! -
Lees meer
Equisetum arvense – Heermoes
Wist je dat heermoes een hele oude plant is? Hij gat al miljoenen jaren mee. Het is in de moestuin vaak een doorn in het oog, omdat hij overal op kan poppen en eigenlijk moeilijk uit te roeien is. Heermoes is een typisch nierkruid en is ook goed voor de botten, omdat hij silicium bevat; een belangrijke voedingsstof. -
Lees meer
Hooikoorts bestrijden met praktische tips
Hooikoorts is een vervelende seizoensgebonden allergie waar je behoorlijk beroerd van kan zijn. Er zijn wat praktische maatregelen en tips die we je kunnen geven om je door deze periode heen te slaan en je klachten wat verlichten. Denk aan douchen als je thuiskomt, het dragen van een zonnebril en een hor in je slaapkamerraam om pollen te filteren. -
Lees meer
Dauwtrappen
Dauwtrappen in het vroege ochtendgras is een oude traditie die vaak wordt gedaan rond Hemelvaart. Het is een oude traditie die mensen vroeger deden om zich te zuiveren en om het terug komen van de natuur in volle lentegroei te vieren. Alles is energie en zo wisselen wij energie uit met de aarde met onze voeten. -
Lees meer
De eikenprocessierups: tips van Pigge
De eikenprocessierups is altijd heel actief in de lente/zomer. Het gaat met vlagen dat hij aanwezig is, het ene jaar meer dan het andere. Als je er mee in aanraking komt, kan het enorme jeuk geven. Naast de eikenprocessierups bestaat ook nog de bastaardsatijnrups. Deze bevindt zich vooral veel in de duinen en geeft dezelfde problemen. -
Lees meer
Depressie
Soms smijt het leven je met problemen om de oren en kun je somber of neerslachtig zijn. Als deze gevoelens langer dan twee weken onafgebroken aanhouden en gepaard gaan met onrust of gevoelens van waardeloosheid en/of schuld, of klachten zoals vermoeidheid en nergens zin in hebben, dan spreek je van een depressie. Kunnen kruiden hierbij iets voor je betekenen? -
Lees meer
Hooikoorts als je zwanger bent; wat kun je doen?
Hooikoorts op zich is al vervelend genoeg, maar wat doe je als je hooikoorts hebt terwijl je zwanger bent? Bij zwangerschap mag je niet zomaar allemaal kruiden, supplementen en medicatie gebruiken, je wilt immers je baby beschermen. We zetten graag wat dingen voor je op een rij, waarbij je mogelijk toch wat opties hebt. -
Lees meer
3 onmisbare groentegroepen
Het mooist is om elke dag voedingsstoffen uit de 3 onmisbare groentegroepen binnen te krijgen. Deze bestaan uit groene bladgroente, zwavelhoudende groente en allerlei gekleurde groente. Dit lijkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar met wat aandacht en planning is het te doen! Deze verschillende groentegroepen voeden ons lichaam met allerlei onmisbare stofjes. -
Lees meer
Schijf voor Life – vegetarisch tegengeluid op de Schijf van Vijf
Ben je al bekend met de Schijf for Life? Dit is een alternatief voor de Schijf van Vijf, het bekende schema van het Voedingscentrum. De groep vegetarische diëtisten achter de Schijf voor Life wil mensen graag helpen met het maken van verantwoorde keuzes in een dagelijks vegetarisch eetpatroon. Daarbij streven ze naar zo min mogelijk belasting van het milieu. -
Lees meer
Betula spec. – Berk
De berk is een prachtige boom met witte bast. Als hij bloeit geeft hij in het voorjaar de typische katjes die aan de boom hangen. Hoe zacht en schattig ook, helaas zijn veel mensen hier allergisch voor. De boom kent vooral in de Westerse geschiedenis een toepassing als reinigingskruid. Verschillende delen van de boom kunnen hiervoor gebruikt worden. -
Lees meer
Trifolium pratense – Rode klaver
Rode klaver is een lief en mooi plantje dat we veel zien in Nederland. Als je goed om je heen kijkt, kom je hem van de lente tot de zomer wel ergens tegen. Het plantje is het nationale symbool van Ierland en heeft voor de Ieren een heilige betekenis. Rode klaver bevat isoflavonen en wordt daarom veelvuldig ingezet tegen vrouwenklachten zoals de overgang en opvliegers. -
Lees meer
Verstopte neus; oma weet raad
Een verstopte neus kan knap irritant zijn. Er zijn diverse redenen waarom je daar last van kunt hebben. Seizoensinvloeden spelen daar een rol in, zoals hooikoorts in de lente en zomer. Vaak wordt er een neusspray gebruikt die verslavend kan werken. Het is aan te raden om dit zoveel mogelijk te vermijden. We geven je graag tips om het anders te doen. -
Lees meer
Alles over herpes
Herpes: het virus dat feestelijke infecties in de aanbieding heeft. Ellendige blaasjes op je lippen, gordelroos - wat bijzonder pijnlijk kan zijn - en voor de echte pechvogels is er genitale herpes (auw). Wat is dit voor rotvirus, hoe werkt het en vooral: hoe kom je er zo snel mogelijk weer van af? In dit blog vertellen we je alles over herpes. -
Lees meer
Bosaardbei- Fragaria vesca
Aardbeien komen ook in het wild voor, er zijn zelfs meerdere soorten. Ze vallen onder de rozenfamilie. Er zijn ook soorten waarvan je niet zou verwachten dat de plant onder de aardbeiensoort zou vallen, zoals de wateraardbei. Deze ziet er ook heel anders uit. Wilde aardbeien zijn soms eetbaar, maar niet altijd lekker. Wat zijn de verschillen? -
€22,95In winkelwagen +Lees meer
Scutellaria baicalensis
Speciale kruidentinctuur met glidkruid. Bel ons voor meer informatie. 100 ml -
Lees meer
Knolgewassen en wortels: groente uit grootmoeders tijd
In de familie van knolgewassen vallen behoorlijk wat groenten die niet vaak meer op ons menu staan. Terwijl sommige hiervan, zoals meiraap, vroeger veel gegeten werden. Doe inspiratie op voor nieuwe groenten en gerechten, en verrijk de variatie aan groenten die je binnenkrijgt. Je krijgt er zomaar een nieuw smaakpalet bij, én veel mineralen en vezels. -
Lees meer
Framboos – Rubus idaeus
Wie is er niet dol op de kwetsbare, maar o zo lekkere framboos? Het is altijd een hele kunst om ze te wassen, maar als ze dan schoon zijn, heb je ook wat. Zoet en zacht en boordevol gezonde stoffen. Maar wist je dat je ook de bladeren van de framboos kan gebruiken als thee? We gaan wat dieper in op waar de framboos vandaan komt en waar hij allemaal goed voor is. -
Lees meer
Arnica montana – Valkruid
Arnica Montana, ook wel valkruid genoemd, is een schattig geel bloemetje dat vooral in de bergen groeit. Hij valt onder de familie van de paardenbloem en is inmiddels beschermd. Hij mag dus niet meer zomaar geplukt worden. Het is ook niet aan te raden om zelf met arnica te gaan te experimenteren, want er zitten ook schadelijke kanten aan inwendig gebruik van deze heilzame plant. -
Lees meer
Winterkwalen natuurlijk behandelen
Je kan tijdens de winter last krijgen van uiteenlopende winterkwalen, zoals verkoudheid, griep, droge huid, droge lippen, statisch haar, het continu koud hebben en winterhanden en -voeten. Daar zijn natuurlijke middeltjes tegen. We geven je ook een lekker recept voor een verwarmende grog op basis van heerlijke specerijen! Daar word je sowieso blij van! -
Lees meer
Japanse notenboom – Ginkgo biloba
De ginkgo biloba - Japanse notenboom - is een boom met een rijke geschiedenis, met name in de Oosterse wereld. Hij komt niet uit Japan, maar uit China waar hij al gebruikt werd door het Chinese keizerrijk. De boom heeft hele specifieke bladeren die vaak als decoratie gebruikt. De bladeren hebben vooral invloed op de doorbloeding. -
Lees meer
Amandel – Prunus dulcis
Amandelen zijn populair en supergezond. Je hebt ze met vlies (bruin) en zonder vlies (blank), en je hebt de zoete variant en de bittere. Hoe zit dit precies? Zijn bittere amandelen veilig om te eten? De amandel is familie van de prunussoort die rond de Middellandse Zee groeit, maar tegenwoordig ook veel verbouwd wordt in Australië. Ook de braam, framboos en meidoorn behoren tot deze familie.
