Heb jij ook wel eens last van verstopping/obstipatieproblemen? Ieder mens krijgt daar wel eens mee te maken. Wij krijgen in de drogisterij dagelijks vragen over het niet meer kunnen poepen. Maar wanneer spreek je nou over obstipatie? Als je meer dan 3 dagen niet kan poepen heb je obstipatie. In Nederland heeft ongeveer 10 tot 30% van de mensen daar last van. Vrouwen vaker dan mannen. En jonge kinderen en ouderen ook vaker dan gemiddeld.
Als je eet, begint een gezonde spijsvertering al ten eerste met wat je eet. Een gezonde, vezelrijke en gevarieerde voeding is enorm belangrijk. Als je eet, kauw je voldoende en slik je geen hele brokken door. Je neemt de tijd om te eten. In je maag wordt het eten lekker gekneed met zoutzuur en enzymen. Dan gaat deze massa door naar de dunne darm, waarbij er extra spijsverteringssappen en enzymen bijkomen vanuit de lever, darmen, darmflora en alvleesklier. Deze organen voegen allerlei stofjes aan de voedselmassa toe die het eten kleiner maken zodat het via de darmwand kan worden opgenomen in de bloedbaan. Als het eten dan nog kleiner wordt, blijft er een soort onverteerde massa over die door darmbewegingen weer verder geschoven wordt naar de dikke darm.
Je endeldarm (het laatste stukje van je darm) eindigt met de sluitspier die dicht blijft zolang je niet naar de wc hoeft. Maar als er zich genoeg massa je endeldarm heeft verzameld , krijgen de antennes in je darmwand een seintje dat eruit moet. Dit wordt teruggekoppeld naar de hersenen via je ruggenmergzenuwbanen. In je hoofd krijg je dan een signaaltje ‘hey je moet naar de wc!’. Het is belangrijk om dan ook te gaan, want als je het toch ophoudt, duurt het vaak een tijdje voordat je weer een seintje krijgt, maar ondertussen droogt de massa verder in. Dit is niet prettig.
Ziekte
Leefstijl
Stress en spanning
Medicatiegebruik
Bron: apotheek.nl
Vermoed je dat de bijwerking van je medicijn obstipatie veroorzaakt, dan raden we je aan om naar je huisarts te gaan.
Methylering speelt een cruciale rol bij vele lichaamsfuncties, waardoor we zowel fysiek als mentaal kunnen functioneren.
De belangrijkste functies zijn:
Er bestaan veel natuurlijke laxerende theesoorten die letterlijk verslavend kunnen werken voor je darmen, zoals sennathee. Senna werkt prikkelend op je darmzenuwen en mag je maximaal 10 dagen achterelkaar gebruiken anders ontstaat er gewenning en dan kunnen je darmen niet meer zonder die prikkelende stofjes. Je hebt daar ook varianten op zoals sporkenhout/rhamnusbast en rabarber, aloë vera.
Er komt dus best veel kijken bij obstipatieproblemen. Er zijn veel oorzaken mogelijk. Maar niet getreurd, we helpen je graag. Als je door de bomen het bos niet meer ziet en je niet meer weet waar je het zoeken moet, hebben we onze adviesdeskundigen voor je klaar staan. Je kan altijd met ons bellen of langskomen in de winkel.
Wist je trouwens dat we ook twee natuurgeneeskundige therapeuten in dienst hebben met veel kennis hebben over het darmmicrobioom? Zij bieden een consult aan waarbij we precies kunnen zien wat er bij jou aan de hand is door middel van een gespecialiseerd ontlastingsonderzoek door laboratorium Medivere.
De mooie voedselmachine van Giulia Enders
De poepdokter van Nienke Gottenbos
50x lunchen zonder brood
Verstopping door een zwakke galstroom – natuurdietisten.nl
https://www.mlds.nl/klachten/verstopping-bij-volwassenen/
Door het insturen van het formulier kunt je een reactie achterlaten of een vraag stellen over algemene zaken. Wil je liever direct een consult aanvragen dan kan dat ook.
Stel je vraag!"*" geeft vereiste velden aan
Zij maken de beste natuurgeneeskundige middelen voor je geliefde dier. Oerkracht uit de natuur voor grote en kleine huisdieren.
