winkel
Webwinkel

Meditatiewandeling

Deze wandelmeditaties zijn een cadeau aan jezelf.

Of aan een ander.

Je ontvangt een met zorg samengesteld pakket:

Een prachtig gedrukt wandel-dagboekje, een geurige Veerkrachtthee en een vleugje lavendel om je zintuigen te openen en om tot rust te komen.

De 6 audiowandelingen op deze pagina neem je mee naar buiten. Elke wandeling heeft een ander thema: 

  • Wandeling 1: Terug naar je ritme
  • Wandeling 2: Voeding voor je zintuigen
  • Wandeling 3: Grenzen van binnenuit
  • Wandeling 4: De taal van je klachten
  • Wandeling 5: Vertragen zonder schuldgevoel
  • Wandeling 6: Leven in seizoentempo

Je wandelt in je eigen omgeving, op jouw moment, terwijl je luistert naar meditatieve begeleiding die je helpt verstillen, voelen, en terugkeren naar wat écht voor jou belangrijk is.

Inclusief:

  • Wandel-dagboekje op mooi papier
  • Zakje Veerkrachtthee
  • Zakje lavendelbloemetjes
  • Zes begeleide audiowandelingen (downloadlink na aankoop)

Geen haast. Geen doelen. Alleen maar ruimte voor jou.

Gun jezelf een pauze die bijblijft

Wil je meer weten?

Vraag
Gratis bezorging (NL) vanaf €49,- Betrouwbaar sinds 1849 Vakkundig advies

Audio – Wandeling 1

Terug naar je ritme

Voor als je voelt dat je de natuurlijke cadans van je leven kwijt bent geraakt. Over het belang van dag- en nachtritme, cyclisch denken, de klok van je lijf.

meditatiewandeling 1 2 handen die een hart vormen in de ondergaande zon

Audio – Wandeling 2

Voeding voor je zintuigen

Over de kunst van waarnemen. Wandelen als oefening in aandacht, geur, smaak, klank en textuur. Ook: hoe zintuigen signalen geven over wat je nodig hebt.

Gedroogde tak pasteltinten

Audio – Wandeling 3

Grenzen van binnenuit

Over hoe je lichaam ‘nee’ zegt nog voor je hoofd het doorheeft. Wat je systeem aangeeft over belasting, stress en herstel. Herkenning van subtiele signalen.

paarse bloemetjes in de ondergaande zon in een veld

Audio – Wandeling 4

De taal van je klachten

Een reflectie op fysieke symptomen als boodschappers. Niet zweverig, wel zorgvuldig. Wat wil je lijf je zeggen, zonder dat je hoeft te fixen of op te lossen?

groenrode heidekruid in bosjes close-up

Audio – Wandeling 5

Vertragen zonder schuldgevoel

Over het vermogen om te lummelen, te niksen, te lopen zonder doel. Waarom vertraging geen luxe is, maar een herstelfunctie. Inclusief speelse oefeningen.

bosje wit roze droogbloemen, blauwe achtergrond

Audio – Wandeling 6

Leven in seizoenstempo

Wat verandert er als je je leven (en gezondheid) niet door de kalender, maar door de seizoenen laat bepalen? Wandelen als natuurlijke reset.

Veertje in het zand, zee achtergrond

Doe jezelf of een ander dit fijne pakket cadeau!

Geef jezelf dit heerlijke pakket met het mooie wandeldagboekje waarin je al je ervaringen met de 6 meditatiewandelingen kan noteren. Ontvang daarbij ook een heerlijk zakje Veerkrachtthee.

wandeldagboekje

Van der Pigge is verbonden met haar zusterbedrijf De Groene Os

Zij maken de beste natuurgeneeskundige middelen voor je geliefde dier. Oerkracht uit de natuur voor grote en kleine huisdieren.

De Groene Os