Brrr die koude wintermaanden wanneer het buiten lang donker is, vragen gewoon om warmte en gezelligheid binnenshuis. En wat is nou lekkerder dan een heerlijke warme chocomelk? Daar is toch bijna iedereen wel dol op? Om je extra te verwarmen kan je er ook wat Chinese 5 kruidenpoeder bijvoegen! Chinese 5 kruiden bestaan uit de kruiden steranijs, witte en zwarte peper, kruidnagel, venkel en kaneel. Daar krijg je toch meteen al zin in? Heerlijk verwarmende kruiden voor koude winterdagen. We hebben dit recept volledig plantaardig voor je gemaakt.
Warme chocomelk met Chinese 5 kruiden
Ingrediënten voor 2 personen
- 400-500 ml havermelk of kokosmelk
- Sojaslagroom
- Cacaopoeder
- Kokosbloesemsuiker: 1 tot 2 theelepels per mok
- Chinese 5 kruidenpoeder: 2 theelepels (1/2 tot 1 theelepel per mok naar smaak)
- Eventueel marshmallows
Verwarm de plantaardige melk in een steelpannetje met de Chinese 5 kruiden. Laat 2 minuten pruttelen. Klop de sojaslagroom op met een mixer. Doe een theelepel cacaopoeder en een theelepel of 2 kokosbloesemsuiker in een mok. Giet voorzichtig beetje bij beetje al roerende de melk erbij totdat alles is opgelost. Drapeer nu de sojaslagroom op de melk met de eventuele marshmallows. Et voilà! Je verwarmende en opbeurende drankje is klaar. Genieten maar!
Paddenstoelen
Leuke extra tip EN goed voor je mentale en fysieke gezondheid: voeg wat paddenstoelenpoeder toe aan je chocomelk. In de winkel verkopen we bijvoorbeeld van King of herbs goed oplosbare paddenstoelen van onder andere Chaga. We hebben ook een hele mooie blend met meerdere paddenstoelen van Terranova, een merk dat hoogwaardige supplementen levert.
Wil je iets delen?
Wil je een reactie delen of heb je een vraag?
Door het insturen van het formulier kunt je een reactie achterlaten of een vraag stellen over algemene zaken. Wil je liever direct een consult aanvragen dan kan dat ook.
Stel je vraag!"*" geeft vereiste velden aan
Gerelateerd
-
Lees meerPCOS en gezond zwanger worden
In mijn eerste blog had ik het over het groeiende probleem van overgewicht, wereldwijd en ook specifiek in Nederland. Dat was een informatie-, motivatie- en transformatieblog, want ik wil jullie graag enthousiasmeren over bewuster en daarmee ook gezonder leven. In dit tweede blog vertel ik meer over mijn reis met PCOS en de wens om zwanger te worden. -
Lees meerTuinplanten vol met bestrijdingsmiddelen
Houd jij ook zo van tuinieren? Heerlijk toch al die mooie lente- en zomerbloeiers? Je denkt al snel dat je ook iets goed doet voor de insecten zoals bijen, met al die mooie bloemen. Helaas blijken veel planten in tuincentra vervuild te zijn met cocktails aan bestrijdingsmiddelen die schadelijk zijn voor mens, milieu en bijen. En dat is een risico. -
Lees meerBeltane – het vruchtbaarheidsfeest
Beltane is het vruchtbaarheidsfeest van de oude Kelten en valt altijd 1 mei. Het is het meest sexy feest van het jaar voor de Kelten en staat vol voor nieuw leven en passie. Het valt samen met het ontspruiten van al het plantenleven dat met knallende groeikracht de aarde uitbarst. Het heilige mannelijke en vrouwelijke komt bij elkaar tijdens deze feesten.
