winkel
Webwinkel

Lunchsalade met falafel

Lunch 7 – lunchsalade met falafel (5 punten)

Ingrediënten

  • een stuk of 4 falafelballetjes
  • 2 handjes rucola
  • 1 kleine radicchio rosso, opgesneden
  • half blik linzen (de andere helft gebruik je vanavond bij de pasta)
  • paar plakken gegrilde paprika in reepjes gesneden
  • zwarte en groene olijfjes in blokjes gesneden
  • 70 gram quinoa
  • optioneel: een paar blokjes zachte feta
  • balsamicoazijn
  • olijfolie
  • snufje zout
  • snufje peper
  • eventueel een bodem van humus voor extra smeuïgheid.

Tip: je kunt hier met 2 personen mee lunchen, of je maakt een bakje voor je lunch de volgende dag. Met de variatie van deze week zit je makkelijk aan genoeg punten om een paar keer je restjes te eten voor lunch!

Bereiding

Verwarm de falafel in een pannetje met een beetje olijfolie.

Voeg de andere ingrediënten samen in een grote kom. Als de falafel klaar is voeg je deze ook toe.

Besprenkel met wat azijn en olijfolie, roer door, en je salade is klaar. Makkelijker kan bijna niet toch?

Planten challenge

Ben je ook nieuwsgierig naar onze planten challenge? Kijk ook eens op onze verzamelpagina voor meer informatie hierover om bij te dragen aan gezonde darmflora en gehele gezondheid!

planten challenge illustratie
Wil je iets delen?

Wil je een reactie delen of heb je een vraag?

Door het insturen van het formulier kunt je een reactie achterlaten of een vraag stellen over algemene zaken. Wil je liever direct een consult aanvragen dan kan dat ook.

Stel je vraag!

"*" geeft vereiste velden aan

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Van der Pigge is verbonden met haar zusterbedrijf De Groene Os

Zij maken de beste natuurgeneeskundige middelen voor je geliefde dier. Oerkracht uit de natuur voor grote en kleine huisdieren.

De Groene Os