Allergisch astma
Het immuunsysteem van je luchtwegen reageert sterk overdreven op prikkels die iemand anders wel goed verdraagt. Dat is de manier waarop je immuunsysteem reageert als het allergisch reageert. Of het nu de reactie van de slijmvliezen in je darmen is op een voedingsmiddel of de reactie van de slijmvliezen in je luchtwegen op de herrie die we inademen. Denk aan pollen, huisstofmijt en huidschilvers van (huis-)dieren. Doordat je luchtwegen al chronisch ontstoken zijn, werkt dat de gevoeligheid en geïrriteerdheid van de longslijmvliezen verder in de hand. Wist je trouwens dat medicijnen zoals pijnstillers (NSAID’s), naproxen en diclofenac ook benauwdheid kunnen veroorzaken?
Niet allergisch astma
Je longen worden geprikkeld door rook, luchtvervuiling, het te duur gekochte luchtje van je collega, verfoplosmiddelen en de vele weertypes die Gerrit Hiemstra aankondigt. Het kan vriezen of dooien, en griep en verkoudheid kunnen ook een boosdoener zijn.
Inspanningsastma
Als een grote hoeveelheid lucht bij intensieve (duur)sport langs de slijmvliezen moeten stromen, kan een uitdrogend en prikkelend effect op deze slijmvliezen ontstaan. Dit is dan de trigger waardoor een astma-aanval met kortademigheid kan worden uitgelokt. Ook wel exercise-induced-astma genoemd. Een bijzonder gegeven is dat sommige sporters door training astma ”overwinnen”.
De open deuren
Vaak is wel duidelijk wat een trigger kan zijn, maar dit zijn de 3 bekende do’s en don’ts
- rook niet
- probeer alle ingeademde prikkelende stoffen te vermijden, dus ook die ene collega 😉
- beweeg als het kan juist wel
Medicijnen
Meestal worden er 2 medicijnen voorgeschreven die geïnhaleerd worden, de zogenaamde puffertje:
- luchtwegverwijders: om op korte termijn weer lucht te geven.
- ontstekingremmers: veelal corticosteroïden om de ontsteking te temmen, waardoor de klachten (hoesten, slijm en benauwdheid) minder prominent aanwezig zijn.
Wij hebben gelukkig zelf ook nog wat in de melk te brokkelen
- vermijd zuivel en citrusvruchten, ze zijn slijmvormend.
In de basis zie je met grote regelmaat een allergische constitutie. Dat betekent dat als je last hebt van astma je ook vaak last hebt van hooikoorts en eczeem.
Veel voorkomend is de gevoeligheid van de longen, maar ook de huid is vaker reactief bijvoorbeeld in de vorm van eczeem. Als de immuun-ontstekingsreactie kan worden gereduceerd, is er al weer veel winst behaald. Waar je naar kunt kijken is of het immuunsysteem weer toleranter gemaakt kan worden. Want binnen het slijmvlies-immuunsysteem, ook wel het Common Mucosal Immune Systeem (CMIS) genoemd, zie je een sterke relatie tussen voeding en allerhande toxische chemische stoffen in de lucht. Dan hebben we het over een actief reagerend immuunsysteem op bijvoorbeeld allergenen/intoleranties. Roseline schreef over het samenwerkende immuunsysteem in de huid en slijmvliezen een zeer leesbaar blog.
Er zijn stoffen die bij astma kunnen helpen om het immuunsysteem tot rust te brengen, met als gevolg dat het longslijmvlies minder opgezet is. Daarmee leg je voor je longen de basis om minder heftig te reageren op stoffen. Het is jammer, maar ook in dit blog mogen we geen medische claims maken en dus geen producten, kruiden en stofjes benoemen.
Wat zou het heerlijk zijn om uit volle borst en met blosje op je wangen “ÿou take my breath away” te mogen zingen.
Het is overigens mogelijk om bij ons een natuurgeneeskundig consult te boeken met een van onze natuurgeneeskundige specialisten. Mocht je telefonisch willen boeken; bel dan 023-5312454.
