Vet haar, je kent het misschien wel uit je puberteit, maar ook als volwassene kun je er last van hebben tijdens zwangerschap en menopauze. Heel vervelend, heb je net je haar gewassen, de volgende dag is het alweer vet! Wat kun je daar nou aan doen? We geven je 5 tips.
Vet haar kan ontstaan als gevolg van haarverzorging, hormonale veranderingen, veel je haar wassen, te veel ongezonde vetten eten en zelfs door het te veel aan je haar zitten met je handen.
Gebruik het liefst geen (te) agressieve chemische shampoo, maar een milde natuurlijke shampoo. Je kunt voor meer informatie daarover nog even ons andere blog lezen. Gebruik daarnaast ook niet te veel shampoo, gewoon een beetje om je haar net te reinigen. Masseer je hoofdhuid ook niet te veel. Voelt heerlijk, maar je zet daarmee je talgproductie meer aan. Talg is een nuttig stofje om je huid goed te beschermen, maar als je je hoofdhuid te veel activeert, kan daarmee de talgproductie toenemen. Was je haar maximaal 3 keer per week. Even minderen dus.
Er bestaan speciale shampoos voor vet haar. We hebben onlangs zelf een heerlijke shampoo in ons assortiment opgenomen van het merk Najel. Deze is op basis van Aleppo-olijfzeep. Daarnaast hebben we in de winkel ook een ander nieuw merk: Marley’s. Dit zijn zogenaamde shampoovlokken. Het bijzondere aan shampoovlokken is dat je er zelf water aan toevoegt. Dit scheelt weer in het transport van water en dus in een vermindering van de CO2-uitstoot. Ook nieuw binnen zijn de shampoo-bars van ‘Helemaal Shea’ en ‘Werfzeep’! Dit scheelt weer in plastic verpakkingen.
Stylingproducten gebruik je ook liever niet te veel en te vaak. Je kunt het beste de styling ’s avonds uit je haar spoelen zodat je kussen niet te vet wordt. Een vies kussen is niet bevorderlijk voor een gezonde haardos. Verschoon sowieso je kussensloop minimaal 1 keer per week. Als je minder aan je haar wilt zitten, kun je je haar uiteraard ook opsteken.
Daarnaast is het dus belangrijk om je haar niet te heet te wassen! Liever wat lauw water dan te warm. Dat geldt dan natuurlijk ook meteen voor het föhnen van het haar en het met een stijltang behandelen. Warmte activeert, dus rustig aan daarmee.
Ook voeding heeft invloed. Dus eet vooral gezonde omega-3-vetten en plantaardige oliën zoals vette vis, olijfolie, walnootolie en lijnzaadolie, maar vermijd zonnebloemolie, chips, koekjes en frituurvet. Een overmaat daarvan geeft ook een overmaat aan vet haar.
Verder is het belangrijk om jezelf goed te hydrateren; dusss voldoende water drinken! Liefst naast koffie, thee en andere dranken anderhalf tot 2 liter water per dag.
Ben je geïnteresseerd in de genoemde producten of wil je meer overleg omdat je problemen hebt met je hoofdhuid en haar? Kom dan gezellig langs in onze winkel. Je bent van harte welkom. De genoemde producten zijn niet te verkrijgen in onze webshop.
Door het insturen van het formulier kunt je een reactie achterlaten of een vraag stellen over algemene zaken. Wil je liever direct een consult aanvragen dan kan dat ook.
Stel je vraag!"*" geeft vereiste velden aan
Zij maken de beste natuurgeneeskundige middelen voor je geliefde dier. Oerkracht uit de natuur voor grote en kleine huisdieren.
